تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1
    مشرفة
    الصورة الرمزية حلوة الإمارات
    الحالة : حلوة الإمارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 84629
    تاريخ التسجيل : 14-10-11
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبة في قسم صيدله
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 3,326
    التقييم : 366
    Array
    MY SMS:

    في زماآننا : النية الطيبة ”غباآء” !! ، والخبث ”ذكاآء ” !! ، والإبتسامة ” مصلحة

    افتراضي حتى لا تعطش في رمضان


    بسم الله الرحمن الرحيم



    خير الكلام ما قل ودل ...


    هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


    اولا : وهذا أهم شئ
    يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار



    وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها



    ثانيا :
    تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


    ثالثا :
    تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة

    رابعا :
    نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
    لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
    إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا


    وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
    مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


    ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها


    خامسا :
    كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام
    حتى لا تعطش في رمضان !!

    الإكثار من البوتاسيوم سر من أسرار السحور الرمضاني الصحي! الإكثار منه يمنع العطش تمامًا و أنت صائم .. أما الصوديوم فيفعل العكس تمامًا.
    الموز غني بالبوتاسيوم.. هو من الأطعمة الصديقه للقلب. موزة واحدة على السحور تقي العطش طوال فترة الصيام.
    أفضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: الموز - الحليب - التمر - الأفوكادو - المشمش المجفف - الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن





    سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



    اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم
    منقول







    التعديل الأخير تم بواسطة حلوة الإمارات ; 13-07-10 الساعة 02:03 PM
    جميل أن تصبح شئ ثمين لدى شخص يخاف فقدنك يوماً

  2. #2
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية المطوعة
    الحالة : المطوعة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 36806
    تاريخ التسجيل : 18-04-09
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 6,077
    التقييم : 775
    Array
    MY SMS:

    دعاء كفارة المجلس : سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    ابدااااااااااع
    الف الف الف شكر
    حلوة
    تم ++





    بغيب عن المعهد ويمكن ما أدخل
    نلتقي فالجنة بإذن الله

    ツツ

    أتعجب من جيل أصبح يكتب الحمدلله هكذا >>>> el7md lelah !!
    ينزل الله القرآن بلغتهم و يدعونه >>>> yarb
    للجهلاء : الذين يظنون أنه >>>> "برستيج "
    تأملوا هذه الآية في سورة يوسف يقول الله تعالى :
    ♥♥
    " إِنَّا أَنزَلْنَاهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا لَّعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ "
    ツツ
    قالوا:مسكين من لا يعرف الانجليزية >>>> قد يواجه صعوبة في فهم كلام الناس
    وأنا أقول: مسكين من لا يعرف العربية >>>> قد يواجه صعوبة في فهم كلام رب الناس
    ツツ

  3. #3
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية حموودي العين
    الحالة : حموودي العين غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 113631
    تاريخ التسجيل : 20-03-13
    الدولة : الامارات العربية المتحدة
    الوظيفة : طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 499
    التقييم : 115
    Array
    MY SMS:

    كم تُكوِنٌ ٱلٱيّٱم نٌٱقَصِة ....♥ ‘‘ حًيّنٌ يّغّ.ـيّبّ .. |÷| فُيّۂٱ شّخٌ.ـصِ |÷| ♥ ‘‘! [ ٱحًبّبّتُ وِجَوِدُۂـ كل لحً.ـظٌة .. !

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    جزاج الله خير
    ويعطيج العافية حلوة الامارات





    مًأُجّبّرتكـ³ تُعَزِنَيّ. . !
    تّبُيّنٌيٌ مّ أَتبِيَني هِذِيّ حّيآتكـ³َ ,
    بُسِ حّطّ فًيِ بًأَلٌكـ³ُ هٌأِلًكـلِمّتَيَنُ ..
    عًلُى كـثُر أَلَلِي تمنِونِيُ . !"
    يًشّهٌدَ أُلَلًهٌ
    " أُنّيٌ مُأِ تًمُنَيٌتِ غّيَرِكـ³ُ
    twitter: @naz9922


  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية soso88811
    الحالة : soso88811 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 85117
    تاريخ التسجيل : 19-10-11
    الدولة : UAE
    الوظيفة : StUdEnT
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,427
    التقييم : 283
    Array

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..ًٍَِ~
    جزاك الله خيرا ..ًٍَِ~
    تقبلي مروري ^^ ...ًٍَِ~





    KEEP CALM AND LOVE BARCELONA





  5. #5
    مشرفة
    الصورة الرمزية حلوة الإمارات
    الحالة : حلوة الإمارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 84629
    تاريخ التسجيل : 14-10-11
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبة في قسم صيدله
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 3,326
    التقييم : 366
    Array
    MY SMS:

    في زماآننا : النية الطيبة ”غباآء” !! ، والخبث ”ذكاآء ” !! ، والإبتسامة ” مصلحة

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المطوعة مشاهدة المشاركة
    ابدااااااااااع
    الف الف الف شكر
    حلوة
    تم ++
    عفوا
    نورتي





    جميل أن تصبح شئ ثمين لدى شخص يخاف فقدنك يوماً

  6. #6
    مشرفة
    الصورة الرمزية حلوة الإمارات
    الحالة : حلوة الإمارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 84629
    تاريخ التسجيل : 14-10-11
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبة في قسم صيدله
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 3,326
    التقييم : 366
    Array
    MY SMS:

    في زماآننا : النية الطيبة ”غباآء” !! ، والخبث ”ذكاآء ” !! ، والإبتسامة ” مصلحة

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soso88811 مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..ًٍَِ~
    جزاك الله خيرا ..ًٍَِ~
    تقبلي مروري ^^ ...ًٍَِ~
    وعليكم السلام
    نورتي الموضوع





    جميل أن تصبح شئ ثمين لدى شخص يخاف فقدنك يوماً

  7. #7
    مشرفة
    الصورة الرمزية حلوة الإمارات
    الحالة : حلوة الإمارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 84629
    تاريخ التسجيل : 14-10-11
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبة في قسم صيدله
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 3,326
    التقييم : 366
    Array
    MY SMS:

    في زماآننا : النية الطيبة ”غباآء” !! ، والخبث ”ذكاآء ” !! ، والإبتسامة ” مصلحة

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حموودي العين مشاهدة المشاركة
    جزاج الله خير
    ويعطيج العافية حلوة الامارات
    تسلم ع الرد
    نورت الموضوع





    جميل أن تصبح شئ ثمين لدى شخص يخاف فقدنك يوماً

  8. #8
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية حموودي العين
    الحالة : حموودي العين غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 113631
    تاريخ التسجيل : 20-03-13
    الدولة : الامارات العربية المتحدة
    الوظيفة : طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 499
    التقييم : 115
    Array
    MY SMS:

    كم تُكوِنٌ ٱلٱيّٱم نٌٱقَصِة ....♥ ‘‘ حًيّنٌ يّغّ.ـيّبّ .. |÷| فُيّۂٱ شّخٌ.ـصِ |÷| ♥ ‘‘! [ ٱحًبّبّتُ وِجَوِدُۂـ كل لحً.ـظٌة .. !

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة الإمارات مشاهدة المشاركة
    تسلم ع الرد
    نورت الموضوع
    الله يسلمج لغاليج ي رب
    اميين
    النور نورج





    مًأُجّبّرتكـ³ تُعَزِنَيّ. . !
    تّبُيّنٌيٌ مّ أَتبِيَني هِذِيّ حّيآتكـ³َ ,
    بُسِ حّطّ فًيِ بًأَلٌكـ³ُ هٌأِلًكـلِمّتَيَنُ ..
    عًلُى كـثُر أَلَلِي تمنِونِيُ . !"
    يًشّهٌدَ أُلَلًهٌ
    " أُنّيٌ مُأِ تًمُنَيٌتِ غّيَرِكـ³ُ
    twitter: @naz9922


  9. #9
    عضو فضي
    الصورة الرمزية أمير بنظرتي
    الحالة : أمير بنظرتي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 99623
    تاريخ التسجيل : 01-09-12
    الدولة : اماراتي.. وافتخر
    الوظيفة : طالب جامعي
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 464
    التقييم : 50
    Array
    MY SMS:

    لاتزعل ع من حبيت وخلاك ولكن ازعل ع من حبك وانته خليته

    افتراضي رد: حتى لا تعطش في رمضان


    هلا
    مشكورة ع الطرح






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. وداعا رمضان انشودة ( بكت العيون ) اسمعوها قبل وداع رمضان ستحرك فيك شيئا💫💙
    بواسطة خـﭱـآ ٱقــًؤهـِہﱟ في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-07-22, 10:00 PM
  2. مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-07-28, 09:26 AM
  3. هل تعلم انك تموت كلما تعطس..؟؟
    بواسطة مربوشهـ فديتني~~ في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-03-19, 11:57 PM
  4. بعض أحاديث عن رمضان بمناسبة أقتراب شهر رمضان الجزاء الثاني
    بواسطة ملك الضحك في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 08-08-13, 01:50 PM
  5. بعض أحاديث عن رمضان بمناسبة أقتراب شهر رمضان
    بواسطة ملك الضحك في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 08-08-10, 01:00 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •