تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 20
  1. #1
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية رعــ بوظبي ــب
    الحالة : رعــ بوظبي ــب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15774
    تاريخ التسجيل : 25-04-08
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 3,693
    التقييم : 454
    Array

    افتراضي سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    السلام عليكم .... ,

    هنــا أتحدث بموضــوعي عن القــلق , أُكرس فيه مجمــوعه من الأدوات التــي تحتــــاج


    إليها للتغلب على القلق بشكل العام والخاص ....


    العام : في حياتك اليوميه .

    الخاص : في عالم الإنترنت .


    ---------------------------------------------


    لماذا أشعر بالقلق تجاه التحدث أمام الناس .....

    هذا السؤال لطالما تكرر على بعض الناس , حيال تحدثهم أمام

    { مدير مدرسه , مدير منتدى , عضو عجبت به , إنسان ملسون , مدرس عصبي , تلميذ منحرف }


    ما هو هذا القلق وما هي طرق إدراكه ؟

    موقف محرج , موقف مخيف , بأختصار مواقف أنت تشعر بأن لها نتائج سلبيه ...,

    يستحيل أن لا يمر إنسان بمواقف أمثال هالمواقف ...,

    إذا أنت تشعر بأن لك مواقف لها نتائج سلبيه .... قد يكون نتيجه الإنطواء ...

    نعم الإنطواء .... فهي صفه موروثه إلى حد بعيد .... فإذا كنت إنطوائي ...

    فلن تتمكن من السيطره على القلق ... إن لم تمارس ذلك بمرور الوقت ....

    هذا من ناحيه الشكل العام ... أما الخاص فلا علم لي .....!!



    إن ما يحدث لك من قلق هو نتيجه التفكير بما وراء ما ستفعله .... أو

    التحدث إلى ما قد ذكر ...أو

    ما تحدثت به فظننت أنك لم تحسن الحديث به .....

    سآتي ببعض الأمثله ... ( ولي رجعه فيما بعد للأكملها )


    أنت تقول فالبدايه :

    س- إذا قلقت تجاه رسالتي الخاصه ( بما ما فيها من كلام طفولي ) تجاه عضو آخر ,

    فلن أقلق في المرة القادمه ؟

    ج- أنت لا تعلم أن القلق سيزداد مع إزدياد رسائلك فيزداد تفكيرك بحديثك الطفولي ...!



    س- القلق يجعل أدائي في المدرسه ( تجاه المواد والمدرسين ) أكثر سو ءا ....

    ج- ههههههه إذا أنت تنتقد نفسك .... لم ينتقدك أحد زملائك ....ولم يقيمك أحد بشكل سلبي

    .... إذا .... لما القلق ؟



    س- سوف يقل القلق إذا تجنبت لقائي مع مدير المدرسه !!

    ج- هذا إعتقادك أنت .... سوف يزداد القلق عندما لا تواجه المدير أمام ساحة المدرسه

    وهنا تكمن الكارثه ؟





    --------------------------------------------------------------------


    قد يتسائل البعض ... ما قيمة هذا الكلام وأنا لا أقلق ....؟


    الجواب : بوجهة نظرك نعم هذا كلام سخيف .....,.....

    لكن هناك من يهتم لقرائته ....

    فإن لم تنتفع فلدغة أفعى قادمه إليك .



    كما قال البعض ( هذا جزء من كتابي ....,....

    بإذن الله لي رجعه ....فيما بعد ... أواصل طرحي للقضيه القلقيه




    وذلك لأني لم أطل بالحديث ؟!


    فأنا لم أطرح الكثير من الأمثله .... لضيق الوقت .


    مع أحر التحايا







    التعديل الأخير تم بواسطة رعــ بوظبي ــب ; 08-10-03 الساعة 02:14 AM

  2. #2
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية أغصــــان الورد
    الحالة : أغصــــان الورد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 6457
    تاريخ التسجيل : 04-03-08
    الدولة : U.A.E
    الوظيفة : طالبه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 998
    التقييم : 141
    Array
    MY SMS:

    استغفرالله

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    تسلم ع الابدااااااااااع


    وعلى الطرح المميز

    وننتظر المزيد





    التعديل الأخير تم بواسطة أغصــــان الورد ; 08-10-03 الساعة 03:48 AM
    الحمدالله
    استغفر الله
    الله اكبر
    لاحول ولا قوة الا بالله
    سبحان الله وبحمده
    سبحان الله العظيم
    لاإله الا الله وحده لا شريك له
    له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  3. #3
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    قد يكون نتيجه الإنطواء
    و عدم الثقة ..

    كما قال البعض ( هذا جزء من كتابي ....,....
    خخخ أون عاد ما عرفناها

    استمر بابداعك ..

    و نحن معك باذن الله

    بوركت ع الطرح القلقلي ..






  4. #4
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية رعــ بوظبي ــب
    الحالة : رعــ بوظبي ــب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15774
    تاريخ التسجيل : 25-04-08
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 3,693
    التقييم : 454
    Array

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أفنان مشاهدة المشاركة
    تسلم ع الابدااااااااااع


    وعلى الطرح المميز

    وننتظر المزيد
    ان شاء الله ... ونترياج انتي بعد ههههه

    شكرا لمرورج اختي الكريمه

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المبرمجة مشاهدة المشاركة
    و عدم الثقة ..

    لنفترض قلنا عدم الثقه .... سوف يتغير محتوى الموضوع بما فيه ان قصدي ع صفه موروثه
    وعدم الثقه مب موروثه

    خخخ أون عاد ما عرفناها

    ههههه لا أنسى أبداع اختي ...

    استمر بابداعك ..

    و نحن معك باذن الله

    بوركت ع الطرح القلقلي ..

    شكرا لج ع المرور

    و ع الطله ( هذي قولتج خخخ )

    سلمتي اختي







  5. #5
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    يعني الانطواء ..وراثي

    عدم الثقة ...مب وراثي

    ع راحتك






  6. #6
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية رعــ بوظبي ــب
    الحالة : رعــ بوظبي ــب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15774
    تاريخ التسجيل : 25-04-08
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 3,693
    التقييم : 454
    Array

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المبرمجة مشاهدة المشاركة
    يعني الانطواء ..وراثي

    عدم الثقة ...مب وراثي

    ع راحتك
    طبعا الانطوااااء وراثي !!!!

    ع راحتج انتي






  7. #7
    أم محمد
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية رؤية
    الحالة : رؤية غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 7497
    تاريخ التسجيل : 10-03-08
    الدولة : بوركينا فاسو
    الوظيفة : بطاله بلا وظيفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,217
    التقييم : 2102
    Array
    MY SMS:

    لآ إله إلا أنتَ سبحـآنك, إنـي كُنت من الظآلمين ,..

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    الأمثله التي تم طرحها ,,قد أجدت إيضاح الفكره ما شاء الله عليك

    أما الخاص فلا علم لي .....!!
    كيفك شو خخخ ,, اتمنى يكون ها محور الحديث عند مواصلة طرحك للقضية القلقية ,


    عندي لك سؤال " كم استغرق من الوقت كتابتك لهذا الموضوع ؟ "

    وما شاء الله عليك راقي في الكتـابه ,, ننتظر الجزء الآخر من كتابك بالتوفيق يا مبدع





    تنويه ،،
    جمـيع ملفاتي في الأقسام الدراسيه مقفله بالباسوورد التالي
    uae7.com أوuae.ii5ii.com
    وكل باسوورد مدون في الموضوع نفسه تحت "باسوورد فك الضغط"
    فقط قم بنسخ الباس والصقه في الملف حين يطلب منك

    الملفات شغاله 100%:)



    اضغط على


    Stay at the bottom Even of you are high..!





    يـامن تباكا على تراب خيه{ عشر ايام وارتسم باسم الهيأه {هذا حال انسان بدنيا ميته {لا أثرت به صياح ولا رده { ولا شل غير صالح ببره

  8. #8
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية بريق القلوب
    الحالة : بريق القلوب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19896
    تاريخ التسجيل : 13-09-08
    الدولة : UAE
    الوظيفة : طالبـهـ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,136
    التقييم : 47
    Array

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    تسلمـ على الطرح المميز ..

    وننتظر المزيد..






  9. #9
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية رعــ بوظبي ــب
    الحالة : رعــ بوظبي ــب غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15774
    تاريخ التسجيل : 25-04-08
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 3,693
    التقييم : 454
    Array

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رؤية مشاهدة المشاركة
    الأمثله التي تم طرحها ,,قد أجدت إيضاح الفكره ما شاء الله عليك



    كيفك شو خخخ ,, اتمنى يكون ها محور الحديث عند مواصلة طرحك للقضية القلقية ,

    محور الحديث وقصدج إنطواء للانترنت ...! لا مب كيفي بس الانطواء تعتبر نقطه محايده للنت ..
    عندي لك سؤال " كم استغرق من الوقت كتابتك لهذا الموضوع ؟ "

    ليلتين ( ساعه ساعه )
    وما شاء الله عليك راقي في الكتـابه ,, ننتظر الجزء الآخر من كتابك بالتوفيق يا مبدع

    شكرا لمرورج الغاوي اختي رؤيه ... انتظر جزئج وانتظري جزئي خخ ..الله يوفق الكل ...
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريق القلوب مشاهدة المشاركة
    تسلمـ على الطرح المميز ..

    وننتظر المزيد..

    الله يسلمج اختي ...

    شكرا لتواجدك في موضوعي ...






  10. #10
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية اماراتيه ذكيه
    الحالة : اماراتيه ذكيه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 767
    تاريخ التسجيل : 27-01-08
    الدولة : ..{ فـٍيْ ق ـلـٍبْ آ‘ح ـٍباآ‘تـِي ..|~
    الوظيفة : :،: تـٍع ـِذيـٌبْ اآ‘ليـِهـ‘ـآ‘ل :،:
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,969
    التقييم : 407
    Array
    MY SMS:

    ..• تبشرني على بعدكـ .. وتثمر بآلحضور غيـآب ~ عجــب ! وشلون هآلبشر تغيب عني بدون حضور تصدق عـآد كنت آدري بأنك خآين وكذآب ولكن .. كنت آمررهـآ بنيـﮧ صـآدقـﮧ وشعـور !! ..•

    افتراضي رد: سيطـــر على قلقـــك { بقــراءة كلمــــاتي }


    مبدعه ما شاء الله عليك

    انا ياله ياله تطلع منى كلمه

    خخخ

    بخيله شو اسوى

    ثابر وإلى الامام

    ونحنا وراك

    يسلمووو على الموضوع القيم

    ولك منى تقيم ++

    +_+






    الي يكره ييتابع يضغط الاتي

    ctrl+w

    {.. حلوهـ الحياهـ ..~


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •