تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1

    VIP
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية VIP
    الحالة : VIP غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 859
    تاريخ التسجيل : 28-01-08
    الدولة : دار زايد..~
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 74
    التقييم : 10
    Array
    MY SMS:

    انا عييناوي واللي فيه خيير يتحداني

    Talking تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    مرحباااااااااااا




    بغيييييت تقرير عن الدهوووووووووووووون








  2. #2
    أم محمد
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية رؤية
    الحالة : رؤية غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 7497
    تاريخ التسجيل : 10-03-08
    الدولة : بوركينا فاسو
    الوظيفة : بطاله بلا وظيفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,217
    التقييم : 2102
    Array
    MY SMS:

    لآ إله إلا أنتَ سبحـآنك, إنـي كُنت من الظآلمين ,..

    افتراضي رد: احـــــــــــم احـــــــــــــــم


    ما طلبت يا اخووي

    أندوووك


    _______________________________

    ما هى الدهون ؟

    الدهون هى مجموعة من المركبات الكيميائية التى تحتوى على الاحماض الدهنية . الدهون هى جزء من الطعام الذى يحتوى على نكهة أى أن مذاق كل طعام يأتى من جزيئات الدهون الموجودة فيه وعندما يقوم الجسم بتخزين الطاقة فإنه يخزنها على شكل دهون .
    وكلنا نعرف الدهون الشائعة التى تحتويها الأطعمة المختلفة فاللحوم تحتوى على دهون ومعظم المخبوزات والفطائر تحتوى على الزيوت النباتية والأطعمة المقلية يتم طهيها فى الزيوت الساخنة .
    ما هى أنواع الدهون ؟
    هناك نوعين من الدهون مشبعة وغير مشبعة , والمشبعة هى التى تحتفظ بصلابتها فى درجة حرارة الغرفة , أما الغير مشبعة فهى التى تكون فى الحالة السائلة فى درجة حرارة الغرفة , والزيوت النباتية هى أفضل مثال للدهون غير المشبعة .
    ومعظم الدهون تحتوى على النوعين معاً مشبعة وغير مشبعة مثل زيت الزيتون فزجاجة الزيتون تحتوى على نوعين معاً ولكن الدهون المشبعة تكون سائلة فى الدهون الغير مشبعة ولكى نقوم بفصلهم يمكنك وضع الزيت فى الثلاجة فتتصلب المشبعة وتترسب وتبقى الغير مشبعة سائلة , والدهون الغير مشبعة يعتقد أنها أكثر صحية من الدهون المشبعة .
    الدهون التى نتناولها تدخل إلى الجهاز الهضمى وتتقابل مع إنزيم ( lipase) ويقوم الإنزيم بتكسير الدهون إلى أجزائها وهى الجيسرول والأحماض الدهنية وهذه المواد يعاد تجميعها مرة أخرى بتكوين ( triglycerides) ليتم نقله من خلال مجرى الدم .
    الخلايا العضلية والدهنية تقوم بامتصاص هذا المركب اما لتخزينه أو لحرقه كوقود لها .

    ما هى أسباب تناول الدهون ؟
    توجد عدة فيتامينات تذوب فى الدهون ولذلك فإن السبيل الوحيد للإستفادة من هذه الفيتامينات هى أن نأكل الدهون وهى فيتامينات ( A , B , E , K ) .
    وكما يوجد أحماض أمينية ضرورية يوجد أيضاً أحماض دهنية ضرورية لا يستطيع الجسم تصنيعها ويجب تناولها فى الطعام مثل ( LINOLEIC ACID ) الذى يستخدم فى بناء أغشية الخلية
    ان الدهون تعد مصدر جيد جدا للطاقة فهى تحتوى على ضعف السعرات الحرارية الموجودة فى البروتين والكربوهيدرات ويمكن ان يحرق الجسمهذه الدهون فى هيئة وقود حين الحاجةاليها

    ماهى الكمية المناسبة من الدهون المنصوح بتناولها يوميا ؟
    صرحت الاكاديمية القومية للعلوم NAS بانك يجب أن تحدد السعرات الحرارية التى تتناولها عن طريق الدهون إلى 30 % من مجموع السعرات اليومى مع الأخذ فى الإعتبار أن جرام واحد من الدهون يحتوى على 9 سعرات حرارية . فبالنسبة للسيدات يجب ان تتناول السيدة فى المتوسط 60 – 75 جرام من الدهون أما الرجال فيمكنهم الوصول إلى 90 جرام مع الأخذ فى الإعتبار أنه مع زيادة التمرين يمكن زيادة التناول . وعند محاولة إنقاص الوزن فيجب إنقاص التناول .
    ماذا يحدث إذا أسرفت فى اتناول الدهون ؟
    تقوم الدهون المشبعة بدفع نسبة الكولسترول فى الدم مما يؤدى إلى زيادة خطر حدوث مرض تصلب الشرايين وأمراض القلب كما أن تناول كميات زائدة من الدهون قد يؤدى إلى السمنة التى تعمل معها العديد من المشاكل المحتوية على زيادة حدوثة إلتهاب المفاصل .
    هل يجب أن أقوم بعدم تناول الدهون نهائياً فى الوجبة الغذائية ؟
    إذا لم تتناول أى كمية من الدهون فإنك سوف تعوق النظام الطبيعى فى الجسم فى نقل الفيتامينات خلال الجسم وتنظيم معدل الكولسترول كما أن الدهون تمدك بالطاقة ويجب ألا يتوقف الأطفال تماماً عن تناول الدهون حيث أن الدهون تمدهم بالحمض الدهنى LINO LEICACID الذى يساعدهم على النمو بشكل طبيعى

    الرابط الأصلي : http://www.durbigym.com/index.2.htm



    +


    اضغط على

    دهن دهون , المواد الدهنيه





    تنويه ،،
    جمـيع ملفاتي في الأقسام الدراسيه مقفله بالباسوورد التالي
    uae7.com أوuae.ii5ii.com
    وكل باسوورد مدون في الموضوع نفسه تحت "باسوورد فك الضغط"
    فقط قم بنسخ الباس والصقه في الملف حين يطلب منك

    الملفات شغاله 100%:)



    اضغط على


    Stay at the bottom Even of you are high..!





    يـامن تباكا على تراب خيه{ عشر ايام وارتسم باسم الهيأه {هذا حال انسان بدنيا ميته {لا أثرت به صياح ولا رده { ولا شل غير صالح ببره

  3. #3
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية دانة الإمارات
    الحالة : دانة الإمارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19354
    تاريخ التسجيل : 30-08-08
    الدولة : الامارات
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 87
    التقييم : 15
    Array

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    مشكورة اختي رؤية على المعلومة











  4. #4

    VIP
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية VIP
    الحالة : VIP غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 859
    تاريخ التسجيل : 28-01-08
    الدولة : دار زايد..~
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 74
    التقييم : 10
    Array
    MY SMS:

    انا عييناوي واللي فيه خيير يتحداني

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    مشكووووووووووووووورة






  5. #5
    عضو جديد
    الصورة الرمزية بنـــ المهري ــت
    الحالة : بنـــ المهري ــت غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20374
    تاريخ التسجيل : 21-09-08
    الدولة : UAE
    الوظيفة : طالبه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 16
    التقييم : 23
    Array

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    الله يعطيج العافيه





    ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ !!!!!!! ?????????????

  6. #6
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية عواشـي 16
    الحالة : عواشـي 16 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20217
    تاريخ التسجيل : 18-09-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 51
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    مشكوره حبوبه ..

    ربي لـآهانج ..

    تقبلي مروري ..






  7. #7
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية نــكــش
    الحالة : نــكــش غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 26462
    تاريخ التسجيل : 13-11-08
    الدولة : الـــوثـــــبــة الــــمـــــتــــحــده
    الوظيفة : طـــالـــب في صناع المشاكل
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 125
    التقييم : 10
    Array
    MY SMS:

    لــــيــــت الــــزعـــــل مــمـــنــــوع ؟؟؟؟؟

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    جزاك الله خير أخي الكريم
    موضوع حلو جدا





    انــــــــــــــــــــــــــــــــــــا والاحـــــــــــــــــــزان اخــــــــــــــــــــوان



    لــــــــيـــــــــت الــــــزعــــــل مـــــــمـــــــنـــــوع




    ولـــــــيـــــتــــــنـــــــــي امـــــــســـــــــــح


    دمـــــعــــــت مـــــحــــبــــوبــــي

  8. #8
    عضو مجتهد
    الحالة : naeem002000 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 5730
    تاريخ التسجيل : 01-03-08
    الوظيفة : will be a docter
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 85
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    جزاك الله خير أخي الكريم
    موضوع حلو جدا






  9. #9
    عضو جديد
    الحالة : ســـهـــرانـــ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 37059
    تاريخ التسجيل : 20-04-09
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 9
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: تقرير , بحث عن الدهون , مواد دهنيه دهن


    مشكورة






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. بحث ,تقرير , الدهون , حادي عشر , علم الاحياء ,طلب ,الفصل الاول
    بواسطة عذبه آلمـ عـآني في المنتدى مادة الاحياء أدبي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-09-23, 12:52 AM
  2. تقرير , بحث عن الدهون والبروتينات,الفصل الأول
    بواسطة غـــموض شفــاف في المنتدى مادة الاحياء
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-11-04, 12:35 AM
  3. الدهون ، بحث ، تقرير
    بواسطة روحي تودك في المنتدى مادة الاحياء
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 08-11-13, 04:09 PM
  4. تقرير عن مواد موصله للكهرباء بحث
    بواسطة العيون الفتاكه في المنتدى مادة الفيزياء أدبي
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-10-27, 04:18 PM
  5. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-05-09, 06:01 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •