تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18
  1. #1
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية أحلى قمر (A)
    الحالة : أحلى قمر (A) غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 38845
    تاريخ التسجيل : 19-05-09
    الدولة : راس الخيمة والنعم فيها
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 142
    التقييم : 17
    Array
    MY SMS:

    رمضان ع الابواب فأحسنوا أعمالكم

    افتراضي فوائد التمر...........


    بسم الله الرحمن الرحيم

    التمر منجم من الفيتامينات يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق يقتل الدود
    كما يعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
    ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري 00 التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء
    و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف‏ ‏
    كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم ، و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ، و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب ، و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل ، و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب ، و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج كما أن أكله على الريق يقتل الدود.‏
    للحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه .

    التمور وفوائدها

    التمور من أكثر انواع الفاكهة انتشارا وهي غذاء صحي مركز وطبيعي، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول العالم، فالتمور غنية بالمواد السكرية 65- 75% كما انها غنية بالأملاح المعدنية والعديد من الفيتامينات.

    سكر التمور:

    تميز نوع سكريات التمور بأنها سريعة الامتصاص تذهب مباشرة الى الدم بعد الامتصاص ثم بعد ذلك الى الخلايا الجسمية ولا يحتاج امتصاصها الى عمليات هضم معقدة كما في المواد النشويات والدهون ولذلك نرى ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل ان يصلي على رطبات فان لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرا حسا حسوات من ماء ولهذا الامر من رسول الهدى عليه افضل السلام حكمة حيث ان الصائم يعتريه نقص بعض انواع السكريات والتي تمده بالطاقة
    وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة والتمر وكما هو معروف سريع الهضم والامتصاص ويحتوي على الجلولكوز وكذلك الفركتوز اللذين يمتصان من جدار الامعاء بشكل سريع وسهل.
    كما ان البدء بالتمر او الرطب من الامور المفيدة صحيا حيث ان معدة الصائم تكون هادئة مسترخية طوال ساعات الصيام فيحبذ صحيا ان تبدأ بمادة غذائية سهلة الهضم سريعة الامتصاص.
    كذلك تعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في محتواها من الكالسيوم وتحتوي على نسبة عالية من الفسفور والذي يعتبر منشطا للقوى الفكرية والجسمية كذلك فالتمور غنية بفيتامين أ ومتوسطة في فيتامينات B1, B2 ومنخفضة في فيتامين ج كما يمتاز فيتامين أ الذي يتواجد بها في زيادة الوزن حيث يعتبر عامل نمو وذا فائدة في تقوية الاعصاب البصرية ومكافحة العمى الليلي، اما ما تمتاز به الفيتامينات B6,b2,b1 المتواجدة بها انها مقوية ايضا للاعصاب وملينة للأوعية الدموية.
    اما الدهون والبروتين في التمور فتتواجد بنسب ضئيلة جدا.. والتمر مهم جدا للاطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات الصناعية التي تضر بالاسنان، حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية وتناول التمور مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائي..
    وكما نعلم ان التمور تعتبر الغذاء المفضل في الصحراء لامكانية حفظها جيدا وتخزينها وقتا طويلا بدون التعرض للفساد وتقدم اصنافها يوميا اما طازجة مع الوجبات الغذائية وفي الضيافة مع القهوة وفي كل الاوقات او تدخل في صناعة منتجات غذائية متعددة كالتمور المجففة والمحفوظة تحت تفريغ وكذلك يمكن ان يصنع منها المربى وشراب الحليب بالتمر (الدبس) والحلويات والفطائر والبسكويت وغيرها من المنتجات.
    ومن فوائد التمر ان له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتي تنتج من التمثيل الغذائي للمواد الغذائية داخل الجسم ولقد اشارت الابحاث العلمية ان سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض السرطان وارجع السبب الى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسي وهو كذلك غني بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - باذن الله - من مرض السرطان.
    لقد لوحظ كذلك أن الأملاح القلوية الموجودة في التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الافراط في تناول اللحوم والنشويات والتي تسبب في الاصابة بكثير من الامراض الوراثية كالسكري والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم، والبواسير وهذا مصداق لقول الرسول صلى الله عليه وسلم إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه، وقال: والعجوة (وهي من التمور) من الجنة وفيها شفاء.
    كما ان التمر دواء للمصابين بالهزال وذلك انه غني بالسكريات الاحادية التي لا تحتاج الى عمليات هضم والسكريات الثنائية والتمر لا يحتوي على مواد تعيق امتصاص الحديد كما يرفع من درجة كفاءة الامتصاصية في الجسم وخصوصا عند الاطفال.

    7التمور مصدر للألياف الغذائية:

    ان تركيب التمور الكيميائي كما في (شكل 1) يوضح احتواء التمور على نسبة جيدة من الألياف مما يساعد الامعاء على حركتها الاستدارية وتجعل من التمور ملينا طبيعيا ممتازا وهو كذلك غني بعنصر البوتاسيوم مما يساعد على طرد الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم والتي تؤدي الى اختزان الماء كما ان التمور مدرة للبول وتغسل الكلى وينظف الكبد من السموم الموجودة داخل هذه الاعضاء نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السكريات البسيطة.
    ومن فوائد التمور انها تقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج من فرط نشاط الغدة الدرقية وبذلك اذا كنت عصبيا او كان ابنك ذا حركة سريعة وتهيجا وعصبية ملاحظة فان التمور لها القدرة على الحد من النشاط الافرازي للغدة الدرقية والتي يؤدي زيادة النشاط الافرازي الى سرعة التهيج العصبي وتوتر الاعصاب ومما سبق ومهما قلنا عن التمور فاننا لن نعطيها حقها الطبيعي حيث انها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والغذائية الا انني احب ان انوه الى اننا ورغم ايماننا الكبير واعتزازنا بهذه النخلة وما تقدمه من تمور وثمار غنية بالفوائد الا انني احب ان اوضح اننا يجب ان نتناول التمور بشكل طبيعي وألا نزيد عن الحدود المقبولة لان هذه الثمار تحتوي على سكريات واذا لم نقم باجراء الحركة والنشاط اللازمين فان الجسم قد يزيد في وزنه وكذلك مريض السكري فانه يجب ان يتعامل مع التمور كأي فاكهة حيث يجب ان تكون ضمن البدائل الأساسية للعلاج.

    7فوائد التمور الصحية
    1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
    2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
    3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
    4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
    5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
    6- تنظف الكبد من السموم.
    7- تهدئ من التهيج العصبي

    ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) وفي لفظ : ( من من تصبح بسبع تمرات من تمر العالية لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال : ( بيت لاتمر فيه جياع أهله ) . وثبت عنه أنه أكل التمر بالزبد ، وأكل التمر بالخبز ، وأكل التمر مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة
    أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
    ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
    ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة

    التمر لاينقل الجراثيم او الميكروبات وان السوس الذي بداخل التمر يفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان




    ان حبوب اللقاح النبات يعالج العقم عند النساء والتمر يفرح القلب الحزين
    وان تمر المدينة المنورة اكثر من ستين صنفا وهو افضل تمر في العالم
    وان التمر البرني يعد اكسير الشباب وفيه سر عظيم وانه ينشط الغدد ويقوي الاعصاب

    والتمرة الواحدة تمدك بسعرات تكفيك لمجهود يوم كامل

    ويقي التمر الانسان الكثير من الامراض الناتجة عن نقص الفيتامينات
    1- العشى الليلي
    2- جفاف الجلد
    3- تكرار الاصابة بالسعال ونقص فيتامين - أ
    4- لين العظام ونقص فيتامين - د
    5- لين عظام الحوظ عند الحامل ونقص فيتامين _ د
    6- النزف المستمر ونقص فيتامين- ك
    7- الانيميا
    8- امراض اللثة والاسنان وعدم اللتئام الجروح
    9- الانيميا الخبيثة ونقص فيتامين ب المركب








    لنستقبلك يا رمضان بلود والايمان

    وقراءة القران

  2. #2
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية أحلى قمر (A)
    الحالة : أحلى قمر (A) غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 38845
    تاريخ التسجيل : 19-05-09
    الدولة : راس الخيمة والنعم فيها
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 142
    التقييم : 17
    Array
    MY SMS:

    رمضان ع الابواب فأحسنوا أعمالكم

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    أتمنى أن تنال الفوائد إعجابكم





    لنستقبلك يا رمضان بلود والايمان

    وقراءة القران

  3. #3
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية عاشق اسماعيل مطر
    الحالة : عاشق اسماعيل مطر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 36972
    تاريخ التسجيل : 19-04-09
    الدولة : الفجيرة والنعم
    الوظيفة : أكيد طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 116
    التقييم : 35
    Array
    MY SMS:

    هلا والله هلا

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    مشكووورة خيتوووووووووو






  4. #4
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية عاشق اسماعيل مطر
    الحالة : عاشق اسماعيل مطر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 36972
    تاريخ التسجيل : 19-04-09
    الدولة : الفجيرة والنعم
    الوظيفة : أكيد طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 116
    التقييم : 35
    Array
    MY SMS:

    هلا والله هلا

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    مشكووووووووووورة






  5. #5
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية عاشق اسماعيل مطر
    الحالة : عاشق اسماعيل مطر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 36972
    تاريخ التسجيل : 19-04-09
    الدولة : الفجيرة والنعم
    الوظيفة : أكيد طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 116
    التقييم : 35
    Array
    MY SMS:

    هلا والله هلا

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    شكراااااا مرة ثانية






  6. #6
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية أحلى قمر (A)
    الحالة : أحلى قمر (A) غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 38845
    تاريخ التسجيل : 19-05-09
    الدولة : راس الخيمة والنعم فيها
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 142
    التقييم : 17
    Array
    MY SMS:

    رمضان ع الابواب فأحسنوا أعمالكم

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    تسلم ع الردود الرائع





    لنستقبلك يا رمضان بلود والايمان

    وقراءة القران

  7. #7
    مشرفة اللغة الانكليزية
    الصورة الرمزية شمشم برستيج
    الحالة : شمشم برستيج غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 37309
    تاريخ التسجيل : 24-04-09
    الدولة : ريـأإأإـض القلب ()"
    الوظيفة : السكوول .. ] *~
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 5,297
    التقييم : 893
    Array
    MY SMS:

    ~^^~

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    مشكورة يالغالية .. ونترقب المزيد منج .. ودمتي بوود **_________^^





    بنووتة لندن

    A7bbch my TWINE , w Amoot Feach ya Glbiiii , Alla la y7rmi mnch ya 3ssssssssssl <3

    3nood + Emmy + 3thorty + 3laya + AMool + mnoor + nwary + salmeno + Sarona

    A7bbbkm ya KLBAT , Alla la yfrgna <3





  8. #8
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية بنووتة لندن
    الحالة : بنووتة لندن غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39146
    تاريخ التسجيل : 28-05-09
    الدولة : ღღ ua3 ღღ
    الوظيفة : ღღطآآأألبةღღ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 725
    التقييم : 94
    Array
    MY SMS:

    ..." إبتسم " فيْ وجهِ كل من أساء اليكْ / لِـ تعطيه رسآله تقول :إني أحب شخصك و أكره " افعالك " !

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    شكراا ع الطرح الحلوو **






  9. #9
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية أحلى قمر (A)
    الحالة : أحلى قمر (A) غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 38845
    تاريخ التسجيل : 19-05-09
    الدولة : راس الخيمة والنعم فيها
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 142
    التقييم : 17
    Array
    MY SMS:

    رمضان ع الابواب فأحسنوا أعمالكم

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    مشكووووووووووووووووورين أيضا انتما





    لنستقبلك يا رمضان بلود والايمان

    وقراءة القران

  10. #10
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية فديت العين
    الحالة : فديت العين غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 23674
    تاريخ التسجيل : 25-10-08
    الدولة : في قلب العين ^.^
    الوظيفة : تعبت اهرب من الحزن وهو ملازمني
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,985
    التقييم : 422
    Array
    MY SMS:

    جتني ظروف للكدر مستعده * قامت تحدد لي الاحزان ميعاد * مرة مع حظي ومرات ضده * واليا تكدر خاطر القلب تزداد

    افتراضي رد: فوائد التمر...........


    تسلمين حبوبه ع المعلومات الطيبه والمفيد
    نتريا مواضيعج المميزه
    ربي يحفظج






صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد التمر
    بواسطة شبيهة القمر في المنتدى منتدى الصحة المدرسية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 16-03-05, 01:58 PM
  2. فوائد التمر
    بواسطة طنش تعش و تنتعش في المنتدى منتدى الصحة المدرسية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 16-03-05, 01:54 PM
  3. فوائد التمر
    بواسطة Bio.Med في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 12-08-29, 09:21 PM
  4. فوائد التمر
    بواسطة الطيبة في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-11-21, 11:05 AM
  5. فوائد التمر
    بواسطة Beauty rose في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-08-13, 06:47 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •