تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    عضو فضي
    الصورة الرمزية ايمان العزام
    الحالة : ايمان العزام غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 133991
    تاريخ التسجيل : 28-06-14
    الوظيفة : مؤسسة أمير للتكنولوجيا - قسم ادارة المحتوى
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 270
    التقييم : 24
    Array

    افتراضي فوائد الجزر الطبية


    فوائد الجزر الطبية










    يوجد لثمرة الجزر وعصير الجزر فوائد طبية مثيرة للاهتمام ويعتبر الجزر غني بالالياف الغذائية ، والمعادن (وخاصة السيلنيوم) ، والدهون القابلة للذوبان في الكاروتين β ، الوضع المتقدم ل retinol (فيتامين أ). وتحتوي الجزر على ما يصل إلى ستة في المائة من السكر. النكهة المتميزة هي ناتجة عن بعض الزيوت الإيثيرية. 100 غرام من الجزر الصالحة للأكل تحتوي على ما معدله 6 ملغرام من الكاروتينβ .

    يحتوى الجزر على:
    فيتامين أ
    مادة الكاروتين
    نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السيليلوز والليجينتين والمواد البكتينية الأخرى )
    غني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية
    يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها
    ويحتوي على فيتامينات كثيرة أهمها : أ- ب - ب2 - ب6 – ج – و - د
    يتميز بنسبة عالية من فيتامين PP الذي يندر أن يوجد في غيره من الخضروات.
    فيما يلي أهم فوائد الجزر الطبية:
    الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء.
    يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.
    يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة.
    يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى.
    يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري.
    يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص.
    يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد.
    مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية
    يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده
    منبه لحرقان المعدة
    يزيد إفراز الصفراء
    مدر للبول
    فوائد عصيره
    يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص.
    علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل.
    ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامينA
    العلاج بالجزر
    يشفي بنجاح من المرض الأسيتونيمي (وهو زيادة نسبة الأسيتون في الدم)
    مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع
    يوقف النزيف

    فوائده في التجميل

    يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين « أ ».. هذا الفيتامين الضروري لصحة وسلامة الجلد. أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ، ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة

    الجزر والكاروتين

    من أهم المواد التي يتميز بها الجزر مادة الكاروتين التي يعزى إليه اللون البرتقالي ولهذه المادة فوائد عديدة وأكيدة منها أنها تنشط عملية تجديد الأنسجة والخلايا فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة ومنع رخاوة الجلد وتستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر صفاء ونقاء وفي تقوية الشعر والأظافر. كما يستفيد من مادة الكاروتين الطيارون وسائقوا السيارات لأنها تصفي الرؤية وتحد البصر كما أنه يفيد الذين يعتمدون على عقولهم في أعمالهم لأنها تقوي العيون.

    طريقة تناول الجزر
    يجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن كثيراً من المواد الغذائية تتركز في القشرة
    إذا كان الجزر غير طازج جدا فيفضل تقطيعه إلى دوائر قبل طبخه
    الجزر النيئ أسرع وأسهل هضمًا من الجزر المطبوخ خلافًا لما يعتقده الكثير من الناس.












    هل تعبتى من برامجالرجيم القاسية التى ارهقتك دوما وتريدى إنقاص وزنك بسرعة وفاعلية ؟

    يمكنك الان إنقاص الوزن 3 كيلوغراما خلال اسبوع بإتباع رجيم الجزر والذى لة فوائد عديدة نظرا لاحتوائة على كمية كبيرة من الكاروتين وفيتامين أ الهامين لجمال البشرة بالاضافة الى ان الجزر يحتوى على اليود المهم لصحة الدماغ .



    ريجييم الجزر

    الأفطار

    حبة جزر 2 بيضة مسلوقة فواكة مشكلة كوب من الحليب الدافىء الغداء
    شوربة الجزر ( كزبرة + جزرتين + نصف بصلة +نصف حبة بطاطا + قطعة جبنة مثلثات) 300 غرام من البروتين المشوي ( دجاج، لحم، سمك) العشاء
    300 غرام من البروتين المشوي + سطلة الجزر
    ملاحظات ريجيم الجزر:
    شرب عصير جزرة وتفاحة كل ساعتين تناول الفواكه المختلفة واللبن عند الشعور بالجوع شرب الماء يوميا ما لايقل عن 8 اكواب يوميا الكميات غير المحددة تعني أن يمكنك تناول اى كمية وحسب الرغبة








  2. #2
    عضو فضي
    الصورة الرمزية عنود الامارات
    الحالة : عنود الامارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 133993
    تاريخ التسجيل : 28-06-14
    الوظيفة : مؤسسة أمير للتكنولوجيا - قسم ادارة المحتوى
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 450
    التقييم : 26
    Array

    افتراضي رد: فوائد الجزر الطبية


    موضوع واايد مفيد ايمان شكرا عالطرح





    عنوووود

    موظفه في مؤسسة امير للتكنولوجيا , خبراء تصميم و استضافه المواقع الالكترونيه .

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد العسل الطبية
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 12-01-31, 12:41 AM
  2. استعمالات و فوائد السمك الطبية
    بواسطة إماراتي 7 في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-04-27, 06:00 PM
  3. تقرير عن الأعشاب الطبية ، الأعشاب الطبية ، فوائدها
    بواسطة جـــروح! في المنتدى مادة الاحياء أدبي
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 10-04-19, 01:37 AM
  4. فوائد الصلاة الطبية
    بواسطة RoOo7.alward في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-08-10, 06:40 PM
  5. فوائد الثوم الطبية ..........
    بواسطة أحلى قمر (A) في المنتدى منتدى رياض الاطفال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-06-04, 09:04 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •