تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    مشرفة الصف الثالث
    الصورة الرمزية حوريةالبحر
    الحالة : حوريةالبحر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 93072
    تاريخ التسجيل : 04-03-12
    الدولة : بلاد العز والوفاء
    الوظيفة : طالبة علم
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,218
    التقييم : 517
    Array

    Lightbulb النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات ؟


    السلآم عليكم ورحمة اللهِِ

    ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة
    يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على
    استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم
    التوضيحية بالكتب المدرسية شيء مهم لعمل ربط بين المعلومات والصور.

    ونصح بحري- في لقاء مع برنامج" صباح الخير يامصر" بالتلفزيون المصري
    اليوم السبت - الطلبة بتدريب النفس على الاسترخاء قبل الامتحانات بفترة
    كافية , عن طريق الصلاة أو التنفس بعمق أو قراءة القرآن وغيرها ,ناصحا
    بعدم ضغط اولياء الامور على أبناءهم ليلة الامتحان بالتركيز على المذاكرة
    حتى يصبحوا اطباء او مهندسيين , وغيرة , لأن ذلك يصيبهم بالتوتر طوال
    الدراسة.
    وأضاف إلى أن الدراسات أثبتت وجود علاقة قوية بين النوم والقدرات
    العقلية , فهو ييسر بصورة كبيرة استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها
    وذلك مقارنة بالاطفال الذين يمارسون أي هواية أو أي شيء ترفيهي أو
    يقضون اوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس , مشيرا إلى ان ترك الاولاد ينامون
    بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم يجعلهم آكثر استجابة لتذكر المعلومات
    بسهولة والحصول على درجات أعلى.
    وحذر بحري من السهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم
    لأنه يؤدي الى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير
    مرضية في الإجابات . مشيراً إلى ان النوم العميق لا يمنع ان يقوم الطلاب




    بالترفيه على انفسهم بعض الوقت وذلك كنوع من ايقاظ النشاط وتحفيزه
    بعد أخذ قسط عميق من النوم.
    وأشار الى ان النوم مهم جداً لتثبيت المعلومات ,وهناك الكثير من الذين
    يكملون مذاكرتهم أثناء النوم عن طريق استرجاع المعلومات المخزنة بالمخ
    داعيا إلى ترك الحرية التامة للأبناء في اختيار وسيلة لتحفيزهم وعقابهم
    على حد سواء , حتى يستطيع اتخاذ قرارته بنفسه مستقبلا .
    دمتم بصحه
    منقول للفــآئدهـ ~.,.~







    التعديل الأخير تم بواسطة الرمش الذبوحي ; 12-05-01 الساعة 12:35 PM
    "لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين "

  2. #2
    مشرفة الصف 12
    الصورة الرمزية اْلعوق..
    الحالة : اْلعوق.. غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 74720
    تاريخ التسجيل : 10-02-11
    الدولة : الامــآرآآتِ
    الوظيفة : . . يوم يتحوّل [ الحِلم ؛ إلى وآقِع =) ‘
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,421
    التقييم : 671
    Array
    MY SMS:

    تواضعوا : ب أﺧﻶﻗكم . . ﻓ گلنا إليہَ راجعون ‎:)

    افتراضي رد: النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات ؟


    حق فترة الامتحانات
    شكرا لج








  3. #3
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية الرمش الذبوحي
    الحالة : الرمش الذبوحي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20026
    تاريخ التسجيل : 15-09-08
    الدولة : ღ ع ــآبرة سبيل ღ
    الوظيفة : ღ تآمل آلمدى آلبعيد ღ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 28,202
    التقييم : 3153
    Array
    MY SMS:

    لآ آله آلا آنت سبحآنك آني كنت من آلظآلمين..

    افتراضي رد: النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات ؟


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

    تسلمين عالمعلومة اختي..

    وان شاء الله تفيد طلاب المدارس..

    بس اختي ديري بالج وانتي تنقلين المواضيع..

    تظهر لنا روابط منتديات اخرى..

    تم التعديل..^^





    "
    "
    ..سآغيب عنكم مدة آذكروني بدعوة
    لعلهآ تصل آلى آلسمأء فيقول لهآ الله كن فتكون ..



  4. #4
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية المطوعة
    الحالة : المطوعة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 36806
    تاريخ التسجيل : 18-04-09
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 6,077
    التقييم : 775
    Array
    MY SMS:

    دعاء كفارة المجلس : سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

    افتراضي رد: النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات ؟


    هي سمعتها هالمعلومة من قبل
    بس ما اروم اطبقها
    يكون تفكيري مشغول بالاكل ههههه





    بغيب عن المعهد ويمكن ما أدخل
    نلتقي فالجنة بإذن الله

    ツツ

    أتعجب من جيل أصبح يكتب الحمدلله هكذا >>>> el7md lelah !!
    ينزل الله القرآن بلغتهم و يدعونه >>>> yarb
    للجهلاء : الذين يظنون أنه >>>> "برستيج "
    تأملوا هذه الآية في سورة يوسف يقول الله تعالى :
    ♥♥
    " إِنَّا أَنزَلْنَاهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا لَّعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ "
    ツツ
    قالوا:مسكين من لا يعرف الانجليزية >>>> قد يواجه صعوبة في فهم كلام الناس
    وأنا أقول: مسكين من لا يعرف العربية >>>> قد يواجه صعوبة في فهم كلام رب الناس
    ツツ

  5. #5
    مشرفة التربية الاسلامية
    الصف 11
    الصورة الرمزية نظرة عناد
    الحالة : نظرة عناد غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 75712
    تاريخ التسجيل : 26-02-11
    الدولة : ٱبصم بروَوَפي ٱني ٱمٱرٱتيھَہّ υαє 41 ♥
    الوظيفة : ŞŢǖďĕnŧ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,046
    التقييم : 482
    Array
    MY SMS:

    @senior_2013_f

    افتراضي رد: النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات ؟


    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    مشكووورة يزاج الله الف خير
    بارك الله فيج ع النقل القيم

    ^^






    ٱبصم
    بروَوَפي ٱني ٱمٱرٱتيھَہّ
    υαє 41





  6. #6
    مشرف منتدى اكاديمية شرطة دبي
    ::ماجيستير::
    الصورة الرمزية kenpachi1101
    الحالة : kenpachi1101 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 89384
    تاريخ التسجيل : 30-12-11
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 1,276
    التقييم : 458
    Array

    افتراضي رد: النوم بعد المذاكره يثبت المعلومات ؟


    الصراحو كلامج صحيح عن تجربة شخصية ^^ خف علينا يا vip
    المطوعه بس همها بطنها هع
    شكرا على الطرح





    وَخَشَعَت الأَصْوَاتُ لِلرَّحْمَنِ فَلا تَسْمَعُ إِلاَّ هَمْسًا



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية الحصول على تركيز افضل اثناء المذاكره
    بواسطة اماراتية لحد يكلمني في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 14-01-31, 11:06 AM
  2. استراتيجيات المذاكره
    بواسطة رؤية في المنتدى منتدى الادارة المدرسية الامارات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-03-10, 06:42 PM
  3. بما ان المدرسة قربت يبتت لكم جداول مدرسية
    بواسطة فراولة بالشكلاة في المنتدى منتدى الوناسة و إستراحـة الاعضاء + الترحيب و الاهدائات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-02-17, 10:10 PM
  4. ادخل كل يوم وادعوا لوالديك ((أرجو أن يثبت ))
    بواسطة ..الغلاڪله.. في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 09-04-12, 06:58 PM
  5. شوفوووووو المذاكره على أصولها ^_^
    بواسطة *كارمن * في المنتدى منتدى الوسائط Media Forum
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-01-12, 06:54 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •