تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية صرخــة آلم
    الحالة : صرخــة آلم غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 32421
    تاريخ التسجيل : 19-02-09
    الدولة : رأسُ الخَيْمـِة ؛
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,395
    التقييم : 732
    Array
    MY SMS:

    سبحـآن اڷڷـۃ ۋٍبحـمده سبحـآن اڷڷـۃ اڷعظيم ..!

    Smile استعداد طلاب وطالبات المدارس للامتحانات


    بسم الله الرحمن الرحيم ...


    اخواني واخواتي في الاسلام حبيت اقولكم كل فكرة ومضمونها ...^3^

    اولا : خطط استعدادك للاختبارات

    بعد طول عام دراسي من الجهد المضني في المذاكره والحرص على التفوق ,جاء وقت الحصاد وجني ثمار
    النجاح اضطراب او قلق وذلك من خلال الاستعدا المبكر للاختبارات وهذا الاستعداد على مراحل :
    1:الاستعداد على المدى البعيد
    من الخطا الفادح الا يستعد الطالب للامتحان الا قبله بوقت قصير فتكون النتيجه انه لا يوجد له الوقت الكافي لمذاكرة الماده كلها او حتى قراءة ما قد ذكره فيزداد نسيانه ويزداد ارتباكه , وعلاج ذالك في المذاكره المنتضمه والانتباه اثناء الدراس واداء الواجبات في موعيدها.
    2:استعداد الاسابيع الاخيره :
    وذلك من اهم فترات الاستعداد حتى مع المذاكره الجيده منذ البدايه الا انها تظهر بوضوح اهمية ما قد قمت به من تلخيص وجمع للمعلومات فما عليك الا اتقان المراجعه والاستعانه بالامتحانات السابقه.
    3:استعداد الاسبوع الاخير:
    مع باية هذا الاسبوع تكون قد المت جيدا بكل المعلومات حتى تستطيع ان تراجع بثبات فتكسب ثقه في نفسك وتقا الرهبه
    4: الاستعداد لليلتة الامتحان :
    ذلك بعدم السهر المبالغ فيه ولا الجهد البدني المرهوق
    تنبيهات مع بدا كل عام
    ان التوفيق من الله عز وجل ولكن الاسباب من الانسان فثق بالله واكثر من الطاعت واترك المنكرات

    ان رفيق الخير يشحذ همتك ويثبت فيك روح الينافس

    ان تعرفك على طريقت استاذك في وضع الاسئلة الاختبارات يساعد على اختصاروقت المذكره وتحديد طريقة التفوق
    تذكر ان خبرة السابقي هي خبره لك ان سالتهم عنها

    اعرف المطلوب من السؤال اولا لان كثير من الطلاب يفكر في الاجابه قبل ان ينهي قراءة السؤال وقد قيل (السؤال نصف الاجابه)
    ان التدريج في المعلومة يطيل فترة تذكرها

    ان تحديد الاهداف من بداية العام يساعدك على تنفيذها طوال العام

    ان المذاكره احيانا بصوت مسموع قد تخلصك من السرحان وعدم التركيز

    ان الفهم الجيد طريقه للحفظ الجيد والحفظ الجيد المتقن طريقه للتفوق

    ان وجود فترة استراحه من وقت لاخر مهمه ومفيده ولكن لا تبالغ


    ثانيا : التعامل مع قلق الامتحانات

    قبل الامتحان :


    كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
    ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
    خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
    اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
    لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
    واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.
    خلال الامتحان :


    اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
    اجلس بشكل مريح.
    إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
    إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتك مانسيته.
    لآتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أورآقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
    تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .


    ثالثا واخيرا : 6 مهارات تعينك على الاستعداد للاختبارات والامتحانات

    فكر بالنجاح ...
    لماذا تفكر بالرسوب ؟ لماذا تفكر ان هذا الاستاذ بخيل بالدرجات ولذلك سوف احصل عنده على مقبول ؟ لماذا تفكر ( انا اعرف مسبقا الجميع افضل مني وبالذات الطالب فلان )
    لماذا لا تفكر بالنجاح لماذا لا تكون عندك شخصية واثقة بالنجاح باستمرار ؟
    انا لااقول انك لن تفشل لأن الفشل منار النجاح من خلاله نعرف لماذا فشلنا .. وبالتالي نصلح الاخطاء التي وقعنا بها .

    نم مبكرا ...
    نعم . لا تسهر ايام الامتحانات لأن السهر عادة غير صحية تماما !!!
    والسهر يؤثر كثيرا على الدماغ الذي يحتاج الى الراحة حسب طبيعته في الليل وليس النهار .

    اقرأ في الامتحانات السابقة ...
    في المكتبة عادة يوضع مكان مخصص للامتحانات السابقة الهدف منها تعويد الطالب على اسلوب استاذ المادة في الاختبارات واتاحة الفرصة للطالب كي يتدرب على الاسئلة .

    اقرأ الملخصات ...
    تأتي فائدتها ايام الامتحانات مما يعني معرفة اجزاء كبيرة مهمة في وقت قليل وبالذات في الساعات الاخيرة قبل الامتحانات و أنصح هنا بقراءتها قبل النوم في ليلة الاختبار .

    افطر ..
    ان اهمال وجبة الافطار نتيجة للقلق او السهر او غير ذلك يؤثر على اداء الطالب في الاختبار , فالجسم كالسيارة يحتاج الى وقود حتى يتحرك وينتج , احرص على وجبة الافطار , ليكن غذاء متكامل .

    صل الفجر ...
    تعود على الاستيقاظ لصلاة الفجر وتعود كذلك على صلاتها جماعة في المسجد المجاور لبيتك فالاحاديث الواردة عن المصطفى صلى الله عليه وسلم توضح ان لصلاة الفجر دورا كبيرا في حياة المسلم وانت كطالب تؤثر بك صلاة الفجر كالتالي :
    تزيد في انشراح صدرك وبالتالي يزداد استيعابك وتذكرك للمواد .
    تشعر بفرح وسرور طول يومك
    تذهب عنك قلق الامتحانات
    وتعود كذلك على المذاكرة بعد الصلاة مباشرة وحتى ذهابك الى قاعة الامتحان اذا في هذا الوقت تشهد صلاة الفجر ملائكة الليل وملائكة النهار

    خذ راحة .. و راحة ..
    مع اقتراب موعد الاختبارات يزداد التوتر عند الكثير من الطلبة فيلجئون الى الاكثار من المنبهات كالشاي والقهوة و السهر الى ساعات متأخرة من الليل , ان مخ الانسان كأي عضلة من عضلات الجسم اذا تعرض لضغط مفاجيء فانه يسبب ألما حادا لصاحبه اي قد يجلس الطالب في قاعة الاختبار ويقول في نفسه لقد درست جيدا ولكن لا استطيع ان اجيب على اي سؤال !!!
    ان الدراسة بهذه الطريقة خطأ و اوصيك بالتالي حتى تتجنب الارهاق و التعب :
    امتنع نهائيا عن شرب الشاي او القهوة وان لم تستطع فخفف منها لأن الاكثار منها يؤثر في نشاط المخ بصورة سلبية على العكس ماهو متوقع ..

    ابدأ مذاكرتك في الصباح الباكر وحتى ساعة مبكرة من الليل

    اذا قرأت او راجعت المواد فلا تستمر في هذه المذاكرة ساعات طوال دون ان تأخذ راحة بينهما فقد اثبتت الابحاث انه حتى تستوعب المادة جيدا تحتاج الى تقسيم الوقت كالتالي:

    دراسة ......... 30 دقيقة
    راحة .......... 3 دقائق
    دراسة ........ 30 دقيقة
    راحة ......... 3 دقائق

    وبالتوفيق مع تمنياتي لكم بعلم نافع ...


    اتمنى النجاح للجميع وان شاء الله القاكم من بعد الامتحانات









    شكرآ لك يا من .. [ رسمت حلماً جميلاً في ذآكرتي ]
    ولكن أتستطيع أن تهدمه لي بـ رفق !!


    اللَّهُم َّأَسْأَلُكَ فَرَجاً قَرِيباً وَصَبْراً جَمِيلاً وَأَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ مِنْ كُلِّ بَلِيَّـةٍ
    وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيَّ الْعَظِيمِ ...

    ربّ أنتَ القريب , و الصاحب ..
    أنتَ المُجيب , و السَامع ..
    ف آرحَم ضَعفي يّ الله
    ۆحقق ليّ رآحة فإنيّ بحاجة إليهآ
     
    ربِّ عوّضني عن تلكَ الأفراح الواهية
    بأفراح تَبقى ..
     
    ربِّ انزعهآ من قلبي
    تلك الخيبَآت </3 !






  2. #2
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: استعداد طلاب وطالبات المدارس للامتحانات


    مواضيعج قيمة

    تسلمين

    (توقيعج حلو )






  3. #3
    عضو فضي
    الصورة الرمزية هدامي
    الحالة : هدامي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 35334
    تاريخ التسجيل : 29-03-09
    الدولة : راكــ..
    الوظيفة : طالبهـ..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 266
    التقييم : 188
    Array
    MY SMS:

    لآ زٍآد فيني الـכــٍـٍـٍزٍزٍن أڪتم*{دمـٍــوٍوٍعي وٍأوٍوٍّن!

    افتراضي رد: استعداد طلاب وطالبات المدارس للامتحانات


    تسلمين خيتوو ..

    استعد مستعديييييين البندقية ما حد خخخ





    ..

    لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
    وَليَس ذنبهم أَن" فَهِمِي صَعب".!
    كُل مَآ أدُركًه أنّ {تسوى عيوني} لَهُ َقنَآعَآتَهِ التي
    "لآيقِبَل" اَلِقسِمَه عَلَى 2!
    ...............
    *
    صحـيح بع‘ـض آلسوآلف مآلهآ [دآعـي!!
    .. يآليتـ من قآل كلـمهـً يثمنهآ..!!
    تـدريً !!
    وش آسبآب ضيقي وًآغلبـ آوجآعـي
    {وجيـهـ مآتستحـي وًآنآ [آستحي منهآ !!

  4. #4
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية صرخــة آلم
    الحالة : صرخــة آلم غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 32421
    تاريخ التسجيل : 19-02-09
    الدولة : رأسُ الخَيْمـِة ؛
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,395
    التقييم : 732
    Array
    MY SMS:

    سبحـآن اڷڷـۃ ۋٍبحـمده سبحـآن اڷڷـۃ اڷعظيم ..!

    افتراضي رد: استعداد طلاب وطالبات المدارس للامتحانات


    تسلمووووون ع المرور الغاوي ...~


    اشكر تواجدكم نورتوا الصفحة ...







    شكرآ لك يا من .. [ رسمت حلماً جميلاً في ذآكرتي ]
    ولكن أتستطيع أن تهدمه لي بـ رفق !!


    اللَّهُم َّأَسْأَلُكَ فَرَجاً قَرِيباً وَصَبْراً جَمِيلاً وَأَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ مِنْ كُلِّ بَلِيَّـةٍ
    وَلاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ الْعَلِيَّ الْعَظِيمِ ...

    ربّ أنتَ القريب , و الصاحب ..
    أنتَ المُجيب , و السَامع ..
    ف آرحَم ضَعفي يّ الله
    ۆحقق ليّ رآحة فإنيّ بحاجة إليهآ
     
    ربِّ عوّضني عن تلكَ الأفراح الواهية
    بأفراح تَبقى ..
     
    ربِّ انزعهآ من قلبي
    تلك الخيبَآت </3 !






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. عاجل وهام:- إلى جميع طلاب وطالبات مجلس أبوظبي للتعليم
    بواسطة أحمد الزعابي في المنتدى منتدى المعلمين و الموجهين
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 14-06-27, 10:02 PM
  2. عاجل وهام:- إلى جميع طلاب وطالبات المدارس الحكومية والخاصة لمجلس أبوظبي للتعليم
    بواسطة أحمد الزعابي في المنتدى منتدى المعلمين و الموجهين
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13-06-08, 09:32 PM
  3. ابي رد بس حق طلاب وطالبات حادي عشر ادبي
    بواسطة العاشق الصغير في المنتدى طلبات مرحلة الثانوية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-12-06, 09:52 AM
  4. عجائب الدنيا السبع لدى طلاب وطالبات المدارس
    بواسطة شمشم برستيج في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-07-13, 01:02 AM
  5. خبر مهم حق طلاب وطالبات الثانوية
    بواسطة سرى القلم في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 08-04-22, 09:06 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •