تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    عضو جديد
    الصورة الرمزية shamasii
    الحالة : shamasii غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 139359
    تاريخ التسجيل : 22-02-15
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف


    تواجه البشرة خلال الصيف الكثير من الأمور التي قد تؤثر على نضارتها وحيويتها نتيجة التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير ولرطوبة الجو، وللحفاظ على نضارة بشرتك خلال الصيف قدمت خبيرة التجميل شيري عماد في موضوع لها بصحيفة "اليوم السابع" مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف عموماً وخصوصاً عند الذهاب إلى الشاطىء والتعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة وهي:
    1. عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلباً على البشرة.
    2. تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.
    3. استخدام الكريم الواقي للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.
    4. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.
    5. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.
    6. الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يومياً مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.
    7. الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلباً مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين.
    8. الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوي على الحبوب مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم.
    9. الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذي البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلاً كي يمنع التجاعيد وتعطي نضارة للبشرة أو في حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أي كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم.
    10. محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.
    وحاولي قدر الإمكان ألا تتعرضي بشكل مباشر لأشعة الشمس كي لا يصاب جلدك بالحروق








  2. #2
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية like_the_moon
    الحالة : like_the_moon غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 134774
    تاريخ التسجيل : 13-09-14
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 131
    التقييم : 40
    Array

    افتراضي رد: 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف


    ثانكس حبيبتي شماسي على الموضوع الجميلل ����





    الــــحمدلله علـــى كـــل حـــــــــــــــــال

  3. #3
    عضو جديد
    الصورة الرمزية shamasii
    الحالة : shamasii غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 139359
    تاريخ التسجيل : 22-02-15
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف


    عفوووو������






  4. #4
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية like_the_moon
    الحالة : like_the_moon غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 134774
    تاريخ التسجيل : 13-09-14
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 131
    التقييم : 40
    Array

    افتراضي رد: 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف


    الله يعافييج





    الــــحمدلله علـــى كـــل حـــــــــــــــــال

  5. #5
    مراقبه عامه
    الصورة الرمزية Bio.Med
    الحالة : Bio.Med غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 25558
    تاريخ التسجيل : 07-11-08
    الوظيفة : BENG- Biomedical Engineer) /electronic Engineering / Emphasis On Biomedical)
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 6,622
    التقييم : 1831
    Array
    MY SMS:

    آذآكـر عـدل ,,,// سَبـבـآن آللهَ ۈبـבـمدهَ ,,, عـدد مآ ڪَآن ,,, ۈعــدد مآ يًڪَــۈن ,,, ۈعــدد آلـבـرڪَــآآتِ ۈآلسَڪَــۈن,,,

    افتراضي رد: 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف


    نصائح مفيدة
    شكرا على هذا الموضوع





    Bio.Med.ENG

  6. #6
    مشرفه عامه
    الصورة الرمزية سحرالعيون
    الحالة : سحرالعيون غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 85731
    تاريخ التسجيل : 25-10-11
    الدولة : مملكتي وسط صديقاتي
    الوظيفة : طالبه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,285
    التقييم : 287
    Array
    MY SMS:

    - لا تتخيل الناس ملائكة فتنهار أحلامك ولا تجعل ثقتك بالناس عمياء لأنك ستبكي ذات يوم على سذاجتك

    افتراضي رد: 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف


    مشكور
    مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكورمشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكورمشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور مشكور
    مشكور مشكور
    مشكور





    ممكن نتعرف ...
    ...

    شاب أراد أن يضايق فتاة فأرسل لها عبر الخاص *ممكن نتعرف *
    فكان ردها ممكن أكيد أخي لما لا تعرف من أكون
    فكان رد عجيبا..........................
    أنا حواء التى خلقت من ضلعك كي لا تؤذيها ولا تنسي أنها قطعه منك
    أنا التى أهدانى الله لك حين خرجت وحيدا من الجنة باكيا تبحث عن من يرد وحشتك
    أنا أمك وأختك وابنتك وزوجتك التى تصون بيتك
    أنا سوره النساء والمجادله والنور والطلاق ومريم
    انا جنة تكون تحت قدماي حينما أكون أمك
    أنا التى أعطانى الله نصف ارثك لا استهانه بي ولكن لانك تتولي جميع امري
    أنا التى أوصي بي الحبيب وقال استوصوا بالنساء خيرا
    أنا من قال لها ربي وكلي واشربي وقري عينا
    أنا التى أنشئ فى الحلية
    انا التى لو كنت صالحه أكون أفضل من ألف رجل غير صالح
    أن كنت تبحث عن اللهو يا هذا
    فاذهب الي صفحات اللهو واللعب
    فأنا وأمثالي دخلنا الفيس لاعلاء كلمة الله ونشر فضائل الرسول ولتهذيب السلوك فمن تكون أنت يا أخى ؟!!
    رد الشاب في كلمتين أنا التائب الي الله وهنيئا لأم ربتك

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. 5 نصائح من مهندسة الديكور جُمانة أبو فاضل لإضفاء لمسات الصيف بمنزلك
    بواسطة Bio.Med في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14-09-06, 04:06 PM
  2. حل درس القلب محل نضرة الله تعالى
    بواسطة جلكسي و العالم عكسي في المنتدى التربية الاسلامية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 13-02-27, 08:25 PM
  3. بو بوينت يوضح طرق مقارنة كسر مع 2/1 وضرب الكسور
    بواسطة دلوعهـ بوظبي ^_^ في المنتدى الرياضيات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-02-09, 04:30 PM
  4. بو بوينت يوضح طرق مقارنة كسر مع 2/1 وضرب الكسور
    بواسطة دلوعهـ بوظبي ^_^ في المنتدى العلوم العامة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 09-03-07, 05:52 PM
  5. ..&.. توقيع ل ولد مبزرة..&..
    بواسطة ذئب الامارات في المنتدى معرض المواهب و الابداع Fair talent and creativity
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 09-01-17, 11:16 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •