تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    مشرفه عامه
    الصورة الرمزية أمل المنصوري
    الحالة : أمل المنصوري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4409
    تاريخ التسجيل : 23-02-08
    الدولة : ^^
    الوظيفة : مهندسة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,453
    التقييم : 900
    Array
    MY SMS:

    Back

    افتراضي فصـــآئل الدم ., >>> ادخل وما رح تندم !


    هل تعلم؟





    هل



    إذا أردت معرفة نوعية فصيلة الدم التي تستطيع أخذها أو العكس

    فيمكنك معرفة ذلك من خلال الجدول




    يتبع..







    الحيـآة أمل ، إذن فـ الحيآة أنا
    ,

  2. #2
    مشرفه عامه
    الصورة الرمزية أمل المنصوري
    الحالة : أمل المنصوري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4409
    تاريخ التسجيل : 23-02-08
    الدولة : ^^
    الوظيفة : مهندسة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,453
    التقييم : 900
    Array
    MY SMS:

    Back

    افتراضي رد: فصـــآئل الدم ., >>> ادخل وما رح تندم !


    معلومات من ذهب
    فصائل الدم

    أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلة O , فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية , بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA , حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية . ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي , بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها . في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A , بينما هي غذاء جيد لـ O , و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O , بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل .
    أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً .
    و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي ) .
    منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة .
    القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم وذلك بعكس O الذي ينمو بقوة على الأنسجة الحمضية فالقمح قاعدي لمن له فصيلة O بينما حمضي لمن له فصيلة A .
    وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A تحتاج للأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة والتأثيرات الجيدة 0
    ولذلك سنعطي دليل سريع لأهم وأفضل الأطعمة التي تفيد أو تضر بالجسم .



    فمن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن : لأصحاب الفصيله A
    اللحوم : بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم .
    مشتقات الألبان : تبطيء عملية التمثيل الغذائي .
    الفاصوليا القلوية : تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي .
    القمح : يوقف ويثبط الأنسولين .
    زيت الخضار : يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم .
    الأطعمة التي تساعد على إنزال الوزن :
    أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة .

    الخضار : تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . :الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاء .
    للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة ، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم .


    تكملة الأغذيه الممنوعه والمفيده للفصيله A

    نكمل ما يخص الفصيله A من حيث الأغذيه الممنوعه والمفيده والمحايده :
    المحظورات :
    اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – الخنزير – البط – الوز – البقر- الماعز .
    المحايد :
    الدجاج – الديك الرومي ( التركي ) – الفروج ( صغار الدجاج )
    الأسماك :
    المفيد منها : السارديـن – السالمون – الماكريل – الكود – السمك الأبيـض – الرد سنابر ( الحمراء ) – القرش – التونة – سمك السيف .
    المحظورات من الأسماك :
    الكافيار – الجمبري – الضفادع – الكلامب ( CLAMP ) - المحار – الأستاكوزا – السلاحف – الأخطبوط – السمك الأزرق – قط البحر – الأصداف



    يتبع ..





    الحيـآة أمل ، إذن فـ الحيآة أنا
    ,

  3. #3
    مشرفه عامه
    الصورة الرمزية أمل المنصوري
    الحالة : أمل المنصوري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4409
    تاريخ التسجيل : 23-02-08
    الدولة : ^^
    الوظيفة : مهندسة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,453
    التقييم : 900
    Array
    MY SMS:

    Back

    افتراضي رد: فصـــآئل الدم ., >>> ادخل وما رح تندم !


    يمكن للأشخاص من فصيلة الدم A إستخدام منتجات الألبان ولكن يجب الإمتناع عن الأشياء المصنعة من الحليب الكامل الدسم – وتحدد كمية البيض المستهلك . كما يمكن استخدام حليب الصويا واللبن الرائب والزبادي الكريمة الغير مدهنة و حليب الماعز كبديل جيد للحليب الكامل – جبن الصويا – معظم مشتقات الألبان أو الحليب غير مهضومة جيداً عند الأشخاص من هذه الفصيلة , وذلك لأن هذه الفصيلة تنتج مضادات حيوية للسكر الموجود في الحليب الكامل الدسم مع الفيوكوز FUCOSE يمثل TYPE BANTIGEN أي يمثل بروتين يسمى BANTIGEN وهذه الفصيلة ترفض أي شيء من هذا المركب التي تسبب المناعة الطبيعية لهذه الفصيلة , فالمضادات الحيوية التي تكونها هذه الفصيلة ترفض كل مشتقات الحليب الكامل الدسم ، فإذا كنت تعاني من حساسية من الحليب الكامل الدسم هذا يعني أن إفرازات الصدر تكون كثيرة مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي نتيجة إفراز كمية كبيرة من الإفرازات المخاطية التي تضر بالصدر وعادة هذا النوع يفرز أكثر من غيره من فصائل الدم بالنسبة للإفرازات المخاطية .
    مشتقات الحليب المفيدة :
    جبن الصويا – وحليب الصويا .
    مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده ) :
    جبن الغنم – حليب الغنم – المازولا – اللبن الزبادي – واللبن المثلج – اللبن الزبادي بالفواكه - جبن الفيتا الغنمي .
    المحظورات :
    الجبن الأمريكي – الجبن الأزرق – الزبدة – زبدة الحليب – جبن الشيدر – الكوتينج – جبن الكريم ( الكاسات ) – الآيس كريم – جبن البارميسان السويسري – الحليب الكامل الدسم
    الزيوت والدهون :
    الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلا زيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول .
    المفيد جداً : زيت الزيتون – زيت الكتان


    المحظورات : زيت الذرة – زيت القطن – زيت اللوز – زيت دوار الشمس .
    المكسرات والبذور :
    بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة ) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة , يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer Fighting Lectin ) . ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة , ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله .
    المفيد والمسموح : اللوز السوداني – زبدة اللوز – بندق – بذر القرع ( الفصفص الدبة )
    المسموح والمحايد : زبدة اللوز – الماكاديميا – القعقع ( الجوز ، عين جمل ) اللوز البجلي – زبدة دوار الشمس بذور السمسم – زبدة السمسم ( الطحينة ) .
    المحظورات : المكسرات البرازيلية – الكاجو – الفستق .
    البقول :
    تعمل بقوة عظيمة بالنسبة لفصيلة A , ولكن هناك أنواع ضارة لإحتوائها على الـ Lectin الذي يخفض نسبة الأنسولين في الإنتاج مما يؤدي للسمنة أو مرض السكري .
    المفيد منها :
    الفاصوليا بأنواعها الخضراء والسوداء والحمراء – العدس المحلي والأخضر والأحمر واللوبـيا.
    المحايد والممكن استخدامه بدون ضرر : البازلاء الخضراء وأنواع من الفاصوليا
    المحظورات : نحاس الفاصوليا – الفاصوليا على شكل الكلى .
    الرقاق ( CEREALS ) :
    يستحب استخدام الحبوب الكاملة وليست التي مرت بعملية التصنيع , كما يجب الحذر من إكثار القمح لأنه يساعد على الإفرازات المخاطية في الصدر
    المفيد من الحبوب :
    الحبوب المكونة من الذرة - والشعير - والأرز .



    المحظورات :كريمة القمح وكثرة الأشياء المصنوعة من القمح
    الخبز : بالنسبة للخبز فإن الناس الذين يعانون من إفرازات مخاطية في الصدر نتيجة لحساسية الصدر يجب الامتناع أو الابتعاد عن القمح الكامل وأخذ دقيق الصويا أو دقيق الرز كبديل لـها.
    المفيد والمسموح للاستخدام :
    دقيق الصويا – الكيك المصنوع من دقيق الرز – خبز القمح ( النخالة ) .
    المحايد : خبز الشعير والذرة .
    المحظور : خبز القمح الكامل والخبز البروتيني
    المكرونات :
    للمكرونة اختيارات وافرة وتحتوي على مصادر جيدة للبروتين النباتي ويمكن الحصول على مواد غذائية ضرورية لا يمكن الحصول عليها من اللحوم الحيوانية
    الابتعاد عن الوجبات المثلجة والمكرونة المحضرة من الصلصات أو خليط من الرز مع الخضار الجاهزة , ويحبذ صنع الغذاء في المنزل وعدم استخدام المأكولات الجاهزة .
    المفيد والمسموح به :
    دقيق الرز – الباستا – الشعير ودقيقه .



    ممآ اع ـجبني منقول من الايميل
    ^_^





    الحيـآة أمل ، إذن فـ الحيآة أنا
    ,

  4. #4
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية المبرمجة
    الحالة : المبرمجة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 16488
    تاريخ التسجيل : 08-05-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7,750
    التقييم : 973
    Array

    افتراضي رد: فصـــآئل الدم ., >>> ادخل وما رح تندم !


    العيوب ::العناد وصعوبة الاسترخاء

    يعني عيوبي ف دمي ..!!

    تسلمين شعشوووعة ع الطرح ..






  5. #5
    أم محمد
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية رؤية
    الحالة : رؤية غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 7497
    تاريخ التسجيل : 10-03-08
    الدولة : بوركينا فاسو
    الوظيفة : بطاله بلا وظيفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,217
    التقييم : 2102
    Array
    MY SMS:

    لآ إله إلا أنتَ سبحـآنك, إنـي كُنت من الظآلمين ,..

    افتراضي رد: فصـــآئل الدم ., >>> ادخل وما رح تندم !


    اعوذ بالله ان اكون مثلك خخخ

    شكرا لك شعاعو افدتينا





    تنويه ،،
    جمـيع ملفاتي في الأقسام الدراسيه مقفله بالباسوورد التالي
    uae7.com أوuae.ii5ii.com
    وكل باسوورد مدون في الموضوع نفسه تحت "باسوورد فك الضغط"
    فقط قم بنسخ الباس والصقه في الملف حين يطلب منك

    الملفات شغاله 100%:)



    اضغط على


    Stay at the bottom Even of you are high..!





    يـامن تباكا على تراب خيه{ عشر ايام وارتسم باسم الهيأه {هذا حال انسان بدنيا ميته {لا أثرت به صياح ولا رده { ولا شل غير صالح ببره

  6. #6
    مشرفه عامه
    الصورة الرمزية أمل المنصوري
    الحالة : أمل المنصوري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4409
    تاريخ التسجيل : 23-02-08
    الدولة : ^^
    الوظيفة : مهندسة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,453
    التقييم : 900
    Array
    MY SMS:

    Back

    افتراضي رد: فصـــآئل الدم ., >>> ادخل وما رح تندم !


    خخ .,

    يعني كوبرآ ورؤية فصيلة دمكم A خخ

    سبحآن اللـه !

    أنآ O

    ..

    كوبرآ
    رؤية .

    اسعدتوني بحضوركم !
    ^_^





    الحيـآة أمل ، إذن فـ الحيآة أنا
    ,

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ادخل وماراح تندم
    بواسطة FlaletOos في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 12-02-24, 09:26 PM
  2. ادخل مش راح تندم
    بواسطة لوسكرتا في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-07-04, 12:21 AM
  3. ادخل وما رح تندم
    بواسطة عاشقة المجهول في المنتدى الاحياء علمي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-05-26, 05:56 PM
  4. ادخل وما رح تندم
    بواسطة عاشقة المجهول في المنتدى اللغة الانكليزية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-11-01, 12:20 AM
  5. ادخل وما راح تندم
    بواسطة غلاتي سمو ذاتي في المنتدى الكيمياء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-08-31, 10:42 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •