من مميـزات الشـاي الاخضـر :









تشير العديد من الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على فقدان الوزن من خلال تحفيز الجسم على حرق الدهون في منطقة البطن. حيث يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة .


وللحصول على أكبر قدر من الفائدة تحتاج إلى شرب الشاي الأخضر مرات عدة في اليوم. و يوصي المختصون بتناول الشاي الأخضر ساخناً ، لأنه يأخذ وقتاً أطول للشرب، ويبطئ السعرات الحرارية ويعمل كمهدئ .









المصدر: البيـان ..