تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية like_the_moon
    الحالة : like_the_moon غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 134774
    تاريخ التسجيل : 13-09-14
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 131
    التقييم : 40
    Array

    افتراضي نصائح للمحافظة على صحة الفم والأسنان


    حتى تحفظي أسنانك سليمة وصحية عليك أن تقومي بخطوات تكفل لها ذلك، ومن تلك النصائح: أولاً ... نظف أسنانك بالفرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد يوميا:
    يجب أن ينظف الجميع أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل، والأفضل تنظيف الأسنان 3مرات يوميا أو بعد كل وجبة، كما يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة يوميا على الأقل .
    ثانياً ... نظف أسنانك باستخدام الخيط الطبي يوميا :
    تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط الطبي مرة يوميا يزيل طبقة البلاك بين الأسنان، وهي المنطقة التي لا تصلها فرشاة الأسنان، وهو ضروري للحماية من أمراض اللثة .
    اتبع النصائح التالية عند تنظيف أسنانك بالخيط :

    - مرر الخيط الطبي بلطف بين الأسنان .
    - أمسك بطرفي الخيط حول الجهة الأمامية والخلفية من السن لتحيط بجهتي السن على شكل حرف C بالإنجليزية
    - مرر الخيط بلطف من طرف اللثة إلى أعلى السن لكشط طبقة البلاك .
    - استخدم الخيط للتنظيف خلف الأسنان

    ثالثاً ... تناول الغذاء الجيد :
    تكون البكتيريا دائما في الكربوهيدرات وخاصة الأطعمة السكرية، ولذلك فإن وجود مصدر دائم وكبير من السكريات يسمح بنمو وتكاثر البكتيريا وبالتالي إنتاج أحماض كافية لإذابة مينا الأسنان بشكل أسرع من سرعة الجسم في بنائها .
    رابعاً ... لا للتدخين:
    إن التبغ ضار جدا بصحة الفم، كما هو ضار بصحة باقي الجسم، وهو لا يسبب تلّون الأسنان ورائحة فم كريهة فقط، بل يزيد خطورة الإصابة بتسوس الأسنان، أمراض اللثة الشديدة وسرطانات الفم والحلق .

    بالرغم من زيارتك الدورية لطبيب الأسنان، إلا أنك الشخص الأفضل لملاحظة أي تغيرات في الفم، فطبيب الأسنان يراك مرات قليلة في السنة، ولكنك يمكن أن تفحص فمك وتتفقد وجود تغيرات فيه بشكل أسبوعي .

    إن التغيرات التي يجب ملاحظتها هي :

    - انتفاخ في اللثة
    - تشقق في الأسنان
    - تغير في لون الأسنان
    - تقرحات أو آفات في اللثة، الخد أو اللسان







    لا تحرموني من تعليقاتكم.....








  2. #2
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية like_the_moon
    الحالة : like_the_moon غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 134774
    تاريخ التسجيل : 13-09-14
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 131
    التقييم : 40
    Array

    افتراضي رد: نصائح للمحافظة على صحة الفم والأسنان


    ردددددددددوووووووووووووودكم





    الــــحمدلله علـــى كـــل حـــــــــــــــــال

  3. #3
    عضو جديد
    الصورة الرمزية عاشقة القدر
    الحالة : عاشقة القدر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 139132
    تاريخ التسجيل : 14-02-15
    الدولة : الامارات
    الوظيفة : طالب مدرسة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 11
    التقييم : 10
    Array
    MY SMS:

    احب كل من يحبني بكل صدق

    افتراضي رد: نصائح للمحافظة على صحة الفم والأسنان







  4. #4
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية like_the_moon
    الحالة : like_the_moon غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 134774
    تاريخ التسجيل : 13-09-14
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 131
    التقييم : 40
    Array

    افتراضي رد: نصائح للمحافظة على صحة الفم والأسنان


    ثانكس





    الــــحمدلله علـــى كـــل حـــــــــــــــــال

  5. #5
    مشرفه عامه
    الصورة الرمزية سحرالعيون
    الحالة : سحرالعيون غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 85731
    تاريخ التسجيل : 25-10-11
    الدولة : مملكتي وسط صديقاتي
    الوظيفة : طالبه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,285
    التقييم : 287
    Array
    MY SMS:

    - لا تتخيل الناس ملائكة فتنهار أحلامك ولا تجعل ثقتك بالناس عمياء لأنك ستبكي ذات يوم على سذاجتك

    افتراضي رد: نصائح للمحافظة على صحة الفم والأسنان


    مشكور
    مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكورمشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكورمشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور
    مشكور





    ممكن نتعرف ...
    ...

    شاب أراد أن يضايق فتاة فأرسل لها عبر الخاص *ممكن نتعرف *
    فكان ردها ممكن أكيد أخي لما لا تعرف من أكون
    فكان رد عجيبا..........................
    أنا حواء التى خلقت من ضلعك كي لا تؤذيها ولا تنسي أنها قطعه منك
    أنا التى أهدانى الله لك حين خرجت وحيدا من الجنة باكيا تبحث عن من يرد وحشتك
    أنا أمك وأختك وابنتك وزوجتك التى تصون بيتك
    أنا سوره النساء والمجادله والنور والطلاق ومريم
    انا جنة تكون تحت قدماي حينما أكون أمك
    أنا التى أعطانى الله نصف ارثك لا استهانه بي ولكن لانك تتولي جميع امري
    أنا التى أوصي بي الحبيب وقال استوصوا بالنساء خيرا
    أنا من قال لها ربي وكلي واشربي وقري عينا
    أنا التى أنشئ فى الحلية
    انا التى لو كنت صالحه أكون أفضل من ألف رجل غير صالح
    أن كنت تبحث عن اللهو يا هذا
    فاذهب الي صفحات اللهو واللعب
    فأنا وأمثالي دخلنا الفيس لاعلاء كلمة الله ونشر فضائل الرسول ولتهذيب السلوك فمن تكون أنت يا أخى ؟!!
    رد الشاب في كلمتين أنا التائب الي الله وهنيئا لأم ربتك

  6. #6
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية alaasami
    الحالة : alaasami غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 106749
    تاريخ التسجيل : 19-11-12
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 623
    التقييم : 34
    Array

    افتراضي رد: نصائح للمحافظة على صحة الفم والأسنان


    ثانكس على الطرح =)






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. 7 نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
    بواسطة Ms-6m6m في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-10-21, 05:47 AM
  2. نصائح للمحافظة على الأظافر
    بواسطة ولد عمي الامارات12345 في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 09-08-13, 12:26 PM
  3. السكري والأسنان
    بواسطة هاجر في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-01-18, 07:44 PM
  4. أشعة الشمس تحمي من أمراض اللثة والأسنان
    بواسطة هاجر في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-01-18, 07:27 PM
  5. الحمل والأسنان
    بواسطة هاجر في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-11-12, 04:03 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •