تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية إمارتيه حلوه
    الحالة : إمارتيه حلوه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39506
    تاريخ التسجيل : 19-06-09
    الدولة : إماراتيه
    الوظيفة : موظفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 17,774
    التقييم : 2027
    Array

    افتراضي أكل الموز قبل النوم


    بسم الله الرحمن الرحيم



    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


    أكل الموز قبل النوم


    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..
    هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

    فقد ثبت طبياً أن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة على النوم العميق ..



    وأن تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلى تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم وأن تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلى إنخفاض واضح لإفراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الأقراص المنومة



    من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته وإحتوائه على عناصر غذائية هامة


    م/ن







    لا إله ألا الله
    محمد رسول الله



  2. #2
    كــآســر آلهــم
    الصورة الرمزية amir257
    الحالة : amir257 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 101
    تاريخ التسجيل : 11-01-08
    الدولة : امآرآتي و آفتخر .
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 9,767
    التقييم : 1974
    Array
    MY SMS:

    كل إنسان معطاء .. هو إنسان محب

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    اللي يقول كل موز ,تفاح , رياضة
    ما عرفنا لهم كم اكل و اكل

    شاكر لج







  3. #3
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية إمارتيه حلوه
    الحالة : إمارتيه حلوه غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 39506
    تاريخ التسجيل : 19-06-09
    الدولة : إماراتيه
    الوظيفة : موظفه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 17,774
    التقييم : 2027
    Array

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    أكل كل شي وخلاص

    ^^





    لا إله ألا الله
    محمد رسول الله



  4. #4
    عضو مجتهد
    الصورة الرمزية دينا
    الحالة : دينا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 22638
    تاريخ التسجيل : 18-10-08
    الدولة : مصريه وكلى فخر واعتزاز تحيا مصر تحيا مصر
    الوظيفة : تلميذه متفوقه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 178
    التقييم : 41
    Array
    MY SMS:

    الاجتهاد خير وسيله للنجاح ( من طلب العلا سهر الليالى ) من احب النجاح سعى اليه ***

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    فعلا معلومه مهمه شكرا على مجهودك








    تحياتى لكل من اراد التفوق والنجاح بالاجتهاد والتعب من اجل هدفه

















  5. #5
    عضو الماسي
    الصورة الرمزية حَمِـودًي عًذَأأبَِ
    الحالة : حَمِـودًي عًذَأأبَِ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 80441
    تاريخ التسجيل : 29-05-11
    الدولة : دًأأرَ اًلًحَيِ
    الوظيفة : مٌخُلصُ فٌيًُ عٌمُله
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 1,558
    التقييم : 578
    Array
    MY SMS:

    يآللـّہ .. خذنيٌ لـَگ و آنآ سآجد تَرآنِی عِفت هآلدنيـّآ . . ومـَإآ فيـَھَﺂ

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    جٌمُيًل جُدأ

    شٌكُرأ لجٌ






  6. #6
    مشرفة اللغة العربية
    الصف 9
    الصورة الرمزية ~غلا الروح~
    الحالة : ~غلا الروح~ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 84107
    تاريخ التسجيل : 08-10-11
    الدولة : United Arab Emarites
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,118
    التقييم : 189
    Array
    MY SMS:

    خلكك سما وخل القآع للقآعع ..~

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    تسلمين يا الغلا و ما قصرتي

    يزاج الله الف خير

    بالتوفيج





    مِن بَآعِنآ بآلرِّخص نِرّخص مقآمَۃ .. نَشّطب عليـہ و نَترگـہ دُون عِنوآن ~
    .
    .
    .
    .
    .
    .





  7. #7
    عضو نشيط
    الحالة : وسام جمال غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 88955
    تاريخ التسجيل : 13-12-11
    الدولة : مكان لقاء العشاق
    الوظيفة : عاشقة للمنتدى
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 45
    التقييم : 18
    Array

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    شكرا أنا أح الموز
    مشكوووووووووووووووووووووووووووووووورة
    معلومة مفيدة






  8. #8
    مشرفة جغرافيا
    الصف 9
    الصورة الرمزية Vɪρ Gɪяι❥
    الحالة : Vɪρ Gɪяι❥ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 60107
    تاريخ التسجيل : 15-08-10
    الدولة : United Arab Emirates
    الوظيفة : Student
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,686
    التقييم : 200
    Array
    MY SMS:

    لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين.

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    شكرا لج على المعلومه









  9. #9
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية 3lawy
    الحالة : 3lawy غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 102785
    تاريخ التسجيل : 07-10-12
    الدولة : UaE
    الوظيفة : -------> مابقول ههه
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 796
    التقييم : 137
    Array
    MY SMS:

    اماراتي وأفتخر

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    Thanx










  10. #10
    موقوف
    الحالة : مركزحلم غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 144931
    تاريخ التسجيل : 10-12-15
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 319
    التقييم : 10
    Array

    افتراضي رد: أكل الموز قبل النوم


    شكرا لكم

    وجزاكم الله خيرا






معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد قشر الموز
    بواسطة Bio.Med في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 15-03-20, 02:44 PM
  2. الموز الأحمر,,,,,
    بواسطة سلمى المسكري في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-04-16, 09:40 AM
  3. قلب اللوز
    بواسطة Ms.Dior 98 في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-08-08, 11:47 PM
  4. فوائد قشر الموز
    بواسطة الطيبة في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-09-04, 04:10 PM
  5. كيكة الموز
    بواسطة Bio.Med في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-02-19, 10:56 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •