تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
  1. #1
    عضو جديد
    الحالة : كيفي عنيده غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 43532
    تاريخ التسجيل : 14-10-09
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7
    التقييم : 10
    Array

    Smile ممكن مساعده منكم


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







    عندي طلب وياليت تساعدوني فيه.....



    مطلوب بحث عن الصحه بشكل عام او عن الغذاء الصحي للاطفال مع وضع بعض الصور للغذاء الصحي ياليت تساعدوني في هالموضوع انا سويت بحث بس المقدمه والخاتمه للموضوع ناقصه وهذا البحث عليه شهادة امتياز للي راح يقدم بحث ممتاز ساعدوني وجزاك الله الف خير



    البحث للصف GR 4

    مادة science








  2. #2
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية هاجر
    الحالة : هاجر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2011
    تاريخ التسجيل : 09-02-08
    الدولة : يوً ايٍ ايً~ًِ ^,^
    الوظيفة : طاأإلبًه~ً ـعلمً
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,343
    التقييم : 1229
    Array
    MY SMS:

    I DonT Think !M BeTteR That Any 1 ,. i JusT Think is No 1 BeTter Than Me xD

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    تعتبر تغذية أطفالنا وصحتهم من أهم أهداف الاسرة حاليا وذلك
    ايمانا بأن البداية الصحيحة دائما تؤدى الى نمو صحى لاجساد وعقول
    صحية , خاصة وان تربية الأطفال فى أى مجتمع ونشأتهم على
    العادات الصحية المفيدة تكون أسهل فى الصغر عنها فى الكبر .

    والسؤال هو كيفية الوصول لجسم سليم للطفل او ما هى أحتياجات أطفالنا لبناء أجسامهم ؟

    بالنسبة للأطفال من الممكن الحصول على احتياجتهم اليومية من المعادن والفيتامينات عن طريق الطعام الذى يتناولونه
    ولن يتحقق ذلك الا اذا تم معرفة أنواع الطعام الكافية لحصولهم على متطلباتهم اليومية
    لأنه اذا لم يتم بناء سليم للجسم منذ الصغر سيظل هذا الجسم يعانى من نقص الفيتامينات والمعادن فمثلا الفتيات اذا لم
    يحصل الجسم على احتياجه من الكالسيوم عند الصغر سيؤثر ذلك على صحتهم فى فترة الحمل ومن ثم صحة أطفالهم
    من بعد لأنهم سيولدون وهم يعانون من نقص الكالسيوم , تماما كالبناء أساس سليم يؤدى الى بناء سليم .
    لذا منذ الصغر اذا تم ادخال الكميات المضبوطة ستكون النتائج أكيدة.
    ولتنفيذ ذلك يجب معرفة احتياجات الأطفال من المعادن والفيتامينات


    المعادن والفيتامينات التى يحتاجها أطفالنا وكميتها
    حسب المراحل العمرية .


    يبدأ الأطفال شرب اللبن الحليب بعد مرور العام الأول.

    ولضمان حصول الأطفال على هذه
    الكميات اللازمة من المعادن والفيتامينات
    يجب معرفة أنواع الطعام التى تضمن
    حصولهم على احتياجاتهم اليومية.

    بعض الأطعمة الكافية لامداد الجسم بالفيتامينات
    والمعادن اذا تناولها الطفل يوميا.





    صحة أطفالنا
    فى يومهم الدراسى

    يمثل اليوم الدراسى مرحلة هامة وحاسمة فى حياة الطفل وذلك لأن الطفل
    يقضى بالمدرسة أكثر من نصف اليوم وتكون هذه الفترة فى بداية تكوين شخصيته
    وذلك يجب على الوالدين الأهتمام بما يفعله فى هذه المرحلة ومساعدة الطفل على التكيف معها
    وتكمن مفاتيح قضاء يوم مدرسى ناجح فى النوم الكافى والتغذية السليمة

    1- الأهتمام بصحة الطفل العامة
    . الأهتمام بتنظيف الأسنان وخصوصا قبل النوم
    . غسل الأيدى خصوصا قبل الوجبات
    . تقليم الأظافر وتنظيفها لأن أهمالها يتسبب فى مشاكل هضمية
    وفى الديدان المعوية حيث ان الأطفال كثيرا ما يضعونها فى فمهم
    . البحث عن أحذية مريحة للأطفال
    . تجنب الملابس الضيقة

    2- النوم
    يجب أن يحصل الطفل على قسطا وافرا من النوم
    على الأقل 8 ساعات يوميا ويفضل أن يكون فى ميعاد ثابت يوميا

    3- أهمية وجبة الأفطار
    يعانى العديد من الآباء من مشكلة امتناع أطفالهم عن تناول وجبة الفطور
    ولا تخفى علينا أهمية هذه الوجبة بالنسبة لكل فرد عموما
    وعند الطفل على وجه الخصوص , لأنها تزوده بالطاقة التى تمكنه
    من تتبع الدروس الصباحية , ونتيجة لهذا الأمتناع يحس الطفل بالجوع
    الشديد قرب الظهيرة مما يفقده تركيزه ونشاطه ويوتر أعصابه , ومن
    ثم فانه من الضرورى اقناع الطفل بتناول هذه الوجبة المهمة
    وعدم اهمالها لأنه اذا تم اعتياد الطفل على تناولها منذ الصغر
    ستصبح ضرورة فى حياتة عند الكبر.
    ومن محتويات وجبة الأفطار يجب أن تركز على السكريات
    المعقدة المتوفرة فى الخبز , وكذلك على كوب من الحليب.

    مع الحرص على اعطاء الطفل غذاء متوازن بقية اليوم والذى يجب
    أن يتضمن العناصر الغذائية من جميع المجموعات الغذائية مثل
    ( الخبز والحبوب , الفواكه , الخضروات , اللحوم ومنتجاتها ,
    الحليب ومنتجاته ) وذلك لامداده بالطاقة الازمة للقيام بكافة
    الأنشطة اليومية .

    4- الرياضة
    أن النشاط البدنى يعطى فوائد صحية ونفسية لطفلك
    وقد أثبت علميا أن النشاط البدنى يساعد فى :
    . ضبط الوزن
    . تحسين الدورة الدموية
    . زيادة الثقة فى النفس
    . زيادة التفاعل الأجتماعى مع الأصدقاء
    . يقلل من القلق والأكتئاب



    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=257328





    قايز هاجر عندها شوية ظروف ماتقدر تدخل المنتدى ادعولها بالتوفيق انشاءالله

  3. #3
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية هاجر
    الحالة : هاجر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2011
    تاريخ التسجيل : 09-02-08
    الدولة : يوً ايٍ ايً~ًِ ^,^
    الوظيفة : طاأإلبًه~ً ـعلمً
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,343
    التقييم : 1229
    Array
    MY SMS:

    I DonT Think !M BeTteR That Any 1 ,. i JusT Think is No 1 BeTter Than Me xD

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    الغذاء الصحي للأطفال

































    http://www.elfarra.ps/ib/index.php?showtopic=39301





    قايز هاجر عندها شوية ظروف ماتقدر تدخل المنتدى ادعولها بالتوفيق انشاءالله

  4. #4
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية هاجر
    الحالة : هاجر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2011
    تاريخ التسجيل : 09-02-08
    الدولة : يوً ايٍ ايً~ًِ ^,^
    الوظيفة : طاأإلبًه~ً ـعلمً
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,343
    التقييم : 1229
    Array
    MY SMS:

    I DonT Think !M BeTteR That Any 1 ,. i JusT Think is No 1 BeTter Than Me xD

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    الغذاء الصحي للأطفال


    الغذاء الصحي:-

    هو الغذاء المتوازن المتكامل الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية من [فيتامينات- بروتينات- أملاح معدنية- كربوهيدرات] وهذه العناصر مفيدة للنمو الجسدي والعقلي للطفل.

    أخطاء شائعة في تغذية الطفل:-

    - كثرة المأكولات المقلية ورقائق البطاطس (الشيبس) حيث تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

    - كثرة السكريات والمشروبات المحلاة حيث أنها تساعد على زيادة الوزن وتحل محل المشروبات الضرورية كالماء والعصير الطبيعي.

    - قلة الخضار والفاكهة يؤدي إلى إصابة الطفل بالإمساك ونقص الفيتامينات والمعادن.

    - كثرة الأكل بين الوجبات يخفف من شهية الطفل للوجبات الأساسية مما يؤثر على المأكولات المغذية.

    وإليك عزيزتي الأم بعض النصائح:-

    - يجب عليك التنويع في الوجبات وأن تراعي القيمة الغذائية في كل وجبة على مدار اليوم.

    - الإكثار من الحليب أو مشتقاته مع أي وجبة غنية بالحديد وذلك لأن الكالسيوم يضعف امتصاص الحديد في الأمعاء.

    - ينصح بتناول العصائر مثل الليمون أو البرتقال الطازج مع الوجبات الغنية بالحديد مثل المجدرة أو الخبيزة.

    - عدم تناول الشاي مع الأطعمة لأنه يقلل من امتصاص الحديد ومن الممكن استبدال الشاي ببعض المشروبات الساخنة الأخرى [البابونج، الينسون، الحلبة، الزعتر].

    - الامتناع عن تناول المشروبات الغازية وخاصة الأطفال لتفادي فقر الدم وهشاشة العظام.

    - طهي الطعام جيداً وبخاصة اللحوم والدواجن وذلك لقتل الجراثيم.

    - غسل الخضروات التي تؤكل نيئة غسلاً جيداً.

    - المحافظة على نظافة الطعام وإبعاده عن الذباب والفئران والصراصير.



    http://www.women.gov.ps/but_detalse....age=women_baby





    قايز هاجر عندها شوية ظروف ماتقدر تدخل المنتدى ادعولها بالتوفيق انشاءالله

  5. #5
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية هاجر
    الحالة : هاجر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2011
    تاريخ التسجيل : 09-02-08
    الدولة : يوً ايٍ ايً~ًِ ^,^
    الوظيفة : طاأإلبًه~ً ـعلمً
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,343
    التقييم : 1229
    Array
    MY SMS:

    I DonT Think !M BeTteR That Any 1 ,. i JusT Think is No 1 BeTter Than Me xD

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    اختاري منه ما يحلو لك





    قايز هاجر عندها شوية ظروف ماتقدر تدخل المنتدى ادعولها بالتوفيق انشاءالله

  6. #6
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية إمارتيه حلوه
    الحالة : إمارتيه حلوه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39506
    تاريخ التسجيل : 19-06-09
    الدولة : إماراتيه
    الوظيفة : موظفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 17,774
    التقييم : 2027
    Array

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    يا هلا فيج

    ما شاء الله أختنا هاجر ما قصرت

    تستاهل التقييم


    بالتوفيق لج ..





    لا إله ألا الله
    محمد رسول الله



  7. #7
    مصمم المعهد
    الصورة الرمزية brodk
    الحالة : brodk غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 34451
    تاريخ التسجيل : 19-03-09
    الدولة : THE WORLD SHADOW
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 2,066
    التقييم : 895
    Array
    MY SMS:

    PHOTOSHOP و العآلم في خطر

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    تم من هاجر

    ماشاء الله عليهاا






  8. #8
    عضو جديد
    الحالة : كيفي عنيده غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 43532
    تاريخ التسجيل : 14-10-09
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 7
    التقييم : 10
    Array

    Smile رد: ممكن مساعده منكم


    يسعدلي صباحكم



    تسلمين فديتج على الموضوع وجزاااااج ربي الف خير






  9. #9
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية ڪعِپېـہ ڹآېښ
    الحالة : ڪعِپېـہ ڹآېښ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 40451
    تاريخ التسجيل : 18-08-09
    الدولة : { دَارٌيـ‘ آلـامـًارآت .. $دار الزين
    الوظيفة : الـ school ^،^
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,121
    التقييم : 669
    Array
    MY SMS:

    مآ هَمَّٺنيــﮱ دنْيآ حتّــﮱ [هُوآهآ ] سَرآبْ !!

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    هاجر ما قصرت

    بالتوفيق ^_^











    من تكلم عنـَـي بسـَوؤء ..~ تفدآه كل ذنوبي مآـ تغلى عليه




    ـِآذآ مرتْ الأيآمْ وْ لَمْ تَروْنـِي فـِ هذه مُشآرڪَتِي فـِ تذِڪَرُونـِي




    وْ ـِآن غِبْتُ وْ لَمْ تَجِدُونِي أڪُونْ وقتَهآ بـ حآجَـہ للدِعآء فـ { ـِادْعولـِي }

  10. #10
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية هاجر
    الحالة : هاجر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2011
    تاريخ التسجيل : 09-02-08
    الدولة : يوً ايٍ ايً~ًِ ^,^
    الوظيفة : طاأإلبًه~ً ـعلمً
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,343
    التقييم : 1229
    Array
    MY SMS:

    I DonT Think !M BeTteR That Any 1 ,. i JusT Think is No 1 BeTter Than Me xD

    افتراضي رد: ممكن مساعده منكم


    شكرا لكم

    لا أطمع سوى في دعواات صاادقة من القلب ^^

    دعواات مفيدة لو سمحتو ^_______^





    قايز هاجر عندها شوية ظروف ماتقدر تدخل المنتدى ادعولها بالتوفيق انشاءالله

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هذي اول موضوع لي ابا مساعده منكم
    بواسطة ظبي الامارات في المنتدى الرياضيات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-01-15, 07:10 PM
  2. مساعده : ممكن مساعده في مشروع الوحدهـ الرابعه
    بواسطة جاسم سلطان في المنتدى الرياضيات
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 09-12-30, 07:53 PM
  3. بغيت مساعده منكم حل كم صفحه
    بواسطة منو قدي في المنتدى اللغة العربية Arabic language
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-04-18, 12:28 AM
  4. أبي مساعده منكم
    بواسطة فيصل العسكري في المنتدى الارشيف الدراسي Study Archive
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-03-02, 10:42 PM
  5. أبي مساعده منكم
    بواسطة فيصل العسكري في المنتدى اللغة العربية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-03-02, 10:42 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •