تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية شرطي زماني
    الحالة : شرطي زماني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 80402
    تاريخ التسجيل : 28-05-11
    الدولة : الشــــارجة دآاري ومربآاي
    الوظيفة : جَـــــامِعي
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 437
    التقييم : 121
    Array
    MY SMS:

    صـلِّ عـلى الحبيـب قلبـك يطيـب

    Exclamation حد يساعدني أماانه


    أنا طالب في ثاني متوسط يعني صف ثامن مشاكلي كلها مع أصحابي,كل الموضوع إني عصبي كثيير لو حد زعلني وها مساويلي مشاكل في كل مكان حتى البيت
    حاولت أكثر من مره إني أتحمل و أمسك أعصابي بس بدون فايده، و صاحبي المقرب مني يقولي لو ما خليت العصبيه بييلك مشاكل نفسيه لما تكبر!!




    حد عنده حل؟؟







    تفداك عيني ومالي أمي وأبويا وعيالي وأي شي ثمينِ وغالي يا رسول الله ,,
    طيفك يداعب خيالي مزيون سيد الرجال قدرك رفيع وعالي ونفديك والله ..

  2. #2
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية 3lawy
    الحالة : 3lawy غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 102785
    تاريخ التسجيل : 07-10-12
    الدولة : UaE
    الوظيفة : -------> مابقول ههه
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 796
    التقييم : 137
    Array
    MY SMS:

    اماراتي وأفتخر

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    حول انك ما اتعصب واذا خلاك اتعصب افعل التالي:


    مــــافي احـــلى من قــهر الأعــداء


    اولا عليك بان تحافظ على نفسك من اى انفعال او حزن امامهم بل اجعل نفسك فى احسن صورة و لا تنفعل امامهم لانك لو انفعلت امامهم فبذلك سوف يدركون بانهم اصابوا بك عصبا حساسا
    ثانيا ان تكون مثل الكره المتدحرجة التى لم يستطيع احد الامساك بها والمثال على ذلك عليك بان تستمع اليهم واياك بالاندفاع والتهديد او استخدام موقف دفاعى لانك سوف تنكشف عواطفك امامهم وبذلك سوف تكشف عما يدور بداخلك وبذلك سوف تكون هدف سهل التدمير والضرب
    ثالثا عليك بان تخفى ما فى داخلك من عواطف او اهداف وان تكون مثل الماء بدون شكل او لون او هيئه

    رابعا ان تنصت اليهم فهناك بعض الاعداء يمكن ان نستفيد منهم والمثال على ذلك هذا الدعاء

    اللهم اكفنى شر اصدقائى اما اعدئى فانا كفيل بهم فوجدت بان اصدقائى يزينوا لى الخطا بالصواب اما عدائى فكانو يظهروا لى عيوبى واستطيع الانتباه اليها ومعالجتها حتى تختفى

    خامسا لو كنت غامض مع اعدائك فهذا يجعل لك ميزه عليهم

    *-*بانك تسطيع ان تخلق لهم مفاجأت تكتكيه يجعلهم ينصدموا فيك وبهذا تكون اصبت فيهم هدف مدمر مما يؤدى الى الكشف عن اهدافهم وتمسك بيدك زمام الامور وتصبح الامور بيدك

    ولكن عليك بعدم اتخاذ اى موقف دفاعى لان الانسان عندما يقوم بالتهديد فان النفس تبوح باسرارها لذا فان الحكماء يخفون مشاعرهم حتى لا يتم عبور خطوطهم

    وعليك بان تتعامل مع عدوك اولا بالين ولكن بالحزم وبالقوة حتى يجدك انسان متفاهم وحازم وقوى

    واعلم بان الحق يحتاج الى صبر حتى ينكشف الباطل

    وعليك بان تكون هادئ مع نفسك واياك بان تفكر بالانتقام حيث ان اثبتت الدراسات ان الانسان الذى يفكر فى الانتقام فانه يصاب بحاله جنون مؤقت وعمئ فانه لا يدرك الحقائق ويخسر كثير جدا اكثر من الطرف المراد الانتقام منه فتخيل نفسك وانت تفكر فى الانتقام ماذا يحدث لك من تغيرات نفسيه وفسيولوجيه خطيرة تؤدى الى تدمير اشخاص كثيرة فخير الامور اوسطها تخيل موقف مر عليك وانت فى غايه الانفعال وتذكر ماذا حدث لك والنتائج المترتبه عليه وفكر فى انك لو تعاملت مع الموقف بطريقه اخرى بها قليل من الانفعال لكى تسيطر على زمام نفسك وان هناك حكمة تقول بان الاشخاص السويه هم اكثر الناس تحكما فى انفعالتهم وعواطفهم ومشاعرهم


    .................................................. .................................................. .................................................. ..................... عشر نصائح تفيدك في التعامل مع الأشخاص الذين يتصفون بأنهم من ذوي الطباع الصعبة


    أولاً: إبدأ تعاملك مع الأشخاص ذوي الطباع الصعبة بإدراك أنهم يولونك قدراً ضئيلاً من إهتمامهم،فإنّ كل تركيز هؤلاء الأشخاص على أنفسهم فقط...فما أنت سوى صورة صغيرة على شاشات مخيلتهم،وتبرز أهميتك فقط عندما تقف في طريقهم نحو ما يريدون الوصول إليه،أو عندما يحتاجون إلى خدماتك للحصول على ما يريدون.....فلا تأخذ ما يقولون أو يفعلون على محمل شخصي0

    ثانياً: لن يتغير هؤلاء الأشخاص من تلقاء أنفسهم،ومن المؤسف أنك لن تستطيع تغييرهم بسهولة....وقبل أن تسمح لهذه الحقيقة أن تُثَبِّطَ همّتك،فلتأخذ في إعتبارك أن نزعتهم نحو عدم التغيير جعلت من سلوكهم أمراً يمكن التنبؤ به عادة...وما دمت لا تتوقع الكثير من هؤلاء،فبوسعك على الأقل إعداد نفسك لبعض المواجهات معهم0وإذا لم يعمل أُسلوبك معهم على تغيير شخصيتهم الصعبة،فقد يترك أثراً إيجابياً على نتيجة أي مواجهة0

    ثالثاً: يمكنك الإقتراب من الشخص صعب المراس لتحاول بكل إصرار وعزم أن تخوض معه تجربة بائسة،أو تحاول أن تكون إيجابياً قدر المستطاع0فلتضع إستراتيجية،ولتحدد مُسبقاً النتائج الرجو إنجازها بدلاً من التركيز على القضايا السلبية أو على مشاعرك السلبية تجاه هذا الشخص0

    رابعاً: عَبِّر عن مشاعرك،ولا تكبت مشاعر الغضب أو الضيق0

    ولو أهانك شخص ما،فلتخبره بما تشعر به،ولكن تجنب الإتهامات ووجه له بدلا منها أسئلة إستيضاحية...كأن تقول لها لستُ متيقناً من فهمي لما ترمي إليه من هذه الملاحظة،فهل لك أن توضح لي؟؟)0

    خامساً: إذغ كان ينبغي عليك أن تُعَبِّرَ عن مشاعرك،فلتدع الآخرين يُعبروا عما يجول بخاطرهم،واطلب آراء الآخرين فيما تقوم به...فأنت بحاجة إلى معرفة رأي رئيسك وزملائك ومرؤوسيك وزبائنك فيما يحدث أو فيما تقوم به من أفعال0 ولا تحاول أن تستنتج ما يفكر فيه أي شخص آخر،ولكن إسأله0

    سادساً: إستخدم أسئلة مفتوحة لإستبيان المشاعر والآراء،فلا تحدد الإجابة بطرح اختيارات متعددة0 فعلى سبيل المثال،لا تقل أخبرني،هل أعجبتك فكرتي كثيراً أم قليلاً؟)ولكن قل:يا فلان،ما رأيك بفكرتي؟)0

    سابعاً: حاول أن تحتفظ بهدوئك،وهذه نصيحة بسيطة ولطيفة وواضحة،ومما لا ريب فيه أنها ليست دائماً بالنصيحة التي يسهل إتباعها،ولكن إذا كان بمقدورك أن تظلَّ هادئاً وطيّب الخلق،فمن المحتمل ألا تصعد الموقف العصيب بجعله مستحيلاً0

    وسوف يساعدك مثل هذا السلوك على إلتزام حدود اللياقة والخلق الرفيع،ولذا ،إذا ما تجاوز سلوك الشخص ذو الطباع الصعبة مرحلة المضايقة وصار غير محتمل،فعليك أن تنسحب من الحديث وتقول له إنني أتحدث إليك بإسلوب هادئ ومتحضر،وأتوقع منك مثل هذا،فمن فضلك قابلني عندما تهدأ،وعندها يمكننا إكمال الحوار)0

    ثامناً: عَوِّد نفسك أن تكون كريم الأخلاق سمحاًفي التعامل،فليس هناك شئ يمنحك السلطان والقوة أكثر من معاملة أعدائك وكأنهم أصدقاؤك..ولتكن حذراً،ولكن مهذباً أيضاً0

    تاسعاً: تحامل على نفسك وحاول أن تسأل ذوي الطباع الصعبة عن رأيهم،واطلب منهم يد العون...وإذا جعلتهم يهتمون بك بعض الشئ،فقد يُفضي هذا إلى إشراكهم في مشاريعك ومشاكلك

    وقد يكون لهذا أثر ضئيل على تغيير مثل هذه الشخصية،ولكنه سينقل لك بصورة جيدة الطريقة التي ينتهجها هذا الشخص في سلوكه وعمله معك

    عاشراً: لا تُعطِ ذوي الطباع الصعبة حجماً أكبر من حجمهم الحقيقي،ولا وزناً أكبر من وزنهم،وذلك بإدراك أنهم قِلّة0ولتركز على أصدقائك وأقربائك والزملاء النافعين والعملاء الذين تسعد بالتعامل معهم.....فلا تدع ذوي الطباع الصعبة يُصبحون ذرة التراب التي تحجب الرؤية عن عينيك0

    كيف تبدو طبيعياً أمام أعدائك؟

    كل منا له محبون وأعداء .. وكلنا لا نحب أن نُظهِر لأعدائنا ما يفرحهم علينا. أنظر إلى ماقاله الله سبحانه على لسان هارون عليه السلام عندما أخذ أخوه موسى عليه السلام برأسه ولحيته يجره أمام بني إسرائيل: "فلا تشمت بي الأعداء ولا تجعلني مع القوم الظالمين". لهذا السبب فإننا نشعر بالقلق والتوتر وعدم الارتياح عندما يظهر أحدهم أمامنا .. فنضطرب ، ونرتكب بعض الحماقات التي تضعنا في مواقف محرجة.

    فيما يلي بعض الخطوات العملية البسيطة التي تجعلك تحتفظ بهدوئك ورزانتك أمام أكبر عدو...

    عندما تقع عينك على عدوك قد تشعر مباشرة بالقلق الشديد. لا تفزع ولكن ابدأ العد تنازلياً من عشرة إلى واحد بهدوء ونفس عميق.
    تذكر موقفاً محرجاً سبق أن رأيت عدوك فيه ، واستحضر هذا الموقف تماماً لأن ذلك سيشعرك بتفوقك عليه.


    أرسم على محياك ابتسامة عريضة ، وأنظر إليه كما تنظر إلى أي شخص آخر. هذه الحركة تربكه ، وتجعله يفكر فيما يجعلك مبتسماً.
    إذا كان ذلك ممكناً .. قابله ومدّ يدك مصافحاً له ، واضغط على يده ، واسأله عن صحته وأحواله ، لتزيد من حيرته وإرباكه. ستخفف هذه الحركة من شعورك بالقلق منه ، في الوقت الذي تجعلك تشعر بأنك اليد العليا.
    كن شهماً في إسداء النصح ، وبذل المساعدة والتوجيه والدعم...الخ. ستشعر أنك اليد العليا فعلاً. وهنا إما أن ينقلب عدوك كأنه ولي حميم لك أو يبقى معادياً فكأنما تسفه الملّ كما جاء في الحديث الشريف.
    بعض الأعداء لا يصلح معه إلا أسلوب التجاهل والإهمال ، لذلك استخدم الأساليب السابقة بحكمة.
    راقب ردود الفعل ، فإذا شعرت بعدك الارتياح أو التجاوب مع تصرفك الجيد .. توقف ,, وانصرف بهدوء دون أن تضيف كلمة واحدة.

    احذر...

    لا تجعل عدوك هو شغلك الشاغل ، فتحسب حسابه في كل ما تقوله أو تفعله ، أو ما تسكت عنه أو تتركه.. لا تبالغ في التودد والمساعدة والسؤال عن الأحوال ، لكي لا تبدو أضحوكة أو يفهم عدوك أنك تتهكم به أو تسخر منه أو تشمت به. . الابتسامات الصفراء ليست دليلاً على حسن النوايا ، فقد لا يعدو الأمر بينكما مجرد مجاملات ، لا مكان فيها للثقة الحقيقية.
    لا تسيء لعدوك ، فأنت لست بحاجة لمزيد من العداء معه ، واعلم انه لا يسعى للانتقام إلا ضعفاء النفوس.

    إذا كان عدوك مسلماً فتذكر أن له عليك حق الإسلام الذي أوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم: "إذا لقيته فسلم عليه ، وإذا دعاك فأجبه ، وإذا استنصحك فانصح له ، وإذا عطس فحمد الله ‏ ‏فشمته ‏ ‏، وإذا مرض فعده ، وإذا مات فاتبعه
    وتذكر اخيراا, انك لن تستطيع العيش بسعاه دام هناك اعدء لك




    طبعا منقول










  3. #3
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية شرطي زماني
    الحالة : شرطي زماني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 80402
    تاريخ التسجيل : 28-05-11
    الدولة : الشــــارجة دآاري ومربآاي
    الوظيفة : جَـــــامِعي
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 437
    التقييم : 121
    Array
    MY SMS:

    صـلِّ عـلى الحبيـب قلبـك يطيـب

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    يزاك الله ألف خير أخوي ما قصرت والله

    انا حصلت كل صفاتي السلبيه في ها الرد,,
    الله لا يحرمني منك
    تسلم
    أخوك/محمد





    تفداك عيني ومالي أمي وأبويا وعيالي وأي شي ثمينِ وغالي يا رسول الله ,,
    طيفك يداعب خيالي مزيون سيد الرجال قدرك رفيع وعالي ونفديك والله ..

  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية soso88811
    الحالة : soso88811 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 85117
    تاريخ التسجيل : 19-10-11
    الدولة : UAE
    الوظيفة : StUdEnT
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,427
    التقييم : 283
    Array

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    السلام عليكم
    العضو ما قصر
    اتمنى انه فادك !!





    KEEP CALM AND LOVE BARCELONA





  5. #5
    مشرفة سابقه
    الصورة الرمزية mahamuwafi
    الحالة : mahamuwafi غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 94089
    تاريخ التسجيل : 17-03-12
    الدولة : فلسطين
    الوظيفة : مشرفة ادارية
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 234
    التقييم : 53
    Array

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    اخي الفاضل نهى رسولنا الكريم صلى الله علية وسلم من الغضب فقال

    (( أقرب ما يكون الشيطان إلى العبد المؤمن لحظة الغضب ))


    بالنسبة لعصبيتك فأنت في حاجة إلى أن تتخذ قراراً بالتحكم في النفس، فالسبب هو أنك لا تتخذ قراراً وتلزم نفسك به ، فقط قل لنفسك بحزم "أنا قررت التخلص من العصبية نهائياً من الآن فصاعداً" ، ذكر نفسك بقرارك من وقت لآخر ، وتذكر تأكيد د.إبراهيم الفقي رائد التنمية البشرية، على أنه لا يوجد فرق بين الإنسان الناجح والفاشل إلا القرار، فالناجح قرر النجاح وعمل على تنفيذ قراره ، أما الفاشل فلم يفكر في النجاح وبالتالي لم يتخذ قراره .

    الخطوة الثانية في رحلة تخليك عن العصبية تكمن في محادثة نفسك، نعم حدث نفسك دائماً بإيجابية حتى يستوعب العقل الواعي والباطن قرارك ، فبدلاً من أن تقول "أنا عصبي" قل أنا قادر على تفادي العصبية من الآن فصاعداً. واعلم أن الحكماء قالوا :
    راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا
    راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
    راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا
    راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك

    لذا عند شعورك بالتعصب غير وضعك لتبعد الشيطان عنك، فإذا كنت جالسا جرب أن تقف ، وإن لم تهدأ توضأ فالشيطان نار والعصبية نار والماء يطفئ كلا الاثنين .

    يمكنك أيضاً تحول عصبيتك إلى حسنات ، لقد أثبت علماء النفس أن العد من 1 : 10 من شأنه أن يثبط العصبية والنرفزة والسبب هو انشغال العقل بشيء آخر مخالف لسبب التعصب ، يمكنك أن تحول هذا العد إلى التسبيح وتأخذ حسنات في وقت عصبيتك ، جرب أن تقول سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 10 مرات، وإن لم تهدأ ضاعف العدد .

    في النهاية ثق في نفسك وفي قدرتك على التغيير والتخلص من تلك العادة .






  6. #6
    مشرفة الصف 11
    الصورة الرمزية SaraIH
    الحالة : SaraIH غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 99787
    تاريخ التسجيل : 07-09-12
    الدولة : UAE❤❤
    الوظيفة : STUDENT✌
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 896
    التقييم : 115
    Array
    MY SMS:

    ربي..!❤ إن گآنت الدنيآ متعبهـ لي ..! ف الهمني الصبر .. حتى أغآدر اليگ ❤ :')

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    ماشاء الله عليهـم ما قصروا الاعضاء ..
    و بالقرآن تهـدأ و تطمئن النفووس






  7. #7
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية شرطي زماني
    الحالة : شرطي زماني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 80402
    تاريخ التسجيل : 28-05-11
    الدولة : الشــــارجة دآاري ومربآاي
    الوظيفة : جَـــــامِعي
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 437
    التقييم : 121
    Array
    MY SMS:

    صـلِّ عـلى الحبيـب قلبـك يطيـب

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    بصراحه كل الشكر لكم، ما قصرتوا معي
    أنا عن نفسي محرج منكم والله
    شكراَ جداً لكم,,,,,
    أ





    تفداك عيني ومالي أمي وأبويا وعيالي وأي شي ثمينِ وغالي يا رسول الله ,,
    طيفك يداعب خيالي مزيون سيد الرجال قدرك رفيع وعالي ونفديك والله ..

  8. #8
    مشرفة الصف العاشر
    الصورة الرمزية sosoh
    الحالة : sosoh غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 90197
    تاريخ التسجيل : 17-01-12
    الدولة : الامارات
    الوظيفة : طالبة ××
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,043
    التقييم : 179
    Array
    MY SMS:

    (: يآللـّہ .. خذنيٌ لـَگ و آنآ سآجد تَرآنِی عِفت هآلدنيـّآ . . ومـَإآ فيـَھَﺂ

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    و الله الأعضاء ما قصرو ..يسلموو لكل اللي ساعدو..و بالتوفيج..





    ♥ ربي إذآ آنـتـهــى عــمــري آجـعـلنـي ذكـــرى جـميــلہ لـمــن عــرفـنــي! ♥
    ♥سامحوني

    .
    ..
    ...
    ..
    .



  9. #9
    مشرفة الصف الثامن
    الصورة الرمزية غزالة ليوا
    الحالة : غزالة ليوا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 113755
    تاريخ التسجيل : 23-03-13
    الدولة : الامــارات
    الوظيفة : طـــالبــة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 451
    التقييم : 87
    Array
    MY SMS:

    ¤,¤°°¤كلهم دمعتين بذرفهم وبنسااك ¤°°¤,¤

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    الاعضاء ماقصروا .... تسلمون على النصائح المفيدة ......





    ¤ّ,¸¸,ّ¤ ¤ّ,¸¸,ّ¤

    ما يموت الشوق لو قل الوصل ..
    وما يهز القلب زلزال الظروف ..
    وانت داري في محبتنا اصل ..
    ولو يطول الصمت لا يلحقك خوف ..
    والغلا بالقلب والله متصل ..
    ثابت مثل الاصابع بالكفوف


    ¤ّ,¸¸,ّ¤ ¤ّ,¸¸,ّ¤

  10. #10
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية شرطي زماني
    الحالة : شرطي زماني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 80402
    تاريخ التسجيل : 28-05-11
    الدولة : الشــــارجة دآاري ومربآاي
    الوظيفة : جَـــــامِعي
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 437
    التقييم : 121
    Array
    MY SMS:

    صـلِّ عـلى الحبيـب قلبـك يطيـب

    افتراضي رد: حد يساعدني أماانه


    ......





    تفداك عيني ومالي أمي وأبويا وعيالي وأي شي ثمينِ وغالي يا رسول الله ,,
    طيفك يداعب خيالي مزيون سيد الرجال قدرك رفيع وعالي ونفديك والله ..

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. دعواتي للى يساعدني
    بواسطة ضحكة الم في المنتدى مادة الجيولوجيا Geology
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-10-14, 07:41 AM
  2. مين بحب يساعدني...
    بواسطة فخر الأمة في المنتدى منتدى الطلبات و المشاكل و الحلول problems and solutions
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-12-23, 03:35 PM
  3. حد يساعدني بليز :(
    بواسطة No more luv في المنتدى الرياضيات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-11-21, 02:08 PM
  4. ضروري ابا حد يساعدني
    بواسطة اخبلكم في المنتدى مادة الاحياء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-09-27, 05:23 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •