تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1
    مشرفة اللغة العربية
    الصف 8
    الصورة الرمزية رنا زايد
    الحالة : رنا زايد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 82224
    تاريخ التسجيل : 17-09-11
    الدولة : اماراتية وراسي فوق
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,580
    التقييم : 702
    Array
    MY SMS:

    لا إله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس



    خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    (1) الفعل يعالج الخوف:
    حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
    يزيد الخوف و يدمر الثقة

    (2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
    فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
    سلبيه تتسلل الى عقلك

    (3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
    الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
    فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
    و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
    ثم نسيان ما حدث

    (4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
    فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
    فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
    يدمر ثقتك بنفسك!

    (5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا




    تفكير الانسان الواثق بنفسه:
    - كن الجالس فى المقدمه
    - حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
    - زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
    - تكلم بصوت مرتفع مسموع
    - ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
    -------
    منقول







    التعديل الأخير تم بواسطة رنا زايد ; 11-12-19 الساعة 07:57 PM
    مــ,,,ـــــنــ○○بــ,,,ـــاعــــــنــ,,,ــا◘◘بـــ,, ,ــرخــــيـــصــ
    بــــتـــرابـــ يــــنـــ,,,ــبـــ••ـــاعــ♥ومـــــنـــ عـــاافـــنـــا$$

    كـ,,ـــلــ الـ,,ـــجــــوارحـــ تــ,,ــعــــافـــــهــ♥





  2. #2
    مشرفة الصف 11
    الصورة الرمزية غـــموض شفــاف
    الحالة : غـــموض شفــاف غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 56573
    تاريخ التسجيل : 09-04-10
    الدولة : فوق شطئــِإْن إْڷـورق. . !
    الوظيفة : طآلبه جآمعيه ..��
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,488
    التقييم : 1184
    Array
    MY SMS:

    أشهد أن لا إلـﮧ إلاَّ اللـَّـﮧ و أشهد أن مُـכـمَّــدْ رَسُــولُ اللـَّـﮧ

    افتراضي رد: خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    - تكلم بصوت مرتفع مسموع
    - ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
    شكراً لج عالطرح الغـآوي

    يعطيج الـعـآفية

    بس أنا أعارض ف هالنقطتين ..

    نــو كومنت ..





    تـوآضع الــورد .. ! تصويري

    http://www.uae7.com/vb/t95412.html



    حيــآآكــوؤم ...



    الص‘ـَمت حُڪمَه . . وْالڪُلآإمْ آڪثَر مُن إْللآإزَم ~> غبَـآإْء !

    ..........................
    مآإدْآمَ فيُ هـَ الدْنيآإ مَوآإْقفُ مآيُع‘ـَبرهآإْ ( ڪْلآإمَ

  3. #3
    مشرفة اللغة العربية
    الصف 8
    الصورة الرمزية رنا زايد
    الحالة : رنا زايد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 82224
    تاريخ التسجيل : 17-09-11
    الدولة : اماراتية وراسي فوق
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,580
    التقييم : 702
    Array
    MY SMS:

    لا إله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    مشكورة اختي عل ردج تسلمي
    على فكرة انا قرأت هالنقطتين وأسفة لانه مفروض
    الصوت يكون متوسط ومسموع وايضا
    الابتسامة يجب ان تكون متوسطة اي ليست عريضة لكي لا نكون بمظهر الحمقى





    مــ,,,ـــــنــ○○بــ,,,ـــاعــــــنــ,,,ــا◘◘بـــ,, ,ــرخــــيـــصــ
    بــــتـــرابـــ يــــنـــ,,,ــبـــ••ـــاعــ♥ومـــــنـــ عـــاافـــنـــا$$

    كـ,,ـــلــ الـ,,ـــجــــوارحـــ تــ,,ــعــــافـــــهــ♥





  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية الطيبة
    الحالة : الطيبة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 60957
    تاريخ التسجيل : 16-09-10
    الدولة : » دآر زاْيــد ؛ دٱري ۉمربٱيَ ™
    الوظيفة : في ذآ اڵزمن ڵابد تعرف حقيقـہ ڵآصرت طيـّـٻ ڵازم تروح فيها
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 16,827
    التقييم : 3163
    Array
    MY SMS:

    تَرَى الْرَّفِيْق أَحْيَان وَأَحْيَان وَأَحْيَان أَقْرَب لِقَلْب الْشَّخْص مِن وَالِدِينِه

    افتراضي رد: خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    السسلام عليكم
    حلو الموضوع
    كن الجالس فى المقدمه
    - حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
    - زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
    - تكلم بصوت مرتفع مسموع
    - ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
    حسستيني
    تدريب جيش هو..
    تسسلمين ع طرح






    ذكريـاتي .. ثلاث ارباعها .. ( إنت )

    وربعها ،، اللي بقى للناس خليته


    كانوا و زالوا ،، و كنت [ ولا زلت ] !!

    كل حلمٍ من اعماقي . . (تمنيته




  5. #5
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية الرمش الذبوحي
    الحالة : الرمش الذبوحي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20026
    تاريخ التسجيل : 15-09-08
    الدولة : ღ ع ــآبرة سبيل ღ
    الوظيفة : ღ تآمل آلمدى آلبعيد ღ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 28,202
    التقييم : 3153
    Array
    MY SMS:

    لآ آله آلا آنت سبحآنك آني كنت من آلظآلمين..

    افتراضي رد: خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

    حلو الموضوع ونقاط قيمة..

    وفي رايي التشجيع له دور كبير في زرع الثقة..

    تم نقل الموضوع للقسم المناسب..





    "
    "
    ..سآغيب عنكم مدة آذكروني بدعوة
    لعلهآ تصل آلى آلسمأء فيقول لهآ الله كن فتكون ..



  6. #6
    مشرفة اللغة العربية
    الصف 8
    الصورة الرمزية رنا زايد
    الحالة : رنا زايد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 82224
    تاريخ التسجيل : 17-09-11
    الدولة : اماراتية وراسي فوق
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,580
    التقييم : 702
    Array
    MY SMS:

    لا إله الا الله محمد رسول الله

    افتراضي رد: خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    مشكورات اخواتي على الردود الرائعة





    مــ,,,ـــــنــ○○بــ,,,ـــاعــــــنــ,,,ــا◘◘بـــ,, ,ــرخــــيـــصــ
    بــــتـــرابـــ يــــنـــ,,,ــبـــ••ـــاعــ♥ومـــــنـــ عـــاافـــنـــا$$

    كـ,,ـــلــ الـ,,ـــجــــوارحـــ تــ,,ــعــــافـــــهــ♥





  7. #7
    مشرفة اللغة العربية
    الصف 9
    الصورة الرمزية ~غلا الروح~
    الحالة : ~غلا الروح~ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 84107
    تاريخ التسجيل : 08-10-11
    الدولة : United Arab Emarites
    الوظيفة : طالبة
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,118
    التقييم : 189
    Array
    MY SMS:

    خلكك سما وخل القآع للقآعع ..~

    افتراضي رد: خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


    تسلمين يا الغلا و ما قصرتي

    ييزاج الله الف خير

    بالتوفيج





    مِن بَآعِنآ بآلرِّخص نِرّخص مقآمَۃ .. نَشّطب عليـہ و نَترگـہ دُون عِنوآن ~
    .
    .
    .
    .
    .
    .





معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الثقة بالنفس ,,,,,
    بواسطة سلمى المسكري في المنتدى منتدى الخدمة الاجتماعية والنفسية و تطوير الذات
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 15-11-25, 10:59 AM
  2. صنع الثقة بالنفس بسهولة
    بواسطة muhamed-ahmad في المنتدى منتدى الخدمة الاجتماعية والنفسية و تطوير الذات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-07-02, 10:18 PM
  3. الثقة بالنفس
    بواسطة ألوان الورود في المنتدى منتدى الخدمة الاجتماعية والنفسية و تطوير الذات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 12-06-17, 11:32 AM
  4. زرع الثقة بالنفس
    بواسطة الطيبة في المنتدى منتدى الخدمة الاجتماعية والنفسية و تطوير الذات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-01-01, 03:39 PM
  5. قصص عن الثقة بالنفس..
    بواسطة الطيبة في المنتدى مادة التربية الاسلامية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-10-25, 07:35 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •