تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية عديمـ أحساس ـــة
    الحالة : عديمـ أحساس ـــة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 89533
    تاريخ التسجيل : 05-01-12
    الدولة : أرض الخيـِــ الامارات ـــر:)
    الوظيفة : أحساس باعضاء معهــ الامارات ـــد التعليمي &
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 66
    التقييم : 82
    Array
    MY SMS:

    صدقـ منـ قالـ أقربلكـ عقربـ لكـ

    افتراضي التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية


    بسم الله الرحمن الرحيم

    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

    لذااا
    راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

    فهذا موضوع مهم لحياةالأشخاص النفسية

    وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة فيالصباح

    ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

    أمالسلبي ؟

    لسبب قوي جداً جداً وخطير....

    لأن الأحساس بالإحباط أوالاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

    أي عمل أو دراسة بحماس ...

    سببههو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

    نتيجة ما أختزنه منالماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية منشخص إلى آخر

    بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

    فمجرد فهمالأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

    تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

    من الأسباب التي تؤدي إلى :

    1ـ توتر فيبادىء الامر

    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

    3ـ أستحضارهليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

    " بالرغم من أن الإنسان نائمولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

    4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهابالأجتماعي ..

    5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

    وهذا كله فقط بسبالبرمجة الذاتية السلبية ..

    6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكيرالسلبي

    وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتينالراائعة..


    الطريقة الأولى :


    هوالتفكير بالاهداف المستقبلية

    الجميلة كالتالي :

    1ـ كتابة الأهدافالرائعة التي تود تحقيقها "

    أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقةوهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

    أن المسافة قريبة جداً

    3 ـ التخيل بإنالهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

    ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققتبالفعل ..

    وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

    4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

    النجاح فيتحقيق هدفك ستصحو..

    مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكلوالاستعانة

    بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


    الطريقة الثانية :


    طريقة تذكرالمواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

    1ـالأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

    2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

    في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

    النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

    مأزق أولمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

    3ـ التركيز علىالموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

    أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذاكان الموقف يذكرك

    بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

    4ـ إذاكان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

    الراااائع ؟؟ ستصبح بقوةالله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح







    •Oْ*لاتجعل احداً يعرف {سر دمعتكـ } ، لانه سيعرف كيف يبكيك ، ♥
    علموني البكاء ولم أكن أعرفه ,, ليتهم علموني كيف أبتسم ♥
    الدنيا مشوار طويل !! فيها الصعب و فيها السهل وفيهاالمستحيل ♥

  2. #2
    عضو ذهبي
    الصورة الرمزية كلاش
    الحالة : كلاش غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 74674
    تاريخ التسجيل : 09-02-11
    الدولة : دار زايد داري ومرباي
    الوظيفة : طالب
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 587
    التقييم : 233
    Array
    MY SMS:

    إذا ضاقت بك الدنيا فلاتقل يارب عندي هم كبير ولكن قل ياهم لي رب كبير

    افتراضي رد: التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية


    صدقتي أختي

    ترا التفكير قبل النوم شي خطيرر جدا

    وانا أنصح الكل بعدم التكفير قبل النووم

    مشكورهـ أحتي على الموضوع القيم





    نمشي على خطى والدنا زايد
    "رحمه الله "

  3. #3
    مشرفة الرياضيات و العلوم
    الصف 7
    الصورة الرمزية طنش تعش و تنتعش
    الحالة : طنش تعش و تنتعش غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 87515
    تاريخ التسجيل : 22-11-11
    الدولة : ف عآلم أحلآمـﮯ •]
    الوظيفة : طــالبـــه
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 439
    التقييم : 173
    Array
    MY SMS:

    من خــأإنكـ لاإتزعــل عليه ~ [ جــــــزمه ] ومــآإجت مقــأإسكـ !

    افتراضي رد: التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية


    مشكووورة





    مـﺂ̷̷ﺂ̷̷ﺂ̷̷ﺂ̷̷نـي حلـو ،، لـكن !!
    مـﺂ̷̷ﺂ̷̷ﺂ̷̷ﺂ̷̷نـي بـ شيـن .. :)
    يكفـي لـي قلب خـالي مـن .. ♥
    ........~•«</3:(»•~ .......
    الخبث "
    ...والكذب"
    والغدر ":(
    والخيانہ"
    :(»•~ .......
    إذا ترگتني مآهوَ دليُل آنيَ
    ''رخيُصً ''3-|
    دليُـل إنيَ انسان يصعـبُ
    عليگ ٱمتلاكه


  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية الطيبة
    الحالة : الطيبة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 60957
    تاريخ التسجيل : 16-09-10
    الدولة : » دآر زاْيــد ؛ دٱري ۉمربٱيَ ™
    الوظيفة : في ذآ اڵزمن ڵابد تعرف حقيقـہ ڵآصرت طيـّـٻ ڵازم تروح فيها
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 16,827
    التقييم : 3163
    Array
    MY SMS:

    تَرَى الْرَّفِيْق أَحْيَان وَأَحْيَان وَأَحْيَان أَقْرَب لِقَلْب الْشَّخْص مِن وَالِدِينِه

    افتراضي رد: التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية


    السسلام عليكم
    بالعكس انا افكر وأحلل..>>اسوي لعمري سالفه
    يعطيج العافيه ع الطرح






    ذكريـاتي .. ثلاث ارباعها .. ( إنت )

    وربعها ،، اللي بقى للناس خليته


    كانوا و زالوا ،، و كنت [ ولا زلت ] !!

    كل حلمٍ من اعماقي . . (تمنيته




  5. #5
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية عديمـ أحساس ـــة
    الحالة : عديمـ أحساس ـــة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 89533
    تاريخ التسجيل : 05-01-12
    الدولة : أرض الخيـِــ الامارات ـــر:)
    الوظيفة : أحساس باعضاء معهــ الامارات ـــد التعليمي &
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 66
    التقييم : 82
    Array
    MY SMS:

    صدقـ منـ قالـ أقربلكـ عقربـ لكـ

    افتراضي رد: التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبية


    عليكم السلام
    أوكيه فكري وحللي على راحتج بس فكري بأهداف مستقبلية شي يخلج متفائلة لليوم الثاني





    التعديل الأخير تم بواسطة عديمـ أحساس ـــة ; 12-01-14 الساعة 05:31 PM
    •Oْ*لاتجعل احداً يعرف {سر دمعتكـ } ، لانه سيعرف كيف يبكيك ، ♥
    علموني البكاء ولم أكن أعرفه ,, ليتهم علموني كيف أبتسم ♥
    الدنيا مشوار طويل !! فيها الصعب و فيها السهل وفيهاالمستحيل ♥

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. احذروا التفكير قبل النوم
    بواسطة حوريةالبحر في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 12-04-27, 01:10 AM
  2. مخاطر التفكير قبل النوم!!
    بواسطة الدلـــ ع كله في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 10-01-21, 12:10 PM
  3. اخطار التفكير قبل النوم
    بواسطة صرخــة آلم في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 09-08-11, 12:22 PM
  4. أخطآآآار التفكير قبل النوم .. ~
    بواسطة صرخــة آلم في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-04-03, 07:03 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •