تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    مشرفة الصف 11
    الصورة الرمزية غـــموض شفــاف
    الحالة : غـــموض شفــاف غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 56573
    تاريخ التسجيل : 09-04-10
    الدولة : فوق شطئــِإْن إْڷـورق. . !
    الوظيفة : طآلبه جآمعيه ..��
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,488
    التقييم : 1184
    Array
    MY SMS:

    أشهد أن لا إلـﮧ إلاَّ اللـَّـﮧ و أشهد أن مُـכـمَّــدْ رَسُــولُ اللـَّـﮧ

    افتراضي كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ؟


    اذا كنت تعانى من :

    • الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    • ظهور تقرحات في الفم .
    • العشى الليلي .
    • جفاف وتقشر الجلد .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
    1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
    2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
    3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .


    ***

    إذا كنت تعاني من:

    • الإجهاد المتواصل .
    • عدم القدرة على التركيز .
    • تشقق الشفاه .
    • التحسس من الضوء .
    • القلق المستمر .
    • الأرق .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
    1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
    2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.


    **

    إذا كنت تعاني من:

    • الإصاب ة المتكررة بالبرد .
    • نزيف اللثة .
    • عدم التئام الجروح بسهوله .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
    1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
    2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

    ***

    إذا كنت تعاني من:

    • آلام المفاصل آلام الظهر .
    • تساقط الشعر .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
    1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

    ***

    أذا كنت تعاني من:

    • الشعور بالتعب عند اقل جهد .




    • بطىء التأم الجروح .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
    1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
    2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.


    ***

    أذا كنت تعاني من:

    ملل من الدنيا
    ضيق في النفس
    قلق وتفكير زائدين
    خوف من المستقبل
    عدم راحة في العيش ،
    فلديك نقص في فيتامين ((الدين)) وهو موجود (إن شاء الله)
    1. بالصلاة والاستغفار
    2. طاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

    منقول
    في أمان الله







    تـوآضع الــورد .. ! تصويري

    http://www.uae7.com/vb/t95412.html



    حيــآآكــوؤم ...



    الص‘ـَمت حُڪمَه . . وْالڪُلآإمْ آڪثَر مُن إْللآإزَم ~> غبَـآإْء !

    ..........................
    مآإدْآمَ فيُ هـَ الدْنيآإ مَوآإْقفُ مآيُع‘ـَبرهآإْ ( ڪْلآإمَ

  2. #2
    عضو فضي
    الصورة الرمزية ام نصوري
    الحالة : ام نصوري غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19981
    تاريخ التسجيل : 14-09-08
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 251
    التقييم : 129
    Array

    افتراضي رد: كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ؟


    تسلمين عالمعلومات

    بارك الله فيج






  3. #3
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية الرمش الذبوحي
    الحالة : الرمش الذبوحي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20026
    تاريخ التسجيل : 15-09-08
    الدولة : ღ ع ــآبرة سبيل ღ
    الوظيفة : ღ تآمل آلمدى آلبعيد ღ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 28,202
    التقييم : 3153
    Array
    MY SMS:

    لآ آله آلا آنت سبحآنك آني كنت من آلظآلمين..

    افتراضي رد: كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ؟


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

    يزاج ربي الخير..

    معلومات قيمة..

    ما قصصرتي..





    "
    "
    ..سآغيب عنكم مدة آذكروني بدعوة
    لعلهآ تصل آلى آلسمأء فيقول لهآ الله كن فتكون ..



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هذه الفيتامينات ناقصة لديك!
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 12-06-26, 12:04 AM
  2. فوائد الفيتامينات
    بواسطة الطيبة في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-09-26, 01:18 PM
  3. كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق<<
    بواسطة مسك المعاني في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09-01-29, 11:48 AM
  4. كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق<<
    بواسطة مسك المعاني في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-01-28, 08:02 PM
  5. كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
    بواسطة الادارة في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 08-06-11, 12:13 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •