تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    مشرفة الصف العاشر
    الصورة الرمزية Ms.Dior 98
    الحالة : Ms.Dior 98 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 97077
    تاريخ التسجيل : 26-05-12
    الدولة : ❤... الإمآرآت العربية المتحــــدة ...❤
    الوظيفة : ❤... طآلبــــــ šтudēит ــــــة ...❤
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 9,812
    التقييم : 302
    Array

    افتراضي كيف نقى اطفالنا من البدانة؟ =)


    كيف نقى اطفالنا من البدانة ؟

    الأوزان المثالية للأطفال حسب اعمارهم :
    يزداد وزن الطفل منذ لحظة ولادته إلى أن يصبح شاباً بشكل مستمر وفق معايير ثابتة نلخصها كما يلي:
    - وزن الطفل الوليد : 3,5 كغ
    - وزن طفل بعمر سنة : 10 كغ
    - وزن طفل بعمر 6 سنوات : 20 كغ
    - وزن الطفل خلال السنة الرابعة عشرة: 40 كغ

    اعراض بدانة الأطفال :
    فى البداية يجب ان نعرف سويا عزيزى القارئ متى نطلق على الطفل انه بدين؟ حتى لا يحدث خلط فى هذا الأمر لذا هناك اعراض واضحة تظهر على الأطفال تنم على ان الطفل يعانى من البدانة ننقلها لكم فيما يلى :

    - يصبح الطفل بديناً إذا تجاوز وزنه15%-25%من الوزن الطبيعي ويستدل على ذلك من شكله الخارجي وسماكة النسيج الشحمي في كافة أنحاء الجسم وخاصة في البطن وتعتبر أعراض البدانة عند الأطفال اقل خطورة في سن الطفولة لكن استمرار البدانة إلى سن الشباب يشكل الخطر الاكبر ولها نفس الخطورة عند الكبار لكن اقل حدة.

    أسباب البدانة عند الأطفال :
    قد يتسائل الأباء والأمهات عن سبب بدانة الأطفال مستنكرين ان يكون هناك عادات غذائية غير سليمة متبعة مع الأطفال, ولكن اليوم عزيزى القارئ نتعرف على كل الأسباب التى قد تؤدى الى بدانة الأطفال فمن المعروف ان البدانة قد ترجع الى عنصر وراثى ولكن لابد ان نعلم ان الوراثة قد تلعب دورا هاما بأظهار الوراثة اذا توافرت لها الشروط المناسبة منها :

    - اعتماد الأطفال فى الرضاعة على الرضاعة الصناعية بدلا من الرضاعة الطبيعية واستخدام اللبن المجفف الذى يحمل كمية كبيرة من السعرات الحرارية .

    - الأكثار من اطعام الأطفال الأطعمة السكرية والنشويات .

    - قلة الحركة والجلوس بالساعات امام التليفزيون او الكمبيوتر وعدم بذل اى مجهود خاصة فى الأجازات من شأنه اكساب الأطفال كيلو جرامات زائدة فى الجسم

    وقاية الأطفال من البدانة :
    بالقطع عزيزى القارئ الوقاية خيرا من العلاج لذا من الضرورى اتباع بعض الخطوات الوقائية التى من شأنها الحفاظ على وزن الأطفال وبالتالى التمتع بصحة جيدة .

    1- الحرص على ارضاع الطفل رضاعة طبيعية قدر المستطاع , فالرضاعة الطبيعية تعتبر وقاية طبيعية من البدانة عند الأطفال كما تعتبر علاجا فعالا للبدانة عند الأم .

    2- تنظيم وجبات الأطفال وتحديد مواعيد لها والحرص على عدم اطعام الاطفال بين الوجبات .

    3- لابد ان تعلم عزيزى القارئ ان رؤية الأطفال للأطعمة الشهية اللذيذة قد تفتح شهية الأطفال خاصة الأطفال اللذين يعانون من البدانة , فشهية الطفل البدين ترتبط برؤيته للطعام لذا يجب ان تحرص على ابعاده عن اى مثيرات لفتح الشهية وان تحاول شغل وقته فى رياضة محببة له

    4- لابد ان تعلم عزيزى القارئ ان هناك بعض الأطفال يأكلون من اجل شغل وقت الفراغ ولعدم شعورهم بألامان فقد يكون هناك حاجة نفسية لدى الطفل لا تعرفها ويقوم الطفل بالتعبير عنها ولكن بطريقته , لذا فلابد ان تعلم ان تناول الطعام دون انقطاع من اجل اشباع هذه الحاجة النفسية, فلا تستهون عزيزى القارئ بالأمر وتعتبره موضوع عادى من الممكن ان يحل بمرور الوقت وتلبية طلبات الأطفال, فتلبية طلبات الأطفال والدلال الزائد من قبل الأباء والأمهات خصوصا فيما يتعلق بالطعام والحلويات قد يكون مفسد للطفل وضار بصحته.









  2. #2
    مشرفة الصف 12
    الصورة الرمزية اْلعوق..
    الحالة : اْلعوق.. غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 74720
    تاريخ التسجيل : 10-02-11
    الدولة : الامــآرآآتِ
    الوظيفة : . . يوم يتحوّل [ الحِلم ؛ إلى وآقِع =) ‘
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,421
    التقييم : 671
    Array
    MY SMS:

    تواضعوا : ب أﺧﻶﻗكم . . ﻓ گلنا إليہَ راجعون ‎:)

    افتراضي رد: كيف نقى اطفالنا من البدانة؟ =)


    اشكرج ع الططرح








  3. #3
    مشرفة الصف العاشر
    الصورة الرمزية Ms.Dior 98
    الحالة : Ms.Dior 98 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 97077
    تاريخ التسجيل : 26-05-12
    الدولة : ❤... الإمآرآت العربية المتحــــدة ...❤
    الوظيفة : ❤... طآلبــــــ šтudēит ــــــة ...❤
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 9,812
    التقييم : 302
    Array

    افتراضي رد: كيف نقى اطفالنا من البدانة؟ =)


    يسلمو ع المرور الغاوووووي







معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيف يمكننا تنميه مهاره الذكاء عند اطفالنا منذ الطفوله
    بواسطة ايمان العزام في المنتدى منتدى رياض الاطفال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14-07-01, 09:02 AM
  2. اطفالنا و وجبة الافطار
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-02-18, 08:42 PM
  3. النوم مبكرا يقي الاطفال من البدانة
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-11-27, 01:19 AM
  4. اطفالنا وشاشات التلفاز..
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11-11-13, 11:41 PM
  5. نماذج امتحانت للصف الخامس الفصل الثاني
    بواسطة راعي الفتك9 في المنتدى التربية الاسلامية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-07-19, 03:01 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •