تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    عضو فضي
    الصورة الرمزية سلمى المسكري
    الحالة : سلمى المسكري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 131077
    تاريخ التسجيل : 12-03-14
    الوظيفة : مؤسسة أمير للتكنولوجيا - قسم ادارة المحتوى
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 401
    التقييم : 34
    Array
    MY SMS:

    الصمت هيبه لاغدى البوح نقصان!!!

    افتراضي نصائح لأكل صحي في المطاعم ,,,


    إنّ تناول الأكل في المطاعم يعدّ موضوعاً غيرَ صحي على الإطلاق حيث تحتوي الوجبات الجاهزة على العديد من السعرات الحرارية والدهون وإلى ما ذلك، وللحاظ على صحتك نقدم إليكِ 6 نصائح لأكل صحيّ في المطاعم:

    1- إختيار المياه للشرب أو الحليب الخالي من الدسم أو أي مشروب آخر من دون إضافة السكّر إليه.
    2- إختيار خبز القمح الكامل للسندويشات.
    3- أن نبدأ الطعام بتناول سلطة فهي ستساعد على الشعور بالشبع أبكر، وطلب الصلصة إلى جانب السلطة لتسيطري على الكميّة المتناولة منها.
    4- إنتقاء أطباقاً رئيسية تحتوي على الخضراوات، وتجنّب الأطباق المقليّة واستبدالها بتلك المشويّة أو المطهوّة على البخار، إلى ذلك أن نطلب هذه الوجبات بحجمها الصغير أو الوسط.
    5- إن كان الطبق كبيراً، تقاسموه مع إحدى اصدقائكم أو تناولوا نصفه وخذوا النصف الثاني معكم إلى المنزل.
    6- تجنّب الأطعمة الغنيّة بالزيوت والزبدة والصلصات الدسمة واختيار الفاكهة كتحلية بعد الوجبة الأساسية.











  2. #2
    عضو فضي
    الصورة الرمزية عنود الامارات
    الحالة : عنود الامارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 133993
    تاريخ التسجيل : 28-06-14
    الوظيفة : مؤسسة أمير للتكنولوجيا - قسم ادارة المحتوى
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 450
    التقييم : 26
    Array

    افتراضي رد: نصائح لأكل صحي في المطاعم ,,,


    للاسف نحن نعرف انه اكل المطاعم غير صحي بس بعد ما نستغنا ومشكورة عالطرح





    عنوووود

    موظفه في مؤسسة امير للتكنولوجيا , خبراء تصميم و استضافه المواقع الالكترونيه .

  3. #3
    عضو فضي
    الصورة الرمزية ايمان العزام
    الحالة : ايمان العزام غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 133991
    تاريخ التسجيل : 28-06-14
    الوظيفة : مؤسسة أمير للتكنولوجيا - قسم ادارة المحتوى
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 270
    التقييم : 24
    Array

    افتراضي رد: نصائح لأكل صحي في المطاعم ,,,


    مشكوره علي هالطرح
    بس ما فينا نستغني عن اكل المطاعم بس ممكن نتبع هالتعليمات المفيده تساعدنا علي تقليل الضرر من اكل المطاعم والاكل السريع





    ايمان
    موظفه في مؤسسة امير للتكنولوجيا , خبراء تصميم و استضافه المواقع الالكترونيه .

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. منع المطاعم من توصيل الطلبات للمركبات في عجمان
    بواسطة حلوة الإمارات في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-07-20, 10:43 PM
  2. تحويل مسجد (مصلى نسائي) الى صالون نسائي
    بواسطة إمارتيه حلوه في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 13-06-14, 10:34 PM
  3. اغرب المطاعم الايطالية
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى منتدى الوسائط Media Forum
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 12-07-29, 05:39 AM
  4. حركات الخليجيين في المطاعم الفخمه والرقيه
    بواسطة عصفورة المنتدى في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-06-28, 06:53 PM
  5. أحذروا مكعبات الثلج في المطاعم
    بواسطة فقير الحظ في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 08-08-01, 04:53 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •