تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 15

الموضوع: School Stress

  1. #1
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    Talking School Stress


    School Stress



    There's no doubt about it: a student's life (particularly a McGill student's life) is incredibly stressful. Consider how the following may help you:

    Start your day off with a complete breakfast! Make it fun: go out for breakfast with a friend sometimes.

    Limit your intake of high caffeine drinks (i.e. coffee, tea and soft drinks) to 1-2 drinks per day.

    Set priorities! Write a to do list to help organize your work.

    We are but flawed human beings. Don't try to be perfect all the time; just do your best and be happy with yourself.

    Try not to do too many things at once. Focus on one task at a time.

    Avoid procrastination! Create a manageable work schedule and stick to it.

    Minimize noise levels when studying. Ear plugs are great if you have to study in a naturally noisy area or try playing soft music (i.e. classical) in the background.

    Put your answering machine or voice mail to work. Restrict telephone calls when you're extra busy, you need to concentrate or you just need to relax.

    Plan to use uninterrupted blocks of time for big jobs or a collection of smaller jobs-this may actually help save time in the long run.

    Share your misery! Develop or join student support groups.

    Take creative study breaks! Go roller-blading or skating, go for a walk or to the theatre. Don't always do the same things when you want to get away from your studies.

    Make your study place a pleasant place. Tidy things up; have adequate lighting to avoid eye strain; ensure proper ventilation; and sit in a chair that offers proper back support.

    Don't make grades a life or death issue! Everybody gets an ‘F' at least once, and learning is more than grades alone.

    Three or four brains are better than one! Organize or join groups with 2-3 classmates and practice asking each other questions.

    Develop a wide variety of sources of gratification in your life including family, friends, hobbies, interests, etc.

    Take a 10-20 minute relaxation, yoga or exercise break during the day. (Check out McGill's physical education department or the downtown YMCA for numerous classes).

    Get a good night's sleep (6-8 hours) - even during exams! You'll be able to concentrate better and therefore study better during the day.





    Money isn't everything! Explore your vocational interests. Will your studies get you a job that suits your interests and abilities? Do you see yourself “happily” spending the rest of your life doing this job.

    Be assertive! Learn how to express differences, to make requests and to say “No!”.

    Don't overlook the emotional resources available to you—family, roommates, friends.

    McGill also offers:
    Counseling 398-3601
    Mental Health 398-6019
    Student Health 398-6017
    McGill Nightline 398-6246


    المصدر : http://www.mcgill.ca/studenthealth/i.../schoolstress/








  2. #2
    مشرفه اللغه الانجليزيه
    المرحله الثانويه
    الصورة الرمزية تاكي
    الحالة : تاكي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 3452
    تاريخ التسجيل : 17-02-08
    الدولة : N my lovely country UAE ..~
    الوظيفة : خريجة بكالوريوس
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,472
    التقييم : 244
    Array
    MY SMS:

    Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not the end

    افتراضي رد: School Stress


    مشكوووورة

    ويزاج الله ألف خير






  3. #3
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: School Stress


    العفو اختي شكرا لمرورج

    أنا بطموحاتي سأحقق ما ببالي

    جميل جدا

    نورتي الصفحة بطلتج الحلوة *_





    التعديل الأخير تم بواسطة المبرمجة ; 08-09-06 الساعة 11:21 PM

  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية اماراتيه ذكيه
    الحالة : اماراتيه ذكيه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 767
    تاريخ التسجيل : 27-01-08
    الدولة : ..{ فـٍيْ ق ـلـٍبْ آ‘ح ـٍباآ‘تـِي ..|~
    الوظيفة : :،: تـٍع ـِذيـٌبْ اآ‘ليـِهـ‘ـآ‘ل :،:
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,969
    التقييم : 407
    Array
    MY SMS:

    ..• تبشرني على بعدكـ .. وتثمر بآلحضور غيـآب ~ عجــب ! وشلون هآلبشر تغيب عني بدون حضور تصدق عـآد كنت آدري بأنك خآين وكذآب ولكن .. كنت آمررهـآ بنيـﮧ صـآدقـﮧ وشعـور !! ..•

    افتراضي رد: School Stress


    تسلمى الغلا

    جزيتى خير

    جارى السرقه






    الي يكره ييتابع يضغط الاتي

    ctrl+w

    {.. حلوهـ الحياهـ ..~


  5. #5
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: School Stress


    شرفني مرورج مجنونتي *_






  6. #6
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية KAKA_7
    الحالة : KAKA_7 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19335
    تاريخ التسجيل : 29-08-08
    الدولة : real madrid
    الوظيفة : student
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 28
    التقييم : 10
    Array
    MY SMS:

    لو كان حب الزعيم ((جنون))...فليشهد العالم أنني(( أكبر مجنون))

    افتراضي رد: School Stress


    thanks...






  7. #7
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: School Stress


    ولكمو






  8. #8
    عضو فضي
    الصورة الرمزية الظنحانية
    الحالة : الظنحانية غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19734
    تاريخ التسجيل : 11-09-08
    الدولة : الامارات >> اللـــهـ يحفظهــا ..
    الوظيفة : طالبــــهـ ..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 298
    التقييم : 30
    Array
    MY SMS:

    المدارس كلهـــا مشتااااااقـــــهـ لكـ ...

    افتراضي رد: School Stress


    thanks...

    يسلمووووووووو حيــــــــــل ..











  9. #9
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: School Stress


    لله يسلمج حييييييييييل






  10. #10
    عضو فضي
    الصورة الرمزية ام نصوري
    الحالة : ام نصوري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19981
    تاريخ التسجيل : 14-09-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 251
    التقييم : 129
    Array

    افتراضي رد: School Stress


    مشكورة الغاليه على الموضوع






صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. A School Girl Sues Her School
    بواسطة نحله علم في المنتدى Children's Story
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-06-20, 09:34 PM
  2. English report , Report about stress , stress
    بواسطة شهماوي 4ever في المنتدى اللغة الانكليزية English
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-11-08, 04:06 PM
  3. تقرير عن stress
    بواسطة badboy999 في المنتدى اللغة الانكليزية English
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 08-11-01, 09:57 PM
  4. التقرير جاهز ، بحث Stress , English report about stress
    بواسطة رؤية في المنتدى اللغة الانكليزية English
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 08-09-21, 08:47 PM
  5. English report about stress , تقرير انجليزي عن stress
    بواسطة fadiii في المنتدى اللغة الانكليزية English
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 08-05-23, 09:10 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •