تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    موقوف
    الصورة الرمزية سجايا
    الحالة : سجايا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20915
    تاريخ التسجيل : 01-10-08
    الدولة : الامارات ومكان مجهول خخخ
    الوظيفة : طالبه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 268
    التقييم : 35
    Array
    MY SMS:

    من دونك اعيش وانت تعيش من دوني يـا ليـن اوحيـت صوتـك يـا لعنبـو حـيـه

    افتراضي فـوائـد الإبتسامهـ الصحيهـ




    السلام عليكم

    فوائد الابتسامة الصحية:




    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.



    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.



    - تنشط الدورة الدموية.



    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.



    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.



    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.



    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.



    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.



    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.



    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.



    - صمام أمان من القلق والكبت.



    - يخفف من حموضة المعدة.



    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية



    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.



    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.



    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.



    - يقهر الأرق والكآبة.


    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.



    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.



    الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.



    الابتسامة ونشاط العقل:



    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
    6- ينمي من القدرات الابداعية.








  2. #2
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية *كارمن *
    الحالة : *كارمن * غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19092
    تاريخ التسجيل : 02-08-08
    الدولة : U.A.E ( فديتهآ يآنآس )
    الوظيفة : StuDent
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,427
    التقييم : 101
    Array
    MY SMS:

    مدري نوى خلي يصفي حســـابي .. ولا يبي يجرب غلاه وتغليــــــه ...احترت مابين الخطاء والصوابي ... وشلون محبوبي عذابي يسليــــه..

    افتراضي رد: فـوائـد الإبتسامهـ الصحيهـ


    يسلموووووووووووووو
    ع الطرح الرائع
    ...
    نتريااا الزود منج






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فـؤائـد المـاء وأهميتـه
    بواسطة العريمية في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-09-23, 04:31 PM
  2. الشيخهـ سلامهـ وشماا باللبس الياباني ^^ > صور ..
    بواسطة إماراتية وكلي فخر في المنتدى منتدى الوسائط Media Forum
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 08-12-02, 04:52 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •