تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    عضو فضي
    الصورة الرمزية يدووه
    الحالة : يدووه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 21525
    تاريخ التسجيل : 09-10-08
    الدولة : قلــ [ الفلاحي ] ــب
    الوظيفة : خوصه بوصه ..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 229
    التقييم : 18
    Array
    MY SMS:

    تراني يدتكم كلكم ..

    افتراضي معجزاآآت الصياآآمــ°o.O°o.O


    السلام عليكم والرحمه {}}ْ~ْ حبيت اقدم لكم هاذا الموضوع الحلووو



    الحمدلله اني مسلمه ..{}}ْْ~




    في دراسة حول الإعجاز العلمي والنفسي في الصوم
    الصيام يكافح الاكتئاب ويزيد القدرة على التحكم ويحقق التوازن النفسي




    أظهرت دراسة طبية نفسية حديثة أجراها استشاري ‏ ‏نفسي عن بيولوجيا الجهاز العصبي والسلوك أثناء الصوم أن التحكم في ‏ ‏الشهوات وكبح الإحساس بالجوع أثناء الصيام له فوائد جمة على الإنسان، منها محاربة ‏ ‏الشعور بالاكتئاب وتحقيق التوازن النفسي، وتعديل الحوار الذاتي،وذكر صاحب الدراسة رئيس وحدة التأهيل بمستشفى الطب النفسي بالكويت الدكتور ‏ ‏رامز طه أن دراسته التي تحمل ‏ ‏عنوان "الإعجاز العلمي والنفسي في الصوم" تجيب على الكثير من التساؤلات التي تدور ‏ في أذهان البعض حول الفائدة من الصيام والحكمة من حرمان النفس من غرائز وشهوات ‏ ‏ورغبات حللها الله لها طوال العام.‏ ‏

    وقال حكمة الصوم وفوائده تأكدت لي من خلال دراسة أكثر من عينة عشوائية من ‏ ‏المتطوعين وأصحاب المشكلات النفسية، وأظهرت جوانب الإعجاز العلمي والنفسي في الصوم، ‏وفعاليته في تعديل التفكير والسلوك والتخلص من العادات غير المرغوبة وتنمية ‏ ‏القدرة على الضبط الذاتي، وأضاف أن فوائد الصيام التي توصل إليها من ناحية التنمية النفسية هي الضبط ‏ ‏الذاتي الذي يلتزم به الصائم بيولوجيا ونفسيا وسلوكيا، حيث ثبت أن الصيام يمنح ‏ الإنسان تدريبا عاليا وقدرة جيدة على التحكم في المدخلات والمثيرات العصبية مع ‏ ‏القدرة على خفض المؤثرات الحسية ومنعها من إثارة مراكز الانفعال بالمخ.‏ ‏

    وأوضح أن هذه الحالة هي درجة من الحرمان الحسي وقد ثبت أن تقليل المؤثرات ‏ ‏الحسية له تأثيرات إيجابية على النشاط الذهني والقدرة على التفكير المترابط ‏ ‏العميق والتأمل والإيحاء كما أنه يمنح الإنسان قدرات عالية على الصفاء والحكمة ‏ ‏والتوازن النفسي

    ‏ وأكد الدكتور طه أن تحمل ألم الجوع والصبر عليه يحسن من مستوى مادة ‏ ‏السيروتونين وكذلك ما يسمى "بمخدرات الألم الطبيعية" التي يقوم المخ بإفرازها وهي ‏ ‏مجموعتان تعرفان بمجموعة الأندورفين ومجموعة الإنكفالين، وقال إن المجموعة الأولى تتركب من 31 حمضا أمينيا مستخلصا من الغدة النخامية، ‏ ‏ولهذه المواد خواص في التهدئة وتسكين الألم أقوى عشرات المرات من العقاقير ‏ ‏المخدرة والمهدئة الصناعية، أما المجموعة الثانية فتتركب من خمسة أحماض أمينية ‏ ‏وتوجد في نهايات الأعصاب.‏ ‏

    وأضاف أنه لكي يستمر إفراز هذه المواد المهدئة والمسكنة والمزيلة لمشاعر الألم ‏ ‏والاكتئاب، لابد أن يمر الإنسان بخبرات حرمان ونوع من ألم التحمل، وأن يمتنع عن ‏ ‏تناول المواد والعقاقير التي تثير البهجة وتخدر الألم خاصة (الأفيون) ومشتقاته ‏ ‏وبعض العقاقير المخدرة الحديثة، وبين أن الصوم يمثل تدريبا يوميا منظما يساعد الإنسان على تغيير أفكاره ‏ ‏واتجاهاته وسلوكه بصورة عملية تطبيقية تشمل ضبط وتنظيم المراكز العصبية المسؤولة ‏ ‏عن تنظيم الاحتياجات البيولوجية والغرائز من طعام وجنس وأيضا الدوائر العصبية ‏ ‏والشبكات الترابطية الأحدث التي تشمل التخيل والتفكير وتوجيه السلوك.‏ ‏

    وأوضح أن الصوم يساعد على حدوث تفكك نوعي في الحيل النفسية، وهي حيل وأساليب ‏ ‏لا شعورية يلجأ إليها الفرد لتشويه ومسخ الحقيقة التي لا يريد أن يقبلها أو ‏ ‏يواجهها بصدق، وذلك حتى يتخلص من المسؤولية ومن التوتر والقلق الناتج عن رؤية ‏ ‏الواقع الذي يهدد أمنه النفسي واحترامه لذاته.‏ ‏

    وأوضح الباحث أنه وجد أن أغلب هذه الحيل المعوقة للنمو الإنساني تضعف خلال الصوم ‏ ‏وأثناء جلسات العلاج النفسي، مبينا أن هذا الانهيار للحيل الدفاعية يحدث مع الصائم ‏ ‏العادي كلما ازداد خشوعه وصدقه‏، ‏‏ ‏وأشار إلى أنه لوحظ ارتباط ذلك باتساع دائرة الترابط بين التفكير ‏ ‏الواعي والعقل الباطن بما يسمى بعملية إعادة تنسيق المعلومات على مستويات المخ ‏ ‏المختلفة، وهي تماثل إعادة برمجة العقل

    وأضاف أن الصوم يساعد أيضا على ممارسة خلوات علاجية وتأمل مما يساعد الفرد ‏ ‏على الخروج من دوامة الصراعات اليومية والتوتر وإهدار الطاقات النفسية والذهنية ‏ ‏وإصدار أوامر للعقل بالتسامح والعفو، وأكد أنه يحدث أثناء الصيام تعديل مستمر للحوار الذاتي وما يقوله الفرد لنفسه ‏ ‏طوال اليوم من عبارات وجمل تؤثر في أفكاره وانفعالاته، حيث يمثل الصوم فرصة لغرس ‏ ‏معان وعبارات إيجابية، مع الاستعانة بالأذكار والدعاء وممارسة العبادات بانتظام.‏ ‏ وأوضح أن ذلك يحدث في إطار مبادئ علم النفس الحديثة حيث يتم التعلم من خلال ‏ ‏التكرار واتباع قاعدة التعليم المتدرج والتعلم بالمشاركة الفعالة وأسلوب توزيع ‏ ‏التعلم.‏ ‏

    وبين أن كل ذلك يأتي في إطار منظومة متكاملة تسمح بإعادة برمجة حقيقية للجهاز ‏ ‏العصبي والسلوكي وتعديل التفكير وتغيير العادات، حيث يصبح الصوم عبادة وتأملاً، وأيضا ‏ ‏تعديلا للنفس البشرية والتخلص من الانفعالات والاضطرابات النفسية وإطلاقا لطاقات ‏ ‏العقل.‏ ‏
    واستعرض الباحث جانبا من دراسة أجراها الدكتور كانمان من جامعة برنستون الأمريكية ‏ أظهرت أن عدم خفض الاختيارات والتحكم في الرغبات قد أدى بالفعل حسب دراسته ‏ ‏الميدانية إلى تزايد الإحساس بالكآبة، بل وظهور معدلات الاكتئاب بدرجة تتناسب ‏ ‏عكسيا مع وفرة وكثرة الاختيارات.‏ ‏

    وتطرق إلى دراسة غربية أخرى أجريت العام الحالي وأكدت على ارتفاع معدلات مرض ‏ ‏الاكتئاب ومشاعر الإحباط والتعاسة نتيجة الإفراط في الاختيارات وعدم القناعة ‏ ‏وهذا اللفظ بدأ يدخل ضمن الاصطلاحات النفسية العلمية كما توصل إلى أن أغلب أفراد ‏ ‏المجتمع لا يعرفون طريقة لضبط شهواتهم وخفض نهم وشره رغباتهم.‏ ‏

    وأكد الباحث أن كل هذه الدراسات وغيرها تؤكد ضرورة أن يتدرب الإنسان ولو لأسابيع ‏ ‏محددة على هذا الأسلوب من الضبط الذاتي للشهوات، وبالتالي للغرائز والانفعالات ‏ ‏والسلوك أي ضرورة أن يتعلم ضبط شهواته بالصوم لفترة كافية


    منقوول {}ْ.ْ~







    bnt alfla7!i



    ها التوقيع من يدين المتمرده ..فديتتا وفديت ايدينها
    لك يسلمولي هالديات الحلوين ..



    خوصه بوصه ..يالنبوصه ..كلاج الدوود بن حندود ..عقربيه شقربيه ..دوسه خييل ولا مطيه ...


  2. #2
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية ~ۈلڍ ژآېڍ~
    الحالة : ~ۈلڍ ژآېڍ~ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39483
    تاريخ التسجيل : 17-06-09
    الدولة : [ كلنآ خليفـہَ ]
    الوظيفة : > :$
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 4,406
    التقييم : 569
    Array
    MY SMS:

    / :$" !

    افتراضي رد: معجزاآآت الصياآآمــ°o.O°o.O


    تسلميـــن يدوووه عالمووضوووع

    بآرك الله فيج





    ،




    آلتطنيشْ فــنْ رآقيے . . !
    ڷـآ يُٺقنـہۧ إلآ مُحٺرفۈۈآ آلسعآدة . .




  3. #3
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية المتمرده
    الحالة : المتمرده غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39156
    تاريخ التسجيل : 28-05-09
    الدولة : لـآزمـ آلبلد ترآني من بلـآد الله الوآسعهـ
    الوظيفة : أسـ ك ـت حبـيّـبيّ .. خلـهآ بيّـن قلبيّ ۋقلبـڴ .. ترآهمـِ ۋآلله يّسمـِعـۋ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 540
    التقييم : 65
    Array
    MY SMS:

    مـآني بـشـآكـي للـملـآ همومي

    افتراضي رد: معجزاآآت الصياآآمــ°o.O°o.O


    يـعطيج الـعـآفيـه ع المـوضوع ^^





    الوداع ومابقى شيٍ يهم .. دام قلبك ماله فقلبي طموح
    الوفا باقي ونوره مانعدم .. لا تظنه من بعد هجرك يروح



  4. #4
    عضو فضي
    الصورة الرمزية يدووه
    الحالة : يدووه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 21525
    تاريخ التسجيل : 09-10-08
    الدولة : قلــ [ الفلاحي ] ــب
    الوظيفة : خوصه بوصه ..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 229
    التقييم : 18
    Array
    MY SMS:

    تراني يدتكم كلكم ..

    افتراضي رد: معجزاآآت الصياآآمــ°o.O°o.O


    ميغسواااا عالمرووررر {}}ْ.ْ~





    bnt alfla7!i



    ها التوقيع من يدين المتمرده ..فديتتا وفديت ايدينها
    لك يسلمولي هالديات الحلوين ..



    خوصه بوصه ..يالنبوصه ..كلاج الدوود بن حندود ..عقربيه شقربيه ..دوسه خييل ولا مطيه ...


  5. #5
    عضو فضي
    الصورة الرمزية هدامي
    الحالة : هدامي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 35334
    تاريخ التسجيل : 29-03-09
    الدولة : راكــ..
    الوظيفة : طالبهـ..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 266
    التقييم : 188
    Array
    MY SMS:

    لآ زٍآد فيني الـכــٍـٍـٍزٍزٍن أڪتم*{دمـٍــوٍوٍعي وٍأوٍوٍّن!

    افتراضي رد: معجزاآآت الصياآآمــ°o.O°o.O


    تسلمين حبوبه





    ..

    لَيس َذَنِبي/ أنَ اَلِعُقُول "صغِيرَة أَمَآم فَهِمِي " !
    وَليَس ذنبهم أَن" فَهِمِي صَعب".!
    كُل مَآ أدُركًه أنّ {تسوى عيوني} لَهُ َقنَآعَآتَهِ التي
    "لآيقِبَل" اَلِقسِمَه عَلَى 2!
    ...............
    *
    صحـيح بع‘ـض آلسوآلف مآلهآ [دآعـي!!
    .. يآليتـ من قآل كلـمهـً يثمنهآ..!!
    تـدريً !!
    وش آسبآب ضيقي وًآغلبـ آوجآعـي
    {وجيـهـ مآتستحـي وًآنآ [آستحي منهآ !!

  6. #6
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية أحلى بنوووته
    الحالة : أحلى بنوووته غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39549
    تاريخ التسجيل : 22-06-09
    الدولة : الأمـــــ=)ــــــارات
    الوظيفة : بعدني اعاانـــي .. طالبــه ><"
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 9,132
    التقييم : 1037
    Array
    MY SMS:

    آڼآ ڷۈ כـطۈآ آڷډڼيآ بڪڣي بڛ ڷچڷ آכـب ڠيړڪ ړميټ آڷڪڣ ۈآڷډڼــــــــيآ .. ۈچيټڪ

    افتراضي رد: معجزاآآت الصياآآمــ°o.O°o.O


    تسلمين الغلاا





    .
    .
    .




    .
    .
    .

    تَدْري‘ ؤشْ آللــَي فيْ غيَآبــِك آسَؤيَه .. آتْخَيلِك قَدآمـِي‘ ؤ --> آسَولـِف .. { مدونتـــي }



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •