تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    كــآســر آلهــم
    الصورة الرمزية amir257
    الحالة : amir257 متواجد حالياً
    رقم العضوية : 101
    تاريخ التسجيل : 11-01-08
    الدولة : امآرآتي و آفتخر .
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 9,767
    التقييم : 1974
    Array
    MY SMS:

    كل إنسان معطاء .. هو إنسان محب

    افتراضي تشققات القدم / وقاية وعلاج


    لماذا يتشقق عقب القدم؟ وما العلاج؟


    تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium ، وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم.

    في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها.
    فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة.

    عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشى.

    هل تلتئم التشققات؟


    لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.


    الوقاية والعلاج


    1. قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن ال**ادي الحامض ( أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن ال**ادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

    2. ارفعي القدمين من الماء وانْحَتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ( لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين ).

    3. أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهم ا، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

    4. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم ( من الصيدلية ).

    5. ادهني العقبين بمرهم حامض الساليسليك salicylic acid 2% أو أعلى نسبة ( من الصيدلية ).

    6. قللي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

    7. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.





    8. لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

    9. تجنبي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

    10. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

    11. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ "الليفة" والماء الدافئ ( بدون صابون ) لإزالة الطبقة الخشنة.

    12. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

    13. اشربي وأكثري من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام الحارة، أو كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عامة









  2. #2
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية @المنصوري@
    الحالة : @المنصوري@ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4587
    تاريخ التسجيل : 24-02-08
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 127
    التقييم : 26
    Array

    افتراضي رد: تشققات القدم / وقاية وعلاج


    مشكور أخيوووو على الموضوع ونتريا يديدك أنشا الله
    ............؟





    يرجى من جميع الاعضاء الاشتراك ووضع مشاركات مثل المندى هذى وشكرا
    www.alboos.yoo7.com

  3. #3
    عضو مجتهد
    الحالة : قحطانوف غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2961
    تاريخ التسجيل : 15-02-08
    الدولة : syria
    الوظيفة : اتصيد فيلة
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 118
    التقييم : 13
    Array
    MY SMS:

    كي اي سوفت للبرامج

    افتراضي رد: تشققات القدم / وقاية وعلاج


    يسلمو خيو على الموضوع
    تسلم ايديك





    كي اي سوفت للبرامج
    www.ka-sooft.com
    كي اي لملحقات برامج التصميم
    www.ka-plugin.com/vb

  4. #4
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية ذئب الامارات
    الحالة : ذئب الامارات غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 944
    تاريخ التسجيل : 29-01-08
    الدولة : الامارات
    الوظيفة : .....
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 1,475
    التقييم : 326
    Array
    MY SMS:

    ؟؟

    افتراضي رد: تشققات القدم / وقاية وعلاج


    مشكووووووووووووووووور على الطرح






  5. #5
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية راعي ليوا
    الحالة : راعي ليوا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 9833
    تاريخ التسجيل : 23-03-08
    الدولة : الامارات العربيه المتحده
    الوظيفة : طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 30
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: تشققات القدم / وقاية وعلاج


    مشكور وماقصرت





    راعي ليوارااعي ليوا

  6. #6
    عضو نشيط
    الحالة : صعب تكراري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 3279
    تاريخ التسجيل : 16-02-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 42
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: تشققات القدم / وقاية وعلاج


    يسلمووووووووووو






  7. #7
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية Мѓ.αɧɱɛɗ
    الحالة : Мѓ.αɧɱɛɗ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 13382
    تاريخ التسجيل : 12-04-08
    الدولة : UAE
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 1,670
    التقييم : 146
    Array
    MY SMS:

    سـ؛ـبحَآن اللـ،ـه وبحـ،ـمـ،ـده .. سُـ،ـبحَآن اللـ،ـه العـ،ـظـ،يـم ..

    افتراضي رد: تشققات القدم / وقاية وعلاج


    مشكووووووووووووووووور على الطرح






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هل الصراحة وقاحة
    بواسطة محمد الجزائري في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 12-07-20, 04:48 AM
  2. أسباب وعلاج مغص المدرسة الصباحي ...
    بواسطة حوريةالبحر في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 12-06-27, 10:14 PM
  3. أسباب وعلاج الحموضه
    بواسطة الطيبة في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-12-10, 11:58 AM
  4. حل درس وقاية المجتمع من الجرائم الاخلاقية ص 107
    بواسطة bent flaan في المنتدى مادة التربية الاسلامية Islamic Education
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-09-26, 03:02 PM
  5. عسل النحل غذا وعلاج
    بواسطة عاشق البنفسج في المنتدى منتدى الصحة المدرسية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-07-25, 07:21 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •