تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    عضو فضي
    الصورة الرمزية ايناس العارضة
    الحالة : ايناس العارضة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 77151
    تاريخ التسجيل : 17-03-11
    الدولة : فلسطين
    الوظيفة : مرشدة اجتماعية
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 286
    التقييم : 88
    Array
    MY SMS:

    لا يهم العالم ان كنت تبكي او تبتسم ......فابتسم أفضل لك ولنا

    افتراضي الوصفة السحريه لتكن مرتاحا وسعيدا


    الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 أيام
    اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه
    من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص
    البدء بإيجابيه والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم اترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل
    إذا إصبحت فأسأل بعد أن تذكر الله تعالى :
    -1-مالذي يسعدني في حياتي ؟
    إذا أجاب عقلك لاشي
    قل له : مالذي يمكن أن يسعدني في حياتي ؟
    2- -من الذين يحبونني ؟ ومن الذين أحبهم ؟
    3- -مالذي أنا ممتن به لله عزوجل ؟ وأذكر نعمه
    4- - مالذي أستطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين؟
    5- -مالذي أستطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
    واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :بسمالله
    أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لا إله الاهو وحده لاشريك له وإليه النشور
    اللهم أني أسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده وأعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
    سأكون سعيدا هذا اليوم
    سأعيش دقائق يومي
    سأواجه المخاوف واتشجع
    سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
    سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
    لن أسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
    سوف أقوم بعمل خير ولن أخبر أحد عنه
    سأساعد شخص دون معرفته
    سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى إذا اعترضني مالا أحبذه
    لن أكترث بالأمور الصغيره
    سوف أبالغ للناس بالمديح
    سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ماأستطيع منه
    ساتوكل على الله واتقيه وأرجوه وأدعوه
    سوف أحافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه




    ليس هناك مايخيف
    القدر خير مطمئن
    القدرصديقي
    ثم أذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
    أن تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس إذ أننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
    لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات
    بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وستصغر السلبيات
    تمرين
    اغمض عيينيك وقبل ذلك أريدك أن تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك
    الآن أغمض عينيك
    حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك والآن افتح عينيك هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر أنت ماتفكر الذي تفكرفيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك إبدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح أعلم أن بداية اليوم هو كل اليوم سعيد في صباحك سعيد كل يومك استمر على هذه الوصفه 10 أيام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج بعد فتره لن تحتاج أن تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح عشرة








  2. #2
    مراقب عام
    الصورة الرمزية إماراتي 7
    الحالة : إماراتي 7 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 13364
    تاريخ التسجيل : 12-04-08
    الدولة : إمارات الخير الـ 7
    الوظيفة : كل خير
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 6,143
    التقييم : 1169
    Array
    MY SMS:

    اللهم وفقني وإغفرلي وأرحمني .,

    افتراضي رد: الوصفة السحريه لتكن مرتاحا وسعيدا


    بآرك آلله فيج ,

    جآري آلتمعن فآلقرآءهْ





    -

    كُن كَنزاً .. ف يسعَد كُلْ من يراكْ ، كُن مَنجماً .. للخيرِ للحُبّ للعطايا يشعّ جمالا ف يُبحث في حناياهْ !! أمْ زايد
    أعلنها أمام الله .. و للعالمين ! أسَى ، و أسفا لما لمْ يكُن مقصوداً قط .. و أغضب الكثير لربما .. كُل معاني العذر أصفها في ما سقطت عنهُ كلمة "منقول" سهواً أو تناسياً .. فالنية أطهر من أن تكون "زيادة عدد مشاركات" أم زايد
    كَما أُحلل .. بإخلاص نيّة ل وجه الله .. و لإسعاد قلوب من يرتجي خيراً .. كُل حرف خطّته حروف كيبوردي ! وكل مجهود شخصي .. حلالاً بلا مُقابل ولا حقوق .. للملأ أجمعين ..

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. متوسطة : الوصفة الشيطانية
    بواسطة Ashley pink في المنتدى قصص الجن و الشياطين و المرعبة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-02-12, 06:35 PM
  2. لتكن أروحنا ًراقيه
    بواسطة بنت العين 2 في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 13-05-05, 07:58 PM
  3. صالونات التجميل النسائية تحقق 1000% أرباحا في الـ10 الأواخر فقط
    بواسطة حلوة الإمارات في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-08-19, 03:29 AM
  4. لتكن أجمل لحظات حياتك..
    بواسطة ألحان ورديه في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-06-07, 11:23 PM
  5. *_* اكتب الوصفة وبالعافية *_*
    بواسطة القلب داعيلك M في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-12-10, 09:46 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •