تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 9 من 9
  1. #1
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية هالوجينةحالمة
    الحالة : هالوجينةحالمة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 59960
    تاريخ التسجيل : 20-07-10
    الدولة : مملكتي
    الوظيفة : العيش في المجموعة السابعة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 5,654
    التقييم : 1526
    Array
    MY SMS:

    أستودعك الله أخي

    Red face الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    chocolate1.jpg

    الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!

    لا عجب أن معظمنا أو جميعنا مغرمون بالشوكولاتة، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ ومذاقها الغني، فهي تمنحنا أيضاً شعوراً بالسعادة،
    حيث إنها تحتوي على الحمض الأميني تريبتوفان(
    tryptophan) الذي يعتبر أحد المصادر التي يستخدمها الجسم لإنتاج الناقل العصبي سيروتونين
    ،
    وهو ناقل عصبي يرتبط وجوده في الدماغ بكميات مناسبة بالشعور بالسرور والبهجة .

    كما وإن تناول الشوكولاتة يؤدي إلى إطلاق الإندورفين (endorphin
    ) وهي مادة شبه هرمونية تعطي شعوراً بالسعادة.

    وتحتوي الشوكولاتة أيضاً على الفينيليثيلاماين(phenylethylamine)، وهو ناقل عصبي يقوم بتنبيه مراكز السعادة،
    ويرتبط وجود نسب عالية منه بالشعور بالحماسة والتشويق.

    تحتوي على متعددات الفينول(polyphenols) وهي مواد كيميائية مضادة للتأكسد ومتواجدة في العديد من النباتات ذات الألوان الغنية.
    وتقوم الـ
    polyphenols بالتقليل من أكسدة البروتين الدهني قليل الكثافة(LDL) وهو ما يسمى بالكوليسترول السيئ
    وتزيد من مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة(
    HDL) وهو ما يسمى بالكوليسترول الجيد.
    وتعمل الـ
    polyphenols أيضاً على منع تكوين الصفائح المؤذية في الشرايين.

    تحتوي الشوكولاتة علي الكافيين ، لكن بنسب أقل مما تحتويه القهوة، إلا أنه من الصعب معرفة ما إذا كان ذلك ضمن مضارها أم فوائدها.
    فعلى سبيل المثال، فالكافيين يؤدي إلى الأرق مما يجعله مادة ضارة. إلا أنه يحسن الانتباه، الأمر الذي يجعله مادة مفيدة.

    تحوي نسبة عالية من السكريات
    التي تؤدي إلى رفع مستوى الطاقة على المدى القصير، مما يجعلها تندرج ضمن قائمة طعام الجنود.
    بالإضافة إلى ذلك، فالطلاب يُنصحون في بعض الأحيان بتناولها قبل الامتحان مباشرة لما تمنحه من طاقة عالية وتحسين للمزاج.

    ,








  2. #2
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية $ فروحة $
    الحالة : $ فروحة $ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 31252
    تاريخ التسجيل : 19-01-09
    الدولة : فلسطينية وأفتخر
    الوظيفة : طالبة s:
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 88
    التقييم : 21
    Array

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    مشكووورة





    مَــوطِــنــي مَــوطِــنِــي
    الجـلالُ والجـمالُ والسَّــنَاءُ والبَهَاءُ
    فـــي رُبَــاكْ فــي رُبَـــاكْ
    والحـياةُ والنـجاةُ والهـناءُ والرجـاءُ
    فــي هـــواكْ فــي هـــواكْ
    هـــــلْ أراكْ هـــــلْ أراكْ
    سـالِماً مُـنَـعَّـماً *وَ غانِـمَاً مُـكَرَّمَاً
    هـــــلْ أراكْ فـي *عُـــلاكْ
    تبـلُـغُ السِّـمَـاكْ تبـلـغُ *السِّـمَاك
    مَــوطِــنِــي مَــوطِــنِــي
    مَــوطِــنِــي مَــوطِــنِــي

  3. #3
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية هالوجينةحالمة
    الحالة : هالوجينةحالمة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 59960
    تاريخ التسجيل : 20-07-10
    الدولة : مملكتي
    الوظيفة : العيش في المجموعة السابعة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 5,654
    التقييم : 1526
    Array
    MY SMS:

    أستودعك الله أخي

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    لكِ كل الشكر على مروركِ






  4. #4
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية عاشقة العشق
    الحالة : عاشقة العشق غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 42745
    تاريخ التسجيل : 08-10-09
    الدولة : الامارات العربية المتحدة
    الوظيفة : طآلبه ,
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,850
    التقييم : 200
    Array
    MY SMS:

    المحبة من الله , انت تحدد مكآنك !

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    مشكورهـ ع معلومه






  5. #5
    كــآســر آلهــم
    الصورة الرمزية amir257
    الحالة : amir257 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 101
    تاريخ التسجيل : 11-01-08
    الدولة : امآرآتي و آفتخر .
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 9,767
    التقييم : 1974
    Array
    MY SMS:

    كل إنسان معطاء .. هو إنسان محب

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    يمي يمي
    شكرا هالوجينه على المعلومات نتريا يديدج







  6. #6
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية الطيبة
    الحالة : الطيبة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 60957
    تاريخ التسجيل : 16-09-10
    الدولة : » دآر زاْيــد ؛ دٱري ۉمربٱيَ ™
    الوظيفة : في ذآ اڵزمن ڵابد تعرف حقيقـہ ڵآصرت طيـّـٻ ڵازم تروح فيها
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 16,827
    التقييم : 3163
    Array
    MY SMS:

    تَرَى الْرَّفِيْق أَحْيَان وَأَحْيَان وَأَحْيَان أَقْرَب لِقَلْب الْشَّخْص مِن وَالِدِينِه

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    اللـــــــــــــه شوكلات...
    اشكرج ع هذي المعلومـــــــــــاات المفيدة






    ذكريـاتي .. ثلاث ارباعها .. ( إنت )

    وربعها ،، اللي بقى للناس خليته


    كانوا و زالوا ،، و كنت [ ولا زلت ] !!

    كل حلمٍ من اعماقي . . (تمنيته




  7. #7
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية هالوجينةحالمة
    الحالة : هالوجينةحالمة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 59960
    تاريخ التسجيل : 20-07-10
    الدولة : مملكتي
    الوظيفة : العيش في المجموعة السابعة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 5,654
    التقييم : 1526
    Array
    MY SMS:

    أستودعك الله أخي

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة العشق مشاهدة المشاركة
    مشكورهـ ع معلومه
    لكِ كل الشكر غاليتي






  8. #8
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية هالوجينةحالمة
    الحالة : هالوجينةحالمة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 59960
    تاريخ التسجيل : 20-07-10
    الدولة : مملكتي
    الوظيفة : العيش في المجموعة السابعة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 5,654
    التقييم : 1526
    Array
    MY SMS:

    أستودعك الله أخي

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amir257 مشاهدة المشاركة
    يمي يمي
    شكرا هالوجينه على المعلومات نتريا يديدج
    لكم كل الشكر على مروركم






  9. #9
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية هالوجينةحالمة
    الحالة : هالوجينةحالمة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 59960
    تاريخ التسجيل : 20-07-10
    الدولة : مملكتي
    الوظيفة : العيش في المجموعة السابعة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 5,654
    التقييم : 1526
    Array
    MY SMS:

    أستودعك الله أخي

    افتراضي رد: الشوكولاتة تحسن مزاجكـ ..!!


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطيبة مشاهدة المشاركة
    اللـــــــــــــه شوكلات...
    اشكرج ع هذي المعلومـــــــــــاات المفيدة
    حياكِ الله غاليتي أول مرة تردين على مواضيع لذلك أنا سعيدة بتواجدكِ هنا






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيكة الشوكولاتة
    بواسطة like_the_moon في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-05-07, 02:47 PM
  2. (لا تحزن ففرج الله قادم) منقول من كتاب (لا تحزن)
    بواسطة sphash medos m في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 12-11-11, 11:52 PM
  3. فطيرة الشوكولاتة بالجبن
    بواسطة Beauty rose في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-08-08, 11:29 PM
  4. ما هو سر إدمان الشوكولاتة!!!
    بواسطة المتلثم في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-11-29, 04:58 PM
  5. صنع الكيك الشوكولاتة
    بواسطة الحلوه 98 في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11-07-11, 05:31 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •