تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    مشرفة الصف 7
    الصورة الرمزية kuroro
    الحالة : kuroro غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 93686
    تاريخ التسجيل : 11-03-12
    الدولة : ❀ syria ❀
    الوظيفة : لَيْتَ العَالَمْ كُلهُ يَتفِقْ عَلى إزَالَةِ حَرْفِ الرَآءِ مِنْ كَلِمة حَرْب ليَعيشَ الكُلُ بِسَلام
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 1,810
    التقييم : 516
    Array
    MY SMS:

    مهمآ تعآلتْ بنآ الضَحكآتْ .. يبقىْ آلحُزنُ همسً يَدقُ بنآ وجعاً خلفَ كُلِ أبتِسآمةْ ..!

    افتراضي طرق بسيطة للقضاء على دهون الجسم


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    طرق بسيطة للقضاء على دهون الجسم:

    1- *لا تتناول الطعام في وقت متأخر من الليل حيث إنه قد يقطع فترة النوم و يحثك على ترك و جبة الافطار و هو امر مضر لعملية التمثيل الغذائي.

    2- *استقم في جلوسك حيث ان الاعتدال و الاستقامة بالجلوس لا تعطيك طولا اكثر و حجما انحف فقط ، بل تقوي عضلات البطن أيضا .

    3- *ان الاشخاص الاقل شربا للماء تقل في اجسادهم عملية الايض ، وفي دراسة المانية اوضحت ان شرب الماء اثناء اليوم يزيد من معدلات التمثيل الغذائي بنسبة 30 بالمئة.

    4- *يحفز السكر الجسم على انتاج الانسولين والذي يقوم بتثبيت السكر في الخلايا لكي يتم استهلاكها كطاقه ـ او يخزن في الجسم على شكل دهون .






    5- *عندما تلتقط شيئا ما سقط على الارض ابقي على ظهرك مستقيما و احني ركبتيك ، و لا تحني الخصر ( هذه الطريقة تحمي ظهرك و تشد عضلات ساقيك).
    منقول








  2. #2
    :: عضوية VIP ::
    الصورة الرمزية المطوعة
    الحالة : المطوعة غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 36806
    تاريخ التسجيل : 18-04-09
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 6,077
    التقييم : 775
    Array
    MY SMS:

    دعاء كفارة المجلس : سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

    افتراضي رد: طرق بسيطة للقضاء على دهون الجسم


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kuroro مشاهدة المشاركة

    5- *عندما تلتقط شيئا ما سقط على الارض ابقي على ظهرك مستقيما و احني ركبتيك ، و لا تحني الخصر ( هذه الطريقة تحمي ظهرك و تشد عضلات ساقيك).
    هههه بيلس اطالع ظهري مستقيم ولا لا
    ترا اشله بسرعة وخلاص
    ههههه
    تسلم الايادي





    بغيب عن المعهد ويمكن ما أدخل
    نلتقي فالجنة بإذن الله

    ツツ

    أتعجب من جيل أصبح يكتب الحمدلله هكذا >>>> el7md lelah !!
    ينزل الله القرآن بلغتهم و يدعونه >>>> yarb
    للجهلاء : الذين يظنون أنه >>>> "برستيج "
    تأملوا هذه الآية في سورة يوسف يقول الله تعالى :
    ♥♥
    " إِنَّا أَنزَلْنَاهُ قُرْآنًا عَرَبِيًّا لَّعَلَّكُمْ تَعْقِلُونَ "
    ツツ
    قالوا:مسكين من لا يعرف الانجليزية >>>> قد يواجه صعوبة في فهم كلام الناس
    وأنا أقول: مسكين من لا يعرف العربية >>>> قد يواجه صعوبة في فهم كلام رب الناس
    ツツ

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. نبذة بسيطة عن الشاعر محمود درويش \ معلومات بسيطة اسلوب القسم
    بواسطة وورروودد في المنتدى اللغة العربية Arabic language
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 13-06-24, 01:05 AM
  2. ست خطوات للقضاء على التعب
    بواسطة المطوعة في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 12-05-07, 05:07 PM
  3. استخلاص دواء من الزعفران للقضاء على الأورام السرطانية‏
    بواسطة ريــ الشمال ــح في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-11-01, 07:29 PM
  4. البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم
    بواسطة البنفسج السويدي في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-05-20, 08:21 PM
  5. الشاي الأخضر للقضاء على رائحة القدمين
    بواسطة صاحبة البسمة في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 08-06-18, 03:59 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •