تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 14
  1. #1
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية بنوته المعهد
    الحالة : بنوته المعهد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 41852
    تاريخ التسجيل : 03-10-09
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبه في مدرسه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 572
    التقييم : 73
    Array
    MY SMS:

    اللهم إني اسألك ايماناً دائماً .. و أسألك قلباً خاشعاً .. و أسألك علماً نافعاً .. و أسألك يقيناً صادقاً .. و أسألك ديناً قيماً .. و أسألك العافيه من كل بليّه .....

    افتراضي نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    بسم الله الرحمن الرحيم
    v
    v
    [ان ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية, وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلى :
    * احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.
    * كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

    * ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

    * تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

    * تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.

    * الاهتمام بالصحة والتغذية.

    [COLOR="white"]* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام .[/COLOR]

    * احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.


    * درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.

    *ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.


    * اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

    * اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.

    واخيراً
    v

    * تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.






    وبث خلآث

    اوووهـ نســـيت آي شيء يعجبنيــ من المواضيــــــــ‘ع ويك،،ون مفيد لكم على ط××ول............. انقله للمعهد

    فدـــينــي بنـــــــوتهــ المعهد

    منقول








    مرحبا الساع :

    منتدآي الغالي ,,
    لقد أخذت منك الكثير ولم أعطك ألأ ألقليل ,, أشكرك على مساعدتك لنا جميعا ,
    و أشكرك أيضا على تحملنا رغماً أننا لم نقدم لك حقك الكامل ,, معهدي أشكرك

    أعضاء منتدنآ ,,
    أشكركم على جهودكم و على بذل ما في وسعكم لاظهار معهدنآ بالمظهر المتألق الرائع
    أتمنى أن تقضوآ أوقات جميلة في معهدنآ


    محدثتكم :
    بنوته المعهد

  2. #2
    مراقب عام
    الصورة الرمزية إماراتي 7
    الحالة : إماراتي 7 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 13364
    تاريخ التسجيل : 12-04-08
    الدولة : إمارات الخير الـ 7
    الوظيفة : كل خير
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 6,143
    التقييم : 1169
    Array
    MY SMS:

    اللهم وفقني وإغفرلي وأرحمني .,

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    تسلميينـً ع’ـآلنصآإيح .,. يزآإج ربّي كل خ’ـير .,. !

    * اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.
    <~ هآلشي بآلذآإت مآإح’ـب آسوييهـٍ >.<"

    آخ’ـآإف ع’ـقلي يتع’ـب إذآ فكّر

    ربي يح’ـفظج .,. !





    -

    كُن كَنزاً .. ف يسعَد كُلْ من يراكْ ، كُن مَنجماً .. للخيرِ للحُبّ للعطايا يشعّ جمالا ف يُبحث في حناياهْ !! أمْ زايد
    أعلنها أمام الله .. و للعالمين ! أسَى ، و أسفا لما لمْ يكُن مقصوداً قط .. و أغضب الكثير لربما .. كُل معاني العذر أصفها في ما سقطت عنهُ كلمة "منقول" سهواً أو تناسياً .. فالنية أطهر من أن تكون "زيادة عدد مشاركات" أم زايد
    كَما أُحلل .. بإخلاص نيّة ل وجه الله .. و لإسعاد قلوب من يرتجي خيراً .. كُل حرف خطّته حروف كيبوردي ! وكل مجهود شخصي .. حلالاً بلا مُقابل ولا حقوق .. للملأ أجمعين ..

  3. #3
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية b!nt_uae
    الحالة : b!nt_uae غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 52863
    تاريخ التسجيل : 14-02-10
    الدولة : fuj
    الوظيفة : طأإلٻـه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 112
    التقييم : 58
    Array
    MY SMS:

    м3ảk Шlả BdoOηε Yѕαdεk Rαbi

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    ثآآآنكس حبووبهــ ع الtips..،،
    ^^






  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية إمارتيه حلوه
    الحالة : إمارتيه حلوه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39506
    تاريخ التسجيل : 19-06-09
    الدولة : إماراتيه
    الوظيفة : موظفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 17,774
    التقييم : 2027
    Array

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

    تسلمين الغلا ع النصائح

    يعطيج العافيه

    وبالتوفيق لكم ..





    لا إله ألا الله
    محمد رسول الله



  5. #5
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية بنوته المعهد
    الحالة : بنوته المعهد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 41852
    تاريخ التسجيل : 03-10-09
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبه في مدرسه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 572
    التقييم : 73
    Array
    MY SMS:

    اللهم إني اسألك ايماناً دائماً .. و أسألك قلباً خاشعاً .. و أسألك علماً نافعاً .. و أسألك يقيناً صادقاً .. و أسألك ديناً قيماً .. و أسألك العافيه من كل بليّه .....

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    مشكور،،ـين حــ&ـــيل

    ْْ
    فدــــــــــيت بنوّتآآتـ ــ معهدــي






    مرحبا الساع :

    منتدآي الغالي ,,
    لقد أخذت منك الكثير ولم أعطك ألأ ألقليل ,, أشكرك على مساعدتك لنا جميعا ,
    و أشكرك أيضا على تحملنا رغماً أننا لم نقدم لك حقك الكامل ,, معهدي أشكرك

    أعضاء منتدنآ ,,
    أشكركم على جهودكم و على بذل ما في وسعكم لاظهار معهدنآ بالمظهر المتألق الرائع
    أتمنى أن تقضوآ أوقات جميلة في معهدنآ


    محدثتكم :
    بنوته المعهد

  6. #6
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية جورية القواسم
    الحالة : جورية القواسم غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 53387
    تاريخ التسجيل : 21-02-10
    الوظيفة : طأألبهـ، في السكؤؤؤل !!..
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 709
    التقييم : 192
    Array
    MY SMS:

    مَلٍيتْ منْ كثرَتْ ـآلخيآأإنهـ يآأإنآآإس ترْكؤنيْ ؤخلؤنيْ ندمآأإنهـ..,،

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    آلسّسّلـآأإآأإم عَ‘ـــليكٌؤمـ ؤآلرحمهـ ..

    يـآأإهلـآ والله بنؤؤته آلحلؤؤة <<< هَع آسّسّم يديدْ ..

    شحـآأإلج غ‘ــلـآأأإتي ؟!.

    دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    هَعْ هعً

    حً‘ــلؤهْ هـآأإي :)

    دشٍ]ــينـآأ ؤبسسم آلله ^^

    [ان ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية, وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلى :
    * احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.
    * كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

    * ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

    * تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

    بـآأإركـً آلله فٍيٍِج وآلله ..

    * تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.


    ]هًعْ عً‘ـــيٍلْ ـآنـآأإ مـآأإ آيٍلٍسّسّ غً‘ــيٍيٍيٍرْـرْ~ آلـآأإ فـآأإصـآأإلهـ، هًعْ ..[

    * احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.


    هًعْ مـآأإ آذآأإكر آلـآ وآنــأإ متسدحهـ ع‘ًآلشٍب}ريّهـْْْْـ

    * اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

    ـآلح‘ـــمدـد للـهْ ع‘ــنديْ هـآأإلصفهـ، :)

    * تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.


    هًعْ آنـآأإ آخذ نص سـآأإعهـ آو سسآأإعهـ آسترآأإحهـ بسس ..

    ومشكؤؤرة ح‘ـــبؤؤبهـ، ع‘ـآلمع‘ـــلؤؤمـآأإت ..

    فدــــــــــيت بنوّتآآتـ ــ معهدــي


    فٍديْتٍجْ فٍدٍيٍتٍجْ وـآلله ^،^

    ربي يؤؤفٍجج يـآأإقمرـر~

    ..

    تقًُبــًليْ تًفْح‘ــيطيْ ^^"






  7. #7
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية بنوته المعهد
    الحالة : بنوته المعهد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 41852
    تاريخ التسجيل : 03-10-09
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبه في مدرسه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 572
    التقييم : 73
    Array
    MY SMS:

    اللهم إني اسألك ايماناً دائماً .. و أسألك قلباً خاشعاً .. و أسألك علماً نافعاً .. و أسألك يقيناً صادقاً .. و أسألك ديناً قيماً .. و أسألك العافيه من كل بليّه .....

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    تسلمينـ
    جوريهـ
    ربي يوفقج في حياتج






    مرحبا الساع :

    منتدآي الغالي ,,
    لقد أخذت منك الكثير ولم أعطك ألأ ألقليل ,, أشكرك على مساعدتك لنا جميعا ,
    و أشكرك أيضا على تحملنا رغماً أننا لم نقدم لك حقك الكامل ,, معهدي أشكرك

    أعضاء منتدنآ ,,
    أشكركم على جهودكم و على بذل ما في وسعكم لاظهار معهدنآ بالمظهر المتألق الرائع
    أتمنى أن تقضوآ أوقات جميلة في معهدنآ


    محدثتكم :
    بنوته المعهد

  8. #8
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية هاجر
    الحالة : هاجر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2011
    تاريخ التسجيل : 09-02-08
    الدولة : يوً ايٍ ايً~ًِ ^,^
    الوظيفة : طاأإلبًه~ً ـعلمً
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 8,343
    التقييم : 1229
    Array
    MY SMS:

    I DonT Think !M BeTteR That Any 1 ,. i JusT Think is No 1 BeTter Than Me xD

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    تسـلمْينْ ياأإلغـ ‘لاْ

    انشاأإءألــل‘ـه تعمـ الاأإفاأإدهًٍ~ِ@





    قايز هاجر عندها شوية ظروف ماتقدر تدخل المنتدى ادعولها بالتوفيق انشاءالله

  9. #9
    مشرفة العلوم
    الصف 2
    الصورة الرمزية عيوون الوضيحي
    الحالة : عيوون الوضيحي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 52287
    تاريخ التسجيل : 23-01-10
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 628
    التقييم : 247
    Array
    MY SMS:

    اللهم إني أسالك إيمانا دائما وأسألك قلبا خاشعا وأسألك علما نافعا وأسألك يقينا صادقا وأسألك دينا قيما وأسألك العافية من كل بلية'

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    تسلمين ع النصائح الحلوه

    ربي يوفقج في حياتج

    شكرا لج ^ـ^





    إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي
    فـتذكروني ..

    و إن غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجه
    للدعاء فادعولي..

    ****

  10. #10
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية بنوته المعهد
    الحالة : بنوته المعهد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 41852
    تاريخ التسجيل : 03-10-09
    الدولة : العين
    الوظيفة : طالبه في مدرسه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 572
    التقييم : 73
    Array
    MY SMS:

    اللهم إني اسألك ايماناً دائماً .. و أسألك قلباً خاشعاً .. و أسألك علماً نافعاً .. و أسألك يقيناً صادقاً .. و أسألك ديناً قيماً .. و أسألك العافيه من كل بليّه .....

    افتراضي رد: نصـــآ،،ــئح؛ لبنــو*تّات معهديـ دشوا بسرعتهــ 250 فيــ الـــ'ساعهــ


    تسلمين






    مرحبا الساع :

    منتدآي الغالي ,,
    لقد أخذت منك الكثير ولم أعطك ألأ ألقليل ,, أشكرك على مساعدتك لنا جميعا ,
    و أشكرك أيضا على تحملنا رغماً أننا لم نقدم لك حقك الكامل ,, معهدي أشكرك

    أعضاء منتدنآ ,,
    أشكركم على جهودكم و على بذل ما في وسعكم لاظهار معهدنآ بالمظهر المتألق الرائع
    أتمنى أن تقضوآ أوقات جميلة في معهدنآ


    محدثتكم :
    بنوته المعهد

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. آشهرْ 25 كذبهـ ع ــند ـآلشبآآآب ..~
    بواسطة عيناوية طر في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 10-09-09, 07:25 AM
  2. ~ ترى الشـــوق ذبــ ح ــني ~,, ‏
    بواسطة ..الغلاڪله.. في المنتدى معرض المواهب و الابداع Fair talent and creativity
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 09-08-29, 12:40 AM
  3. شفـ في ــت هــ الزمان ــــذا ... ! وللصـ..ــداقة معـ..ــنى آخـ..ـر ! ..
    بواسطة مربوشهـ فديتني~~ في المنتدى منتدى الوسائط Media Forum
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-08-04, 12:29 PM
  4. فيــ زمااانكــ عز نفسكـــ %% (اقربووو حياااكم
    بواسطة بنت عيمان ^_^ في المنتدى معرض المواهب و الابداع Fair talent and creativity
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 09-02-28, 07:23 PM
  5. Friends Forever ... كلمات حلوة تصف الصديق ... دشوا دشوا .
    بواسطة مجتهد للأبد في المنتدى معرض المواهب و الابداع Fair talent and creativity
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 08-06-24, 06:15 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •