تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    عضو جديد
    الحالة : ليال عرب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 151024
    تاريخ التسجيل : 28-09-18
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي فوائد الفشار للتخسيس


    فوائد الفشار للتخسيس


    يعتبر الفشار وجبة مثالية لعشاق الرشاقة، وغالبية المهتمين بتنظيم الحمية الغذائية، وفقدان الوزن بصورة متدرجة وصحية، ينصحون بتناول كمية توازي 3 أكواب من الفشار بشكلٍ يومي، خاصة بين الوجبات.
    يقول علماء التغذية، إن فقدان الوزن بمساعدة الفشار يعتبر أمراً سهلاً وبسيطاً، حيث يمثل فشار وجبة غذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى حدٍ كبير، فضلاً كون كونه يحتوي على مواد تساعد الجسم على هضم السكريات بشكلٍ سريع.
    فوائد الفشار للتخسيس:
    ضمان تنظيم مستوى السكر داخل الجسم، حيث يشجع الفشار البنكرياس على إفراز كميات أكبر من الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن امتصاص الجلوكوز في الدم.
    تعطي وجبة من الفشار، شعوراً بالشبع إلى حدٍ كبير، وبالتالي تقلل الكمية التي قد يستهلكها المرء، وتمنع انجذابه إلى تناول الأطعمة خاصة بين الوجبات الثلاثة.
    يحتوي الفشار على العديد من الفيتامينات، منها فيتامينات ب 12 وأ و ج ود وغيرها، وكلها مواد مفيدة جداً للحصول على جسم صحي ورشيق ومتناسق.
    يساعد تناول الفشار الجسم على امتصاص المواد المفيدة من الأغذية خلال عملية الهضم، التي يسهلها الفشار بسبب ما يحتويه من ألياف.








  2. #2
    كــآســر آلهــم
    الصورة الرمزية amir257
    الحالة : amir257 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 101
    تاريخ التسجيل : 11-01-08
    الدولة : البيت متوحد
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 9,822
    التقييم : 1986
    Array
    MY SMS:

    كل إنسان معطاء .. هو إنسان محب

    افتراضي رد: فوائد الفشار للتخسيس


    من فوائد الفشار ان امير يحب بستمتع باكله ,,,
    احلى شيء تلفزيون 4K فلم 3D و فشار مملح يا سلالالالالام جلسة ولا في الخيال .

    شكرا ع الطرح ليال عرب نتريا المزيد منج .







  3. #3
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية قطر الندئ
    الحالة : قطر الندئ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 149508
    تاريخ التسجيل : 13-08-17
    الدولة : من ارض الله الواسعه
    الوظيفة : ..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 121
    التقييم : 10
    Array
    MY SMS:

    واثق الخطوه يمشي ملكآ

    افتراضي رد: فوائد الفشار للتخسيس


    اممممم وصفه
    جديده اول مره اسمع فيها ...

    الئ الاماام ومن اليوم بطبقها ...♥

    شكرا ليال





    ‎مــــن گــثــر صــدمــاتے بــنــاس گــثــيـــــــريــن
    ‎صــرت أتــحــرى صــدمــــتــے مــن ظــلالــــــــے

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تعرف فوائد الفشار ( ادخل وتعرف )
    بواسطة كيمياوي في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 13-06-08, 01:14 PM
  2. الفشار أكثر فائدة من الفواكه
    بواسطة حلوة الإمارات في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-09-11, 09:51 PM
  3. فوائد الصرصور
    بواسطة دلوعة الدلع في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 12-09-06, 07:55 PM
  4. جميع نكهات الفشار مع الصور
    بواسطة وردة بغداد في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 12-04-09, 10:41 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •