تنبيه :: عزيزي اذا واجهتك مشكلة في تصفح الموقع , فاننا ننصحك بترقيه متصفحك الى احدث اصدار أو استخدام متصفح فايرفوكس المجاني .. بالضغط هنا .. ثم اضغط على مستطيل الاخضر (تحميل مجاني) .
 
 
النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    عضو فضي
    الصورة الرمزية أمير بنظرتي
    الحالة : أمير بنظرتي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 99623
    تاريخ التسجيل : 01-09-12
    الدولة : اماراتي.. وافتخر
    الوظيفة : طالب جامعي
    الجنـس : ذكـر
    المشاركات : 464
    التقييم : 50
    Array
    MY SMS:

    لاتزعل ع من حبيت وخلاك ولكن ازعل ع من حبك وانته خليته

    افتراضي الشكولاتة لعلاج ضغط الدم؟!




    سيدني - (د ب أ):
    الاشخاص الذين يتناولون قطعة من الشكولاتة الداكنة في الصباح ويحتسون كأسا من النبيذ الأحمر ليلا هم بذلك يخفضون من ضغط دمهم والتالي يطيلون حياتهم.
    وتقول كارين رايد بجامعة أدليد إنه يحبذا لو صاحب ذلك تقليل الملح في الطعام وزيادة جرعة التمارين الرياضية.
    وتوضح رايد ذلك قائلة 'تناول الشكولاتة يؤدي إلى خفض ضغط الدم بنحو 2 إلى 7 ميليمترات بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وغيرها من التدابير الغذائية في خفض ضغط الدم بما يتراوح بين 3 و7 ميلليمترات'.
    وقامت رايد وفريق من زملائها الاستراليين بعمل 20 دراسة شملت 856 مشاركا للتعرف على تأثير تناول جرعة يومية من الكاكاو لمدة أسبوعين على مستوى ضغط الدم.
    والكاكاو غني بمادة الفلافانول التي يعرف عنها أنها تساعد في تمدد الاوعية الدموية وبالتالي السماح بتدفق الدم بحرية أكثر.
    وقالت رايد 'تناول جرعات صغيرة ربما تكون بمثل فعالية تناول جرعات كبيرة ' . لكن تناول قطعة زنتها 100 جرام من الشكولاتة الداكنة ستكون جرعة مثالية.




    يذكر أن مادة الفلافونول توجد أيضا في الشاي الاخضر والتوت الغامق اللون والنبيذ الاحمر.
    أما الملح فمعروف عنه أن يرفع من ضغط الدم . وتساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم.
    وقالت رايد ' تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 50 إلى 80 في المائة من الكاكاو ، أما الشكولاتة بالحليب فتحتوي على 30 في المئة. وبما أن مادة الفلافونول هي المسؤولة عن خفض ضغط الدم فإنه يفضل تناول الاغذية الغنية بالكاكاو '.
    وليس من قبيل الدهشة أن واحدا فقط من عشرين مما وافقوا على الاشتراك في هذه الدراسة عن طريق تناولهم قطعة من الشكولاتة يوميا هو الذي ذكر أنه شعر بأثار جانبية
    .







    التعديل الأخير تم بواسطة الرمش الذبوحي ; 12-09-11 الساعة 09:17 PM

  2. #2
    مراقبة عامة
    الصورة الرمزية الرمش الذبوحي
    الحالة : الرمش الذبوحي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20026
    تاريخ التسجيل : 15-09-08
    الدولة : ღ ع ــآبرة سبيل ღ
    الوظيفة : ღ تآمل آلمدى آلبعيد ღ
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 28,202
    التقييم : 3153
    Array
    MY SMS:

    لآ آله آلا آنت سبحآنك آني كنت من آلظآلمين..

    افتراضي رد: الشكولاتة لعلاج ضغط الدم؟!


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    .
    .
    ماحب الجوكليت وايد
    تسلم عالموضوع
    .
    .
    عساك عالقوة





    "
    "
    ..سآغيب عنكم مدة آذكروني بدعوة
    لعلهآ تصل آلى آلسمأء فيقول لهآ الله كن فتكون ..



  3. #3
    مشرفة الصف 11
    الصورة الرمزية طموحة بطبعي
    الحالة : طموحة بطبعي غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 79887
    تاريخ التسجيل : 17-05-11
    الدولة : ام القيوين ,,
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 2,484
    التقييم : 332
    Array
    MY SMS:

    لا تفتخر بجمالك فانك لم تخلقه ولا تفتخر بنسبك لانك لم تختاره بل افتخر باخلاقك لانك انت من يصنعها ..

    افتراضي رد: الشكولاتة لعلاج ضغط الدم؟!


    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    تسلم ع المعلومه ..
    بس انا لما اكل شي سكري ينزل ضغطي واحس بدوران الراس ....

    مشكوووور ..
    لا هنت ...





    و إذكر ربك إذا نسيت :
    سبحان الله
    الحمدلله
    لا إله إلا الله
    الله أكبر
    استغفر الله
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    ’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ’
    twitter:@ii_z97



  4. #4
    مشرفة الصف العاشر
    الصورة الرمزية Ms.Dior 98
    الحالة : Ms.Dior 98 غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 97077
    تاريخ التسجيل : 26-05-12
    الدولة : ❤... الإمآرآت العربية المتحــــدة ...❤
    الوظيفة : ❤... طآلبــــــ šтudēит ــــــة ...❤
    الجنـس : انثـى
    المشاركات : 9,812
    التقييم : 302
    Array

    افتراضي رد: الشكولاتة لعلاج ضغط الدم؟!


    Thanx







معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أحدث طرق لعلاج الضرس
    بواسطة العريمية في المنتدى المنتدى العام General Forum
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 14-07-13, 09:30 AM
  2. طريقة عمل أيس كريم الشكولاتة
    بواسطة حلوة الإمارات في المنتدى منتدى حواء طبخ زينة ديكور جمال الطفل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-03-28, 05:06 PM
  3. الشكولاتة السوداء تسهم في تنمية العضلات..~
    بواسطة الرمش الذبوحي في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-11-09, 11:55 PM
  4. العسل لعلاج الاسنان
    بواسطة طيب الامارات في المنتدى كلية طب الاسنان College of Dentistry
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 11-08-04, 05:33 PM
  5. لعلاج التهابات المفاصل:
    بواسطة شيخوني في المنتدى منتدى الصحة المدرسية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-04-21, 01:46 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •